Så funkar vår hjärna
Vi sitter och kollar våra mobiler när vi borde lyssna på en viktig presentation. Vi kollar
nyhetssajter och uppdaterar mailkorgen när vi borde fokusera på viktiga arbetsuppgifter.
Varför är det så här? Svaren hittar vi i den primitiva delen av vår hjärna - reptilhjärnan som lurar oss att älska snabba belöningar, som att kolla mobilen ofta, och ogilla det
som känns tidskrävande och jobbigt.
Reptilhjärnan
Reptilhjärnan
Reptilhjärnan är den mest primitiva
delen av vår hjärna och gör att vi
oftast väljer det som ger oss minst
motstånd och bäst belöning.
Den består av två delar.
Striatum
Striatum är delen som alltid uppmuntrar
oss att välja den snabbaste belöningen i
olika situationer. Exempelvis kolla likes
på social media istället för att slutföra en
krävande arbetsuppgift.
Amygdala
Amygdala är delen som driver oss
att antingen fly eller fäkta om vi
upplever att något är jobbigt.
Brus och kontraster
Hjärnan vill alltid urskilja kontraster,
oavsett om det gäller ljud, synintryck,
dofter eller smaker. Därför registrerar
vi omedelbart avvikande ljud som
sms-pling eller ringsignaler.
Reptilhjärnan vs Frontalloben
Frontalloben
Frontalloben
Frontalloben är unik för människan. Den hjälper oss att planera
och tänka strategiskt. Det pågår
en ständig kamp mellan reptilhjärnan och frontalloben. Våra
beslut ser olika ut beroende på
vilken av dessa två krafter som
segrar
Genom att flytta bort störningsmoment, kan vi hämma de
primitiva impulserna och jämna
ut kampen mellan reptilhjärna
och frontallob.
VS
Källor:
Handbok Workfulness av Telenor Företag och Katarina Gospic,
telenor.se/jobbasmart. T-Mobile (2012), Meeting Behaviour Survey
(SurveyMonkey, 2013), www.psychologytoday.com/blog,
Dr Gloria Mark (research, 2013) *information professionals
