pling
Tipsa Pling: e-post: [email protected]
Västtrafik: Har du frågor om tider, priser
och ­biljetter eller vill lämna synpunkter
på kollektivtrafiken – ring: 0771-41 43 00
Onsdag 22 maj 2013
Västtrafik
Box 405, 401 26 Göteborg
www.vasttrafik.se
Produktion: www.newsroom.se
Din guide till kollektivtrafiken
Prova ny
paketlösning
För hushåll med bil – som kan
tänka sig att testa något annat – har projektet Go:Smart
en sak på gång, en tjänst kallad
UbiGo. Hyr- och poolbil, taxi,
buss och lånecyklar har samlats
i bra paketlösningar som ett
slags charter som användaren
har koll på via en app i mobilen.
Nu söker projektet bilister som
vill prova.
Intresserad? Surfa in på
www.ubigo.me och anmäl dig. I
början av juni ska förhoppningsvis alla deltagare vara klara.
trafiknytt
Till och med 2 juni får
linje 2 ändrad körväg på
grund av ett spårarbete i Annedal. Efter Linnéplatsen kör linje
2 via Järntorget till Vasaplatsen. Hållplatserna Olivedalsgatan, Seminariegatan, Brunnsgatan och Handelshögskolan är
indragna. Buss ersätter mellan
Linnéplatsen och Grönsakstorget och den kör: Linnéplatsen,
Brunnsgatan (tillfälligt läge),
Pilgatan, Grönsakstorget, Vasaplatsen, Vasa Viktoriagatan, Pilgatan, Brunnsgatan och tillbaka
till Linnéplatsen.
Kode
n
på h hittar d
u
ållpl
atse
n.
Köp din biljett
via mobilen.
Sms:a rätt kod till
telefonnummer
0707–26 27 28.
”Jag är inte dum i huvudet”
Linda vill öka kunskapen om psykiska sjukdomar
”Hej, jag är sjuk i huvudet men
jag är inte dum i huvudet.”
Så inleder Linda Zwamp sina
föreläsningar om hur det är att
leva med psykisk sjukdom.
– Jag önskar att det fanns en
större förståelse hos allmänheten och kunskap om vad det
innebär.
personligt
Linda Zwamp
Ålder: 40,5 år.
Bor: Brännö.
Familj: Två döttrar och blivande make.
Yrke: Silversmed och föreläsare.
Färdsätt: Kollektivt och färdtjänst.
Intressen: Historiskt hantverk.
Läser: Mycket, just nu True Blood.
Lyssnar på: Pink Floyd.
Kollektivtrafik för alla
Västtrafik arbetar hela tiden med att
öka tillgängligheten för personer med
funktionsnedsättningar i kollektivtrafiken. I en serie på Pling får du möta
några av dem som beskriver sin syn på
kollektivtrafiken. Tidigare artiklar: 11/4,
15/4, 23/4, 6/5, 13/5.
Från att under många år ha varit en
högpresterande karriärkvinna i
kritstrecksrandig kostym blev Linda Zwamp helt utbränd och sängliggande i sex månader.
– Jag tappade minnet och behövde bli påmind om att tugga maten
jag hade i munnen.
Linda kunde inte heller formulera
meningar med fler än tre ord. Anledningen till att hon drabbades så
hårt tror hon beror på att hon har
förträngt svåra händelser från barndomen.
– Det har varit en lång väg tillbaka och jag kommer alltid att få
leva med ångest och depression men
jag har lärt mig olika sätt att hantera
det.
Kämpade mot biverkningar
Linda fick också svåra biverkningar
av de mediciner som hon fick mot
sin ångest.
– Jag har en genetisk bindvävssjukdom, Ehlers-Danlos syndrom,
som gör att mina leder lätt går ur
led. Medicineringen förvärrade
sjukdomen så att jag till slut inte
kunde gå. Dessutom gick jag upp 20
kilo i vikt.
Efter tre år i rullstol hade medicinens biverkningar klingat av. Då kom
Linda till en vändpunkt och bestämde sig för att hon ville kunna gå igen.
– Jag skilde mig efter 17 års äktenskap, trappade ner min medicin
och gick ner de 20 kilona på en och
en halv månad. Dessutom lärde jag
mig gå på nytt, vilket var oerhört
krävande.
Behöver sitta på bussen
Linda reser mycket både med färdtjänsten och den vanliga kollektivtrafiken.
– Vilket det blir beror mycket på
dagsform, både psykiskt och fysiskt.
Om Linda har väldigt ont i lederna så beställer hon färdtjänst, vilket
Linda Zwamp har problem med lederna och finns det ingen bänk tvingas hon ibland sätta sig direkt på marken.
hon tycker fungerar väldigt bra.
– Mår jag bättre så försöker jag
åka jag vanlig buss och spårvagn
men ibland är det jobbigt, speciellt
om det inte finns sittplats.
Linda behöver sitta på grund av
sina ledbesvär men även ibland på
grund av sin psykiska sjukdom.
– När det är många människor
tillsammans är det lättare att drabbas av till exempel en panikångestattack. Men jag har olika trix för att
stänga ute alla intryck. När man
mår psykiskt dåligt tar man in och
påverkas av allt runtomkring en,
vilket kan vara svårt för andra resenärer att förstå.
Därför har Linda alltid hörlurar
så att hon kan lyssna på musik och
gärna också en stor keps samt sol-
glasögon för att skapa sitt eget privata rum.
Våga fråga
Linda önskar att fler människor lärde sig känna igen och hantera en panikångestattack.
– De första tecknen är hjärtklappning och att man får svårt att andas
och hyperventilerar. Då är det bra
om man som medresenär vågar fråga om allt är okej och om man kan
hjälpa till. Var lugn och andas tillsammans samt låt det ta sin tid.
Sedan tre år tillbaka är Linda
också ambassadör för Hjärnkoll vilket innebär att hon aktivt arbetar
med att slå hål på fördomar och
sprida kunskap om psykisk ohälsa.
– Jag föreläser tillsammans med
Foto: Jeanette Larsson
en av mina döttrar som själv är
Hjärnkollsambassadör. Hon var tio
år när jag kraschade och medverkar
för att berätta om hur det är att växa
upp med en psykiskt sjuk mamma.
Det viktigaste budskap som Linda
vill förmedla till andra som mår dåligt är att inte skämmas för sin sjukdom samt att ta en dag i taget.
– Jag har också lärt mig acceptera
det jag inte kan förändra och påverka
som till exempel hur fort bussen kör.
Nu ser jag bussresan som en vilostund i stället för att stressa upp mig.
Jag försöker också sätta upp små delmål och göra en bra sak om dagen.
Erica Holm
För mer information se: www.hjarnkoll.se.
