idrottsskador
hos
barn
Vad är barn?
En växande individ
Skillnad barn – vuxna
•
•
•
•
Mjukt elastiskt skelett
Mer elastiska senor
Mindre träningseffekt på muskler
Mindre förmåga att styra aktivitet efter förmåga
Skall barn träna?
Skall barn träna?
Vilken bild är sann?
Båda!
Vad vet vi om fysisk aktivitet hos
barn?
• 45 min daglig aktivitet är positivt för hälsan och
skolprestationen – ffa pojkar! (Bunkeflo)
• Idrottsskador är ett växande problem , ca 120 000/år
exkl överbelastningsskador
• Barn står för hälften av alla idrottsskador
• Idrotten blir alltmer organiserad
• Tidigare specialisering – elitsatsning tidigare
• Varför – 10.000 timmar krävs för elitnivå.
• Detta gällde 1998 – idag 50% mer!
Synen på idrott:
Fotbesvär hos barn
Pattfot
• Normalt med mjuk plattfot hos barn
• Ensidig plattfot ett observandum
• En plattfot som inte försvinner vid tå stående
Hålfotsinlägg?
-inte behandling
Fotsmärta
Vanligt symtom hos idrottande barn
• Uttalad vilovärk eller värk > 2 veckor
-bör bedömas av läkare
• Nya skor
• Ökad belastning?
Fotbesvär hos barn
Överbelastningar
Sammanväxningar
Extraben
Underbensproblem
”Benhinneinflammation”
Medialt tibiasyndrom
Kroniskt kompartment
Knäbesvär hos barn
Schlatter´s sjukdom
Främre knäsmärta
•
•
•
•
•
Vanligt hos flickor
Diffus smärta kring knäskålen
Smärta vid sittande
Tålamod och sjukgymnastik
Skall ej svullna
Höftbesvär hos barn
Skulderbesvär hos barn
Relativt ovanligt
Ofta en instabilitet
