DiabetesGuru användarmanual

DiabetesGuru användarmanual
Ref: 42-1245, ver. 1.0, maj 2016
Motsvarar mjukvaruversion 2.0
Innehållsförteckning
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Om tillverkaren och kundsupport
Avsedd användning
Varningar
Tekniska data, symboler och revisionshistorik
Registering av användarkonton och anslutning av telefoner
Översikt av funktioner samt synkronisering mellan flera telefoner
inom familjen
Insulinprofil, inställningar och favoriter i matlistan samt
övriga funktioner i Verktyg
Använda DiabetesGuru
Använda loggen
Tips och övrigt
Ref: 42-1245, ver. 1.0, maj 2016
2
Om tillverkaren
DiabetsGuru utvecklas av Diabetes Tools Sweden AB, ett svenskt medicintekniskt
företag specialiserat på programvara för egenvård av diabetes.
DiabetesGuru utvecklas och distribueras under strikt kvalitetskontroll med hjälp av ett
certifierat kvalitetssystem. Diabetes Tools har ett ISO 13485 certifikat utfärdat av British
Standards Institution (BSI).
Tillverkarens adress är:
Diabetes Tools Sweden AB
Sveavägen 166
SE-11346 Stockholm
Sverige
Kundsupport
Via kontaktformulär på www.diabetestools.se
Copyright © 2016 Diabetes Tools Sweden AB. Alla rättigheter förbehålls.
DiabetesGuru och dess logotyper är varumärken som tillhör Diabetes Tools Sweden AB.
Namn på andra produkter och företag som omnämns i den här användarmanualen är varumärken som tillhör respektive
företag.
Ref: 42-1245, ver. 1.0, maj 2016
3
Avsedd användning för DiabetesGuru
DiabetesGuru är en mobilapp vars syfte är att vara ett hjälpmedel
för egenvård av barn (0-17 år) med insulinberoende diabetes
under flexibel intensiv insulinbehandling. Den är avsedd att
underlätta korrekt insulindosering med syftet att främja en god
blodsockerkontroll.
DiabetesGuru är avsedd att användas av patient och
stödpersoner inom ramen för ordinerad behandling. Systemet är
endast avsett för användare med tillräcklig förståelse och insikt
om sjukdomen för att klara egenvård. Appen är inte avsedd för
medicinskt kritiska situationer.
Ref: 42-1245, ver. 1.0, maj 2016
4
Varningar
Användaren bör ha rätt kunskap
Användning av DiabetesGuru förutsätter kunskap om egenvård av diabetes och förståelse
hur applikationen fungerar.
Ansvar för administration av insulindoser ligger hos användaren
Alla insulindoser som föreslås är rekommendationer. Användaren tar själv ansvar för att
dosen är rimlig och bör alltid göra en bedömning innan rådet följs.
Systemet kräver ett stabilt nätverk
DiabetesGuru kan användas utan åtkomst till internet men med begränsad funktionalitet.
Utan internet kan data inte delas med andra användare.
Säkerställ att klockan på telefonen är inställd på automatisk tidsinställning
Detta för att säkerställa att hanteringen av data mellan alla användare blir korrekt.
Appen fungerar inte om du lämnar svensk tidszon
Appen är begränsad till tidszoner som överensstämmer med Sveriges. Använd inte
DiabetesGuru utanför svensk tidszon då information som loggas kan visas med fel tid och
beräkningar kan bli felaktiga så som beräkning av aktivit insulin (IOB).
Ref: 42-1245, ver. 1.0, maj 2016
5
Tekniska Data
Systemkrav
Systemet kan köras på:
• Apple iPhone med operativsystem iOS version 8.0 eller senare.
• Android smartphones med operativsystem Android version 4.0 eller senare.
Symboler som visas i produkt
Symbolen betyder att produkten överensstämmer med direktivet om medicintekniska
produkter 93/42/EEG.
Denna symbol anger tillverkaren.
Manualens revisionshistorik
Datum
Användarmanual
dokumentversion
DiabetesGuru
programvaruversion
Februari 2016
1.0
2.0
Ref: 42-1245, ver. 1.0, maj 2016
6
Registering av användarkonton
och anslutning av telefoner
När du startar DiabetesGuru för första gången
på en telefon kommer du till denna
välkomstbild.
Tryck på knappen Fortsätt för att komma
vidare.
På Kom-igång-sidan har du tre val
Skapa användarkonto
Om det är första gången du använder DiabetesGuru för
en person som har diabetes i familjen så välj alternativet
Skapa användarkonto. Ni skall endast skapa ett
användarkonto för den person som har diabetes. Övriga
familjemedlemmar och andra närstående skall inte
skapa användarkonton utan istället bara ansluta sina
telefoner till detta användarkonto.
Anslut telefon
Om ni redan har skapat ett användarkonto för en person
med diabetes och istället bara vill ansluta denna telefon
till detta användarkonto så väljer du Anslut telefon.
Man kan ansluta obegränsat antal telefoner till ett
användarkonto. Genom att ansluta en telefon till ett
användarkonto kommer telefonerna synka information
mellan varandra.
Prova-på
Om du bara laddat ner DiabetesGuru för att se vad den
innehåller så väljer du Prova-på-läget. Observera att
detta läge inte får användas för att räkna ut en
insulindosering.
Om Prova-på-läget
•
•
•
•
•
•
I Prova-på-läget delar du information med andra användare som också testkör
DiabetesGuru. Informationen som delas är loggade blodsockervärden, mat, insulin
och anteckningar. Det gör att i Prova-på-läget kan du i loggen på din telefon se
information som du själv inte loggat utan som loggats av andra personer. Detta är
för att visa hur synkroniseringen mellan telefoner inom en familj kan fungera.
P.g.a. detta får du därför aldrig använda Prova-på-läget för att räkna ut en
insulindos som du sedan tar!
DiabetesGuru informerar dig via en popup-dialog om att du använder Prova-påläget varje gång du startar den. I dialogen Ta insulin får du även en varning om att
du inte får ta en beräknad insulindos i Prova-på-läget.
Insulinprofilen, inställningar och favoriter i matlistan synkas inte mellan telefoner i
Prova-på-läget.
I Prova-på-läget är insulinprofilen, inställningar och favoriter i matlistan inte
skyddade av en PIN-kod.
I Prova-på-läget skickas inga push-notifieringar när någon loggar ett
blodsockervärde.
Ref: 42-1245, ver. 1.0, maj 2016
10
Skapa användarkonto
För att skapa ett användarkonto behöver du ange hur
många enheter insulin du tar totalt per dygn. Detta
inkluderar både långtidsverkande insulin (basal) och
måltidsinsulin (bolus). Värdet du anger används för
att räkna fram en insulinprofil åt dig genom
100/300/500-reglerna. Om du inte vet hur många
enheter insulin du tar så ange t.ex. 20 enheter. Du får
då sen justera din insulinprofil så den passar dig.
Om du har sensor för kontinuerlig blodsockermätning
(CGM) så markera detta alternativ. Om du har det ger
DiabetesGuru dig möjlighet att även logga dina CGMavläsningar förutom dina blodsockermätningar.
Välj en 4-siffrig PIN-kod för att skydda dina
inställningar från oavsiktliga ändringar (t.ex. om ett
annat barn skulle få tag på telefonen).
Ange även din email-adress (två gånger) och läs
därefter och godkänn användarvillkoren.
Tryck till sist på Skapa användarkonto.
Registrering klar
När ditt användarkonto är registrerat visas denna
sida. Tryck här på OK.
Observera – spara email-adressen och PIN-koden du
angav på ett säkert ställe. Skulle du glömma av dem
så kontakta Diabetes Tools.
Ansluta telefoner till ett användarkonto
För att ansluta denna telefon till ett användarkonto
anger du email-adressen och PIN-koden som du
angav när du registrerade användarkontot. Läs även
och godkänn användarvillkoren.
Tryck därefter på Anslut denna telefon.
DiabetesGuru kommer då hämta de tre senaste
månadernas loggade information om blodsocker,
eventuella CGM-värden, insulin taget, mat som ätits
samt anteckningar som gjorts. Även om ni använt
DiabetesGuru mer än tre månader är det bara de tre
senaste månadernas data som hämtas. Detta är för
att hålla nere storleken på databasen i telefonen.
Förutom den loggade informationen hämtas även
insulinprofilen, inställningar samt de favoriter som
valts ut i matlistan.
När informationen hämtats visas DiabetesGurus
huvudskärm.
Översikt av funktioner samt
synkronisering mellan flera telefoner
inom familjen.
DiabetesGuru huvudskärm
På huvudskärmen finns de vanligaste funktionerna
snabbt och lätt tillgängliga.
Logga BS låter dig logga ditt blogsocker som du mäter
med din blodsockermätare.
Logga CGM låter dig logga det värde som din CGM
visar. Om du inte har CGM visas inte denna knapp.
I Maträknaren kan du enkelt räkna ut hur mycket
kolhydrater det är i maten du skall äta.
I Ta insulin räknar du ut hur mycket insulin du skall ta.
Om du vill kan du även göra anteckningar i fältet
Anteckning. Du kan t.ex. skriva om du varit låg och
ätit dextrosol, om du tränat, varit sjuk, bytt
infusionsset etc.
Längst ner till vänster på sidan visas ikonen för din
Loggbok.
Längst ner till höger visas ikonen för Verktyg. Här
finns alla övriga funktioner och inställningar.
Synkronisering av information
DiabetesGuru synkroniserar automatiskt all information som gjorts på en telefon med de
andra telefonerna som är anslutna till samma användarkonto.
Synkroniseringen fungerar oavsett om det är iPhone eller Android-telefoner, så vissa
familjemedlemmar kan ha iPhone och andra kan ha Android.
Synkroniseringen sker automatiskt varje gång du startar DiabetesGuru. Under tiden
synkroniseringen pågår snurrar de två pilarna längst uppe till höger. När synkroniseringen är
klar stannar de.
Du kan använda DiabetesGuru under tiden den synkroniserar men du kan uppleva att den
kan vara långsammare och lite “hackig” under tiden. Dessutom behöver din telefon kanske
hämta information som är loggad på andra telefoner för att vara helt uppdaterad.
Vi rekommenderar därför att du väntar med att logga information, räkna ut insulindos,
använda loggen etc. till dess att synkroniseringen är genomförd och pilarna stannat.
Synkroniseringen tar normalt bara några få sekunder.
När Internetanslutning saknas - Offline
För att synkroniseringen skall fungera krävs att telefonen har Internetanslutning. Antingen via ett
WiFi-nätverk eller via mobil datatrafik.
Om telefonen inte har Internetanslutning visas ett meddelande om det och att det därför inte går
att synkronisera.
Du kan dock använda DiabetesGuru även utan Internetanslutning (s.k. Offline-läge). All information
du loggar sparas då i din telefon men kan inte skickas till servern och kan därför inte synkas till andra
telefoner.
Varje gång du startar DiabetesGuru görs ett försök att synkronisera. Om du har information som är
loggad i din telefon men inte skickad kommer den skickas så snart du startar DiabetesGuru och
Internetanslutning finns tillgänglig.
Om du manuellt vill starta en synkronisering trycker du på knappen med de två pilarna längst uppe
till höger.
OBS! Om någon annan som har en telefon ansluten till ditt användarkonto (t.ex. förälder) loggar ett
intag av insulin och antingen den telefonen eller din telefon inte har Internetanslutning innebär det
att denna information inte kan synkroniseras till din telefon. I dialogen Ta insulin kan då
beräkningen av Aktivt Insulin IOB visa ett felaktigt (för lågt) värde. Det innebär i sin tur att
boluskalkylatorn då kan föreslå en högre insulindos än vad den skulle gjort om den hade haft ett
korrekt värde på Aktivt Insulin IOB.
Verktyg och övriga funktioner
Tryck på Verktygsikonen längst ner till höger på
huvudsidan. Då visas Verktygsmenyn.
I Verktygsmenyn kan du ändra din insulinprofil,
inställningar för hur DiabetesGuru skall fungera, välja
ut dina favoriter till din matlista, ta fram statistik över
dina loggade blodsockervärden samt beräkning av
HbA1c, byta PIN-kod samt ansluta denna telefon till
ett användarkonto.
Insulinprofil, inställningar och
favoriter i matlistan samt
övriga funktioner i Verktyg
Insulinprofil
På denna sidan kan du justera din insulinprofil.
Insulinprofilen anger hur boluskalkylatorn i Ta insulin
skall räkna fram din insulin-dos beroende på vilken tid
det är på dygnet.
När du skapade ditt användarkonto angav du hur
mycket insulin du tar totalt per dygn. Detta värde
inkluderar både måltidsinsulin (bolus) och
långtidsverkande insulin (basal) och visas i rutan
längst upp.
Baserat på detta värde skapar DiabetesGuru två
insulinperioder i din profil; en för frukost och en för
övrig tid på dagen. För Frukost-perioden används de
s.k. 100- och 300-reglerna för att beräkna din
insulinkänslighet och kolhydratkvot. För Dagtidperioden används 100- och 500-reglerna istället.
Du kan enkelt redigera värdena i en insulinperiod och
anpassa dem efter dina behov. Och det behöver du
troligen göra eftersom 100-/300-/500-reglerna inte
stämmer för alla personer. För att göra det trycker du
bara på den period du vill redigera.
Redigera insulinperiod
Insulinperioden har en starttid, beskrivning, insulinkvot
samt kolhydratkvot.
Tryck i rutan vid Starttid för att välja en ny starttid. En
insulinperiod är aktiv från dess starttid fram till en
annan insulinperiods starttid inträder.
Tryck i rutan vid Beskrivning för att välja en beskrivning.
Det finns tio fördefinierade beskrivningar att välja
mellan (du kan inte själv skriva in egen text).
Insulinkvoten (eller insulinkänsligheten) anger hur
många mmol/L som 1 enhet insulin sänker dig. Detta
räknas ut genom den s.k. 100-regeln.
Kolhydratkvoten anger hur många gram kolhydrater
som 1 enhet insulin tar hand om. Detta räknas ut
genom de s.k. 300- och 500-reglerna.
När du justerat värdena så de passar dig trycker du på
Spara-knappen längst upp till höger.
Ångrar du dig trycker du på tillbaka-pilen uppe till
vänster. Inga värden ändras då.
Förhållande mellan kvoter och Total daglig
dos (1)
När du själv justerat värdena för Insulin- och
Kolhydratkvot i en Insulinperiod så kommer
förhållandet mellan Total daglig dos och dessa kvoter
inte längre stämma för den perioden.
Anta t.ex. att du angav 20 enheter total daglig dos när
du registrerade dig. DiabetesGuru skapade då en
Frukost-profil med Insulinkvoten 5.0 (100/20=5.0) och
Kolhydratkvoten 15.0 (300/20=15.0). Om du sedan själv
ändrat dem till t.ex. 4.0 resp 12.0 så stämmer inte dessa
värden längre med den Totala dagliga dosen 20 om man
skall gå efter 100- och 300-reglerna. 4.0 resp 12.0
motsvarar istället en Total daglig dos på 25 enheter
insulin. Dagtid-perioden stämmer dock fortfarande
eftersom du inte ändrat den.
Att kvoterna i insulinperioderna inte matchar Total
daglig dos spelar ingen roll för insulinberäkningen i sig
men kan ändå vara bra att känna till.
Du kan skapa så många insulinperioder du behöver och
DiabetesGuru ger dig full kontroll över dina kvoter och
frihet att ändra dem precis så som det passar dig.
Förhållande mellan kvoter och Total daglig
dos (2)
Eftersom kroppens insulinbehov ändras lite då och då
behöver du troligen justera kvoterna löpande.
När du så använt DiabetesGuru ett tag och lagt till nya
insulinperioder och modifierat standardperioderna kan
du uppdatera värdet för Total daglig dos så att det
stämmer överens med hur mycket insulin du faktiskt tar.
Tryck i rutan för Total daglig dos och ange hur mycket
insulin du tar. Värdet är summan av mängden
måltidsinsulin (bolus) och långtidsverkande insulin
(basal) per dygn.
När du angett det nya värdet kommer DiabetesGuru
fråga hur du vill göra med dina insulinkvoter; Räkna om
dom eller Behålla dom som dom är.
Förhållande mellan kvoter och Total daglig
dos (3)
Om du väljer att Räkna om kommer dina kvoter ökas
eller minskas proportionellt med hur mycket du
ändrade din Totala dagliga dos.
Om din tidigare Totala dagliga dos t.ex. var 20 enheter
och du anger att den nu är 25 enheter motsvarar det en
ökning på 25%. Om insulinkvoten då tidigare var 4.0
mmol/L och kolhydratkvoten var 12.0 gram kolhydrater
motsvarar ökningen på 25% att en enhet insulin nu
sänker dig 3.2 mmol respektive tar hand om 9.6 gram
kolhydrater.
Detta kan du även använda om du t.ex. har en infektion
i kroppen och du p.g.a. det tillfälligt har ett större
insulinbehov. Då kan du öka din Totala dagliga dos och
DiabetesGuru räknar automatiskr om dina kvoter. När
du sen blivit frisk kan du ändra din Totala dagliga dos till
vad den var tidigare och DiabetesGuru kommer på nytt
räkna om dina kvoter så som dom var tidigare.
Observera att det kan skilja sig på någon decimal p.g.a.
av avrundningsfel.
Förhållande mellan kvoter och Total daglig
dos (4)
Om du istället väljer alternativet Behåll kommer dina
kvoter vara oförändrade, men värdet för Total daglig
dos ändras till det du valde.
Om du skulle vilja återställa alla ändringar du gjort och
”börja om från början” så anger du din nuvarande
totala dagliga insulindos i rutan och trycker sedan på
Återställ standardinställningar.
Då kommer DiabetesGuru ta bort dina insulinperioder
och skapa en för Frukost och en för Dagtid baserat på
100-/300-/500-reglerna.
Inställningar (1)
På denna sidan kan du konfigurera hur DiabetesGuru
skall räkna insulin m.m.
Skicka push-notifiering när blodsocker-värde loggas:
Om denna är på (Ja) kommer DiabetesGuru att skicka
en notifiering till alla telefoner som är anslutna till ditt
användarkonto. Notifieringen skickas både när du
loggar ett blodsocker-värde eller CGM-värde på
startsidan eller på sidan Ta insulin.
Om du vill stänga av notifieringar på en enskild telefon
går du in i telefonens inställningar och gör det där, alltså
inte inne i DiabetesGuru.
För iPhone hittar du detta i appen Inställningar >
DiabetesGuru > Notifieringar > Tillåt notifieringar.
För Android hittar du det i Inställningar > Appar >
DiabetesGuru. Där klickar du ur bocken Visa
meddelanden.
Har du CGM (sensor för kontinuerlig glukos-mätning):
Välj om du använder CGM eller inte. Om denna är på
(Ja) visas knappen Logga CGM på startsidan.
Inställningar (2)
Målvärde för korrigering av blodsocker (BS):
När DiabetesGuru räknar ut en korrigeringsdos så är
detta det blodsocker-målvärde som används för
uträkningen. Om målvärdet är 6.0 och du har loggat ett
blodsocker-värde på 8.0 kommer DiabetesGuru räkna ut
hur mycket insulin du behöver för att sänka dig 2.0
mmol/L.
Ge negativ korrigeringsdos när BS är under målvärdet:
Om ditt blodsocker-värde är under målvärdet och
denna inställning är på (Ja) kommer DiabetesGuru att
räkna bort den mängd insulin som krävs för att höja dig
till målvärdet. Om målvärdet är 6.0 och du loggat ett
blodsocker-värde på 4.0 kommer DiabetesGuru räkna ut
hur mycket insulin du skall dra bort för att höja dig 2.0
mmol/L.
Inställningar (3)
Ta hänsyn till Aktivt Insulin (IOB) även när BS är under
målvärdet:
Om ditt blodsockervärde är under målvärdet (t.ex. BS
4.0 och målvärde 6.0) och du har Aktivt Insulin i
kroppen så anger denna inställning om DiabetesGuru
skall räkna bort det aktiva insulinet från insulinet du
skall ta. Olika insulinpumpar använder olika algoritmer
för att räkna ut hur mycket insulin du skall ta och de
hanterar Aktivt Insulin (IOB) på olika sätt. Om du t.ex.
använder Animas så sätt denna inställning på Nej för att
efterlikna hur Animas räknar. Använder du Medtronic
sätter du den på Ja för att efterlika hur Medtronic
räknar.
Insulin-duration (hur länge insulinet är aktivt i
kroppen):
Detta värde anger hur länge ditt insulin är aktivt och
verksamt i kroppen. Tiden beror både på vilket
måltidsinsulin du använder, hur gammal du är och
andra faktorer. Värdet används för att DiabetesGuru
skall kunna räkna ut lämplig korrigeringsdos i
funktionen Ta insulin. Om du inte vill använda denna
funktion så ange Inaktiv som värde.
Matlista
DiabetesGuru har en matlista med ca 500 maträtter och
livsmedel inlagda. För att du snabbt skall kunna hitta i
denna lista kan du välja ut de maträtter och livsmedel
du oftast äter och lägga i din favorit-matlista.
För att göra det tryck på de olika kategorierna för att
visa dem och tryck sedan på de alternativ du vill ha i din
favorit-lista så att de är gröna.
När du valt ut de maträtter och livsmedel du vill ha som
favoriter trycker du på Spara längst uppe till höger.
Min statistik
På denna sida kan du se medelvärdet av dina
blodsocker-värden samt medelvärdet av hur mycket
måltidsinsulin (bolus) du tagit per dag, för olika
perioder.
DiabetesGuru går även igenom dina blodsockervärden
och gör en matematisk uppskattning av ditt HbA1c.
För att uppskatta HbA1c krävs att det finns tre
månaders loggade blodsockervärden. Det innebär att
det tar tre månaders användning av DiabetesGuru
innan du kommer se ett uppskattat HbA1c.
Observera att detta HbA1c-värde beror helt på de
blodsocker-värden du loggat och det kan skilja sig från
det korrekta värdet du får vid en provtagning.
Hantera PIN-kod
DiabetesGuru skyddar din insulinprofil, dina
inställningar samt din matlista mot oavsiktliga ändringar
(t.ex. om ett annat barn får tag på telefonen) genom en
PIN-kod.
För att ändra PIN-koden ange först den nuvarande PINkod du använder och därefter den nya du vill använda.
Ange samtidigt din email-adress du angav då du
registrerade ditt användarkonto.
Tryck därefter på Spara-knappen längst uppe till höger.
Användarkonto
På denna sidan kan du ansluta denna telefon till ett
användarkonto du använder på en annan telefon. Skulle
du istället vilja ansluta en annan telefon till det
användarkonto du använder på denna telefonen får du
göra det från DiabetesGuru på den andra telefonen.
För att ansluta en telefon behöver du emailadressen du
angav när du registrerade användarkontot samt PINkoden för kontot.
När du ansluter en telefon till ett användarkonto rensas
databasen i appen och därefter laddas de tre senaste
månadernas loggade värden ner.
Obs – normalt ansluter du en ny telefon till ett
användarkonto när du startar DiabetesGuru-appen på
telefonen för första gången. På denna sida kan du dock
göra det i efterhand ifall du t.ex. har använt Prova-påläget.
Använda DiabetesGuru
Logga blodsocker- och CGM-värden
För att logga ett blodsocker- eller CGM-värde trycker du
på Logga BS-knappen respektive Logga CGM-knappen.
Med rullhjulen anger du ditt värde och trycker på
Logga.
När du loggat ett värde sparas det först i din egen
telefon och därefter skickas det till DiabetesGurus
server så att det kan synkroniseras till andra telefoner.
Om du har push-notifieringar påslaget får de andra
telefonerna en notifiering om att ett värde loggats.
Du kan logga både blodsocker-värde och CGM-värde
samtidigt, vilket kan användas för att se hur väl CGM:en
följer det riktiga finger-stick-värdet.
Logga blodsocker- och CGM-värden
När ett värde loggats visas det i en vit ruta på knappen.
Detta innebär att detta värde kommer att användas ör
insulinberäkningen i funktionen Ta insulin. Om du loggat
både ett blodsocker-värde och ett CGM-värde så är det
blodsocker-värdet som används. Har du bara loggat ett
CGM-värde kommer det användas istället.
När du loggat ett värde visas knappen Nollställ värden
längst ner. Om du trycker på denna nollställer du
värdena du loggat så att de försvinner från knapparna.
Det innebär att värdena inte kommer att användas i en
insulinberäkning i funktionen Ta insulin.
Det finns inte någon tidsgräns för hur gammalt ett
värde kan vara för att det skall användas i
insulinberäkningen. Det är därför upp till dig själv att
bedöma om du vill använda det eller inte.
Om det är för gammalt så trycker du på Nollställ värden
för att ta bort det och loggar istället ett nytt värde.
Räkna kolhydrater med Maträknaren (1)
I Maträknaren kan du snabbt räkna ut hur mycket
kolhydrater det är i maten du skall äta. Matlistan
innehåller ca 500 olika livsmedel och maträtter. Listan
är sammanställd från olika publika källor, bl.a.
Livsmedelsverket.
Genom att expandera de olika kategorierna och trycka
på dem kan du enkelt lägga till de maträtter och
livsmedel och hur mycket du kommer äta.
Du kan antingen välja att visa endast de favoriter du valt
ut och lagt i din favoritlista eller att visa hela listan.
I sökrutan kan du även söka på maträtter och livsmedel.
Sökningen görs på alla maträtter och livsmedel i hela
matlistan.
Räkna kolhydrater med Maträknaren (2)
När du trycker på en maträtt eller livsmedel visas en
dialog där du får välja mängd. De allra flesta (men inte
alla) av de 500 maträtterna kan väljas antingen i gram
eller i annan enhet såsom dl, styck, skiva etc.
När du valt mängd trycker du på Lägg till i måltid.
Räkna kolhydrater med Maträknaren (3)
Dina maträtter och livsmedel du valt visas längst upp på
sidan och totala antalet kolhydrater i rutan under.
Om du vill ta bort något trycker du på röda krysset
bredvid det du vill ta bort.
Om du vill lägga till något som inte finns i matlistan kan
du trycka i rutan Totalt kolhydrater. Du får då upp ett
rullhjul där du kan fylla i totala antalet kolhydrater för
måltiden. Om det du valt i matlistan blir t.ex. 53
kolhydrater och du trycker på Totalt kolhydrater och
anger 58 kolhydrater så kommer DiabetesGuru lägga till
en post med mellanskillnaden, 5 kolhydrater i detta fall.
Räkna kolhydrater med Maträknaren (4)
För att extra snabbt kunna räkna ut kolhydraterna i
maten du ofta äter finns vissa vanliga maträtter och
livsmedel inlagda med en fördefinierad fast mängd i
kategorin Snabbval (ett klick).
För att t.ex. lägga till 2 dl kokt pasta trycker du endast
två gånger på raden Pasta, kokt, 1dl.
När du är klar med din kolhydraträkning trycker du på
Logga-knappen. Kolhydraterna visas då på knappen
Maträknaren på samma sätt som blodsocker- och CGMvärdena.
Ta insulin (1)
Funktionen Ta insulin hjälper dig med din
insulinberäkning. Beräkningen görs utifrån den mängd
kolhydrater du skall äta, ditt blodsocker-värde och om
du har aktivt insulin i kroppen.
Beräkningen tar automatiskt hänsyn till tid på dygnet
och använder kolhydratkvoten och insulinkänslighetskvoten för den insulinperiod som gäller (Dagtid i
bilden).
Exempel:
I detta fall hade vi redan loggat 58 gram kolhydrater och
blodsocker-värde på 8.5. Dessa värden är då fasta och
kan inte ändras på denna sida. Eftersom vi inte loggat
något insulin-intag tidigare är Aktivt insulin (IOB) noll.
Enligt den aktuella kolhydratkvoten tar 1 enhet insulin
hand om 25.0 gram kolhydrater. Alltså behövs 2.32
enheter för att ta hand om kolhydraterna. 1 enhet
sänker 5.0 mmol och då krävs 0.50 enheter för att sänka
2.5 mmol (från 8.5 till 6.0, som är målvärdet). Aktivt
insulin är noll och används därmed inte i beräkningen.
Ta insulin (2)
DiabetesGuru föreslår då 2.82 enheter, vilket avrundas
till 2.80 enheter.
Om du vill ta denna mängd insulin trycker du på Loggaknappen och tar det sen via din insulinpump eller
spruta.
Om du vill ta en annan mängd kan du trycka i rutan
Insulin taget och ange hur mycket du tänker ta istället.
När du är klar trycker du på Logga-knappen.
När du tryckt på Logga-knappen ligger denna sida kvar
så att du kan se hur mycket insulin du skulle ta. Du får
själv trycka på Tillbaka-pilen längst uppe till vänster för
att komma tillbaka till startsidan.
När du loggat att du tagit insulin nollställs automatiskt
värdena för blodsocker, CGM, och antal kolhydrater och
knappen Nollställ värden försvinner från startsidan.
I och med detta är DiabetesGuru färdig för att logga nya
värden.
Genväg till insulinberäkning
DiabetesGuru tvingar dig inte att först logga blodsockervärde och räkna kolhydrater innan du kan ta insulin. Om
du mätt ditt blodsocker och vet hur mycket kolhydrater
det är du skall äta kan du istället gå direkt till funktionen
Ta insulin, och spara värdefull tid.
Värdena för Kolhydrater och Blodsocker är då inte fasta
utan du kan trycka på rutorna och via rullhjulen snabbt
ange hur mycket kolhydrater du kommer äta och vad
ditt blodsocker ligger på.
Du behöver inte heller ange både kolhydrater och
blodsocker. Om du t.ex. ligger högt i blodsocker och
endast vill ta en korrigeringsdos kan du välja att ange
endast ditt blodsockervärde och lämna kolhydraterna
på noll. DiabetesGuru kommer då ge ett förslag på
insulindos endast för korrigering av blodsockret. På
samma sätt kan du göra om du inte mätt ditt blodsocker
utan bara vill räkna ut hur mycket insulin du skall ta för
kolhydraterna du skall äta.
Om du på denna sida anger ett blodsockervärde
kommer det loggas som ett blodsockervärde (inte CGMvärde) och en push-notifiering skickas som vanligt.
Avancerad insulinberäkning (1)
DiabetesGuru har flera funktioner för att snabbt kunna
räkna ut lagom insulindos utifrån olika förutsättningar.
Genom att trycka på de tre strecken längst upp till
höger når du de avancerade funktionerna.
Tid på dygnet:
Här kan du manuellt välja vilken insulinperiod du vill
använda. Om du t.ex. är i brytpunkten mellan två
perioder kan du byta till den du vill använda.
Fysisk aktivitet:
Om du skall träna vill du kanske räkna bort en viss
mängd insulin. Lätt räknar bort 10%, Medel 25% och
Hård 50% av insulinet som krävs för kolhydraterna du
skall äta (inte från eventuell korrigeringsdos).
Målvärde för BS-korrigering:
Om du tillfälligt vill ha ett annat målvärde för
korrigeringsdosen kan du välja det här. När du skall
träna vill du kanske sikta på ett lite högre värde än
normalt. Även på kvällen innan läggdags kanske du vill
försöka hamna lite högre för att undvika bli låg under
natten.
Avancerad insulinberäkning (2)
Korrigering vid lågt BS:
Detta är samma inställning som finns under Verktyg >
Inställningar: Ge negativ korrigeringsdos när BS är
under målvärdet.
Här har du dock möjlighet att välja om du vill ge negativ
korrigering eller inte för just denna insulinberäkning.
Om du t.ex. har mätt blodsockervärde 3.0 och loggat
det men samtidigt har du ätit Dextrosol för att höja ditt
blodsocker. Då vill du förmodligen inte också räkna bort
insulin för att höja dig från 3.0 till 6.0. I så fall kan du här
välja Nej för just denna insulinberäkning.
När du är klar med valen trycker du på Beräknaknappen.
Avancerad insulinberäkning (3)
Exempel:
Anta att du valt följande
avancerade alternativ för
denna insulinberäkning:
•
•
•
•
Dagtid
Lätt fysisk aktivitet
Målvärde 8.0
Korrigera om BS är
under målvärde
Anta vidare att du tänker
äta 25 gram kolhydrater,
ditt blodsocker är 12.0 och
du har 0.30 enheter aktivt
insulin.
DiabetesGuru kommer då göra insulinberäkningen
enligt bilden till vänster.
Om Aktivt insulin IOB (1)
När du loggat att du tagit insulin börjar DiabetesGuru
räkna ner den kvarvarande mängden insulin, s.k. Aktivt
insulin (Insulin On Board, IOB). När tiden för Insulinduration (som anges på sidan Verktyg > Inställningar)
har gått anses allt insulin förbrukat och Aktivt insulin är
då noll.
Om du loggar flera insulin-doser beräknas kvarvarande
Aktivt insulin för varje dos och summeras till den totala
mängden Aktivt insulin du har kvar i kroppen.
Om du har Aktivt insulin och ditt blodsocker är över
målvärdet räknas en del av det aktiva insulinet bort från
den mängd insulin som behövs för att korrigera dig ner
till målvärdet.
I exemplet till vänster behövs 2.00 enheter för att ta
hand om kolhydraterna och 1.20 enheter för att sänka
dig från 12.0 ner till målvärdet 6.0. Men eftersom du
redan har 0.80 enheter i kroppen behövs bara 0.40
enheter extra för att sänka dig. Så totalt behöver du ta
2.40 enheter insulin.
Om Aktivt insulin IOB (2)
Olika insulinpumpar beräknar Aktivt insulin på olika sätt
och de använder även värdet på olika sätt när de räknar
fram hur mycket insulin du skall ta.
DiabetesGuru räknar in allt insulin du tar (alltså både
korrigeringsdoser och insulin för kolhydrater) för att
beräkna mängden Aktivt insulin.
Om du har mer Aktivt insulin än vad som krävs för att
sänka dig från ett högt blodsockervärde till ditt
målvärde, så räknar DiabetesGuru endast bort den
mängd insulin som krävs för att sänka dig.
I exemplet till vänster behövs 2.00 enheter för att ta
hand om kolhydraterna och 1.20 enheter för att sänka
dig från 12.0 ner till målvärdet 6.0. Eftersom du redan
har 1.80 enheter i kroppen (alltså mer än vad som
behövs) räknar DiabetesGuru bara bort så mycket som
krävs för att sänka dig till målvärdet från Aktivt insulin.
Det innebär att du i exemplet har 1.80-1.20=0.60
enheter aktivt insulin ”extra” som DiabetesGuru inte tar
hänsyn till. Detta är för att efterlikna hur populära
insulinpumpar, såsom Animas och Medtronic, hanterar
Aktivt insulin.
Om blodsockervärdet är under målvärdet
Om ditt blodsockervärde är under målvärdet styr
inställningen ”Ta hänsyn till Aktivt insulin även när BS är
under målvärdet” i Verktyg > Inställningar hur
DiabetesGuru skall hantera Aktivt insulin. Inställningen
finns för att DiabetesGuru skall kunna räkna på samma
sätt som populära insulinpumpar, såsom Animas och
Medtronic.
Om inställningen är på (Ja) räknas allt Aktivt insulin
alltid bort, se exempel till vänster.
Om inställningen istället
är av (Nej) räknas inget
Aktivt insulin bort, se
exempel till höger.
Använda loggen
Använda loggen (1)
All information som loggas i någon av de telefoner som
är anslutna till ditt Användarkonto visas i din logg.
För att göra loggen så överskådlig som möjligt visas dina
blodsockervärden, CGM-värden, kolhydrater du ätit,
totalt insulin beräknat samt hur mycket insulin du har
tagit på en och samma rad.
Om blodsocker- och CGM-värden ligger under 4.0
mmol/L markeras raden med blått (ju lägre värde desto
mörkare blå). Ligger de över 8.0 mmol/L markeras
raden med rött (ju högre värde desto mörkare röd).
Du kan även trycka på knappen Detaljerad för att se en
ännu mer detaljerad vy. Då visas även hur mycket
insulin som krävde för kolhydraterna (E KH), hur mycket
som krävdes för blodsockret (E BS) samt hur mycket
Aktivt insulin som räknades bort (IOB).
Använda loggen (2)
För de rader som innehåller kolhydrater kan du trycka
på den blå texten i kolumnen KolH och se vad det var
för mat du åt. Detta kan vara praktiskt för att ge en
indikation på hur olika slags mat påverkar ditt
blodsockervärde och när.
Du kan använda fingret och svepa vänster eller höger
över loggen för att bläddra mellan olika dagar. Du kan
även trycka på datumet för att välja ett datum att gå
direkt till.
DiabetesGuru försöker gruppera loggad information så
att den kan visas på en och samma rad om den hör
ihop. Om du t.ex. loggat ett blodsockervärde,
kolhydrater du ätit och insulin du tagit visas detta på
samma rad om det skett inom en 10-minuters-period.
Har det gått längre än 10 minuter mellan du t.ex.
loggade blodsockervärdet och räknade ut mängden
kolhydrater visas de posterna på två olika rader.
Redigera loggen (1)
Ibland kan det hända att du loggat ett felaktigt värde.
Du kan då trycka på knappen Redigera längst uppe till
höger för att redigera i loggen. I Redigerings-läge bryts
loggad information isär och visas på var sin rad.
Värden i blått kan redigeras. För att redigera ett värde
tryck på det. Då visas en dialog där du antingen kan
ändra värdet, ändra datum/tid eller radera posten helt.
När du är klar trycker du på Spara-knappen uppe till
höger. Tryck därefter på Klar för att lämna
redigeringsläget.
Logga information i efterhand
Om du glömt logga någon information och vill logga det
i efterhand kan du göra det.
Du loggar då informationen (t.ex. ett blodsockervärde)
nu, precis som vanligt. Därefter går du in i loggen, byter
till Redigerings-läge och ändrar datum/tid för när värdet
skall vara loggat.
Tips och övrigt
•
•
•
•
På startsidan kan du även skriva in och logga anteckningar. Du kan t.ex. skriva om du varit låg
och tagit dextro, när ni bytte infusionsset till insulinpumpen, om ni ändrat tempbasal i
pumpen, om det varit fotbollscup, om du varit sjuk etc.
Om du snabbt vill se hur mycket Aktivt insulin (IOB) som finns i kroppen, gå då bara till Ta
insulin. Du kan även skriva in aktuellt blodsockervärde och se om insulinuträkningen säger att
du behöver ta mer insulin eller äta lite kolhydrater. När du är klar se till att du inte loggar
värdena (såvida du inte också tar insulin) utan bara trycker på Tillbaka-pilen uppe till vänster.
När du använt DiabetesGuru länge och loggat mycket information växer databasen i
telefonen vilket gör den långsammare. För att hålla nere storleken på den kan du gå till
Verktyg > Användarkonto och trycka Anslut denna telefon. Därefter anger du din emailadress
och PIN-kod du angav när du registrerade dig. Då kommer databasen att tömmas och endast
de tre senaste månadernas information laddas ner. Du måste ha Internet-anslutning för att
detta skall fungera.
DiabetesGuru kräver inte någon PIN-kod eller liknande för att kunna logga information i
appen. Om andra kan komma åt din telefon (såsom i skolan, på dagis etc.) skall du därför
aktivera telefonens låsskärm, antingen med PIN-kod, mönster eller fingeravtryck, beroende
på vilken slags telefon du har.
Ref: 42-1245, ver. 1.0, maj 2016
55
Blank sida
Ref: 42-1245, ver. 1.0, maj 2016
56