LABCDE-Poollivraddar..

FÖRSTA HJÄLPEN FÖR
POOLLIVRÄDDARE
DEFINITION AV FÖRSTA HJÄLPEN
Definition enligt Svenska första hjälpen rådet
Svenska Första hjälpen-rådet definierar första hjälpen som den omedelbara hjälp som
ges till en sjuk eller skadad person tills professionell hjälp anländer, vanligen i form av
ambulanssjukvård. Detta innefattar åtgärder som omedelbart måste vidtas för att
återställa och upprätthålla livsviktiga kroppsfunktioner eller hindra vidare
skadeutveckling. Det inkluderar även de åtgärder som behöver vidtas för att larma 112
för att så snabbt som möjligt få den skadade eller sjuke under medicinsk vård.
Första hjälpen gäller inte bara fysiska skador och sjukdomar utan innefattar även
psykosocialt stöd för personer som drabbats av eller bevittnat en traumatisk händelse.
Första hjälpen innefattar dessutom de åtgärder som gör att lättare skador kan
omhändertas direkt på olycksplatsen.
NIVÅ 3, LÄRARHANDLEDNING
Förord
•
•
•
•
Med vattennära miljö räknas i och bredvid vatten både där du bottnar och inte
•
bottnar.
•
•
Syfte
Utbildningen syftar till att ge deltagarna kunskap så att de kan och vågar agera för •
att rädda och skydda liv utifrån den arbetssituation de möter på badanläggningen. •
•
Utbildningsform
•
Utbildningen ska genomföras med ca 70% praktiska övningar och ca 30% teori.
•
Utbildningen anpassas efter deltagarnas förutsättningar och behov. Du som
instruktör agerar enligt VIÖ-metoden, Visa, Instruera, Öva.
•
•
Deltagarnas förkunskaper
Ha kunskap om yttre temperaturens effekt på människa i behov av hjälp.
Ha kunskap om vattnets inverkan på människa i behov av hjälp.
Kunna skapa en fri luftväg i vattennära miljö
Kunna agera direkt vid drunkning med att säkerställa fri luftväg
Kunna agera direkt vid drunkning med inblåsningar.
Kunna placera en medvetslös person i stabilt sidoläge
Kunna säkra en skadad person i vatten med hjälpmedel.
Kunna larma 112
Kunna agera enligt gällande riktlinjer vid luftvägsstopp
Kunna lägga förband vid yttre blödning
Kunna förebygga och ge första hjälpen vid cirkulationssvikt
Ge första hjälpen vid bröstsmärtor
Kunna ge första hjälpen vid hjärt- och kärlsjukdomar
Kunna påbörja återupplivning i vattennära miljö med HLR.
Enligt SLS gällande förkunskapskrav för Poollivräddarutbildningen. Se nästa sidan. •
•
Utbildningens längd
•
Utbildningen i Första hjälpen fördelas på 16 timmar under
Poollivräddarutbildningens 40 timmar.
•
Kunna ge första hjälpen vid bränn- samt frätskador inkl. ögonstänk
Kunna ge första hjälpen vid akuta diabeteskomplikationer
Kunna ge första hjälpen vid anafylaktisk chock
Kunna ge psykosocialt stöd i en akut situation..
Vi förutsätter att du efter avklarad instruktörsutbildning känner dig mogen att
genomföra dina utbildningar.
•
Antal deltagare
Rekommenderar max 20deltagare.
Målet med utbildningen är att deltagarna ska:
•
•
•
Känna till vikten av att tänka på egen och andras säkerhet i olyckssituationer i
vattennära miljöer
Kunna säkerställa olycksplatsen i vattennära miljö.
Kunna kontrollera medvetande och andning i vattennära miljö
Kunna agera vid misstänkt stroke
NIVÅ 3, LÄRARHANDLEDNING
meter eller 4 minuter. Vattentramp 100 meter eller 4 minuter.
Djupdykning, djup 2 meter, två gånger från vattenytan och två
Nivå 1. Grundläggande Första hjälpen utbildning är minst 4,5
gånger från kanten.
timmars utbildning med Första hjälpen enligt Svenska Första
• Kunna ta sig upp från bassängen på en kant som är minst trettio
hjälpen rådets gällande riktlinjer, samt HLR i enlighet med Svenska
centimeter över vattenytan tre gånger i följd.
HLR rådets gällande riktlinjer
• Kunna hoppa fothopp från minst en meters höjd.
Nivå 2. Första hjälpen för Poollivräddarutbildningen innebär sexton • Kunna dyka från startpall.
timmars första hjälpen utbildningen i Svenska
• Betalat aktuell utbildningskostnad
livräddningssällskapets Poollivräddarutbildning med fördjupade
kunskaper kring drunkning, hjälpmedel och Första hjälpen enligt
Förutsättningar för att delta på nivå 3
gällande riktlinjer.
För att bli instruktör i dessa utbildningar skall du vara:
Nivå 3. är 16h+16h instruktörsutbildning för de två ovan nämnda • enskild medlem i SLS.
utbildningarna inkl. praktiktid.
• fyllt 18 år.
• godkänts som instruktör i HLR för barn, HLR för vuxna med AED
Förutsättningar för att delta på nivå 1
och D-HLR enligt gällande riktlinjer.
• Anmält sitt intresse för att delta på utbildningen visa SLS
• vara aktiv i regionsförbund eller lokalklubb.
• Kunna genomföra hjärt-lungräddning enligt gällande riktlinjer
• rekommenderats av regionsförbund, lokalklubb eller SLS
• Betalat aktuell utbildningskostnad
utbildningsråd.
• genomgått och godkänts på SLS gällande simlärarutbildning eller
Förutsättningar för att delta på nivå 2
poollivräddarutbildning.
• Vara 17 år fyllda vid kursens start.
• Betalat aktuell utbildningskostnad
• Vara medlem i SLS.
• Utan simglasögon kunna plocka föremål med handen från botten
på max 2m djup.
• Under de senaste sex månaderna genomfört prov för delfinen
guld:
Simma 500 meter bröstsim. Simma 200 meter ryggsim. Flyta 100
Utbildningsstruktur
NIVÅ 3, LÄRARHANDLEDNING
Kursplan Första hjälpen för Poollivräddarutbildningen
Totalt ca 16 timmar (Tyngdpunkten ska ligga på de mål som har "kunna" som krav.)
Avsnitt
Rikt tid
Mål/syfte
Metod/tips
I inledningen läggs grunden för hela kursen därför är det viktigt att kursens mål kommuniceras så att
deltagarna vet vad innehållet för kursen är.
Vilka förväntningar deltagarna har inför utbildningen, eftersom det är viktigt att få med deltagarna från början
så de inte sitter och "väntar" på något som inte kommer.
En inventering av deltagarnas erfarenheter gör att instruktören skapar sig en bild av vad gruppen varit med
om. Ger en möjlighet att använda erfarenheter och exempel under dagen för att få en så bra
målgruppsanpassning som möjligt.
Inledning
30min
Hålltider för kursen.
Beskrivning av utbildningens metodik 30/70 för att deltagarna ska förstå vikten av övning för att höja sin
handlingsberedskap.
Gruppsammanhållande övningar.
(Information om Arbetarskyddsstyrelsens författningssamling AFS 1999:7.)
Var dig själv.
Var tydlig och
bekräfta de som du
utbildar.
Uppmuntra och
uttryck dig med
positiva ord.
NIVÅ 3, LÄRARHANDLEDNING
Egen och andras
säkerhet i olyckssituationer
Kontroll
medvetande och
andning
Skapa öppen
luftväg
Stabilt sidoläge
Larma
Luftvägsstopp på
land och i vatten
30 min
Att ge deltagarna kännedom om vikten av att tänka på egen och andras säkerhet i en olyckssituation, så att de
undviker att de själva eller andra blir skadade.
Vilka risker finns
det i deltagarnas
miljöer?
Visa
90 min
Dessa kontroller är grunden för all Första hjälpen.
Därför ska deltagarna kunna utföra de olika kontrollerna och handgreppen. På land och i vatten på djupt och
grunt vatten.
De ska kunna utföra ett larm som är relevant, samt ha kännedom om att man kan få vägledning av 112
respektive1177.
60 min
Deltagarna ska kunna ge första hjälpen vid ett luftvägsstopp på en person som är vid medvetande
samt medvetslös.
För att kunna ge en korrekt första hjälp är det viktigt att deltagarna förstår syftet med de olika handgreppen.
Instruera
Öva
Visa
Instruera
Öva
Blödning
Cirkulationssvikt
90 min
Anafylaxi
Bränn- &
frätskador
60 min
Deltagarna ska kunna ta hand om en kraftig blödning och förstå principen med ett tryckförband, så att de
sedan kan tillämpa det oavsett var på kroppen skadan sker.
Cirkulationssvikt är ett livshotande tillstånd som ibland kan vara svårt att uppfatta. Deltagarna ska kunna
förebygga och förstå orsaker, tecken på cirkulationssvikt så att de vid alla typer av skador/sjukdomar även
förebygger cirkulationssvikt.
Cirkulationssvikt kan även orsakas av en anafylaktisk chock. Deltagarna ska kunna ge första hjälpen vid
anafylaktisk chock.
Deltagarna ska känna till olika typer av brännskador och frätskador inkl. ögonstänk. De ska kunna ge första
hjälpen vid olika typer av bränn- och frätskador inkl. ögonstänk.
Visa
Instruera
Öva
VIÖ
NIVÅ 3, LÄRARHANDLEDNING
Hjärt- och
kärlsjukdom
(Bröstsmärtor
och stroke)
60 min
För att öka chansen att överleva är det viktigt att deltagaren kan ge första hjälpen utifrån de kännetecken som den sjuke
uppvisar samt förstå vikten av tidigt larm vid misstänkt hjärt- och kärlsjukdom så att den medicinska behandlingen kan
sättas igång så snabbt som möjligt. Deltagarna ska kunna ge första hjälpen vid hjärt- och kärlsjukdom.
En diabetiker kan drabbas av akuta komplikationer. Deltagarna ska kunna ge första hjälpen vid akuta
diabeteskomplikationer
60 min
I samband med olyckor/sjukdomar reagerar människor psykiskt i varierande grad. Det kan vara den skadade, en
närstående, en arbetskamrat eller den som orsakade olyckan. För att kunna vara ett stöd i en sådan situation ska
deltagarna få en förståelse för och känna till de psykiska reaktioner som kan uppkomma. Deltagaren ska också veta hur
man som hjälpare bör agera i det akuta läget.
Hur känns det
efteråt?
60 min
Efter ett första hjälpen-omhändertagande uppstår många känslor och reaktioner. Lyft den frågan.
På arbetsplatser och inom föreningar ska det idag finnas en plan för krisstöd som ska användas vid en händelse där
människor blir psykiskt påverkade.
Här bör diskussionen handla om hur stödet som finns eller bör finnas ser ut, så att deltagarna efter utbildningen har
möjlighet att lyfta frågan till ansvarig. Hur ser det ut hos dem?
HLR utbildningar
240 min
Poollivräddaren skall genomgå gällande HLR utbildning samt barn HLR i vattennära miljö i enlighet med HLR-rådets
gällande riktlinjer.
Organisera och
handla på en
olycksplats
60 min
Två olycksplatser ser aldrig likadana ut. För att förbereda deltagarna inför en olyckssituation är det viktigt att de ska kunna
grunderna i hur man organiserar på en olycksplats. De situationer man använder som exempel bör vara relevanta för den
målgrupp man har.
120 min
De tillämpade övningarna ska öka deltagarnas självförtroende, så att de vågar använda sina kunskaper i en verklig
situation. Förutsättningen för en bra övning är att den bygger på en målgruppsanpassning och ger en bild av hur en verklig
situation kan se ut.
Deltagarna ska ge och få feedback på den tillämpade övningen för att bekräfta sina kunskaper.
Utbildaren får i detta också feedback på om deltagarna nått en högre kunskap/beredskap under dagens utbildning utifrån
den målgruppsanpassning och planering som gjorts.
Psykiska
reaktioner
Tillämpad övning
Visa
Instruera
Öva
Vilka kontakter kan
Första hjälparen ta?
Använd Arbetarskyddsstyrelsens
författningssamling
AFS 1999:7.
Denna tid kan fördelas
på flera mindre
övningar under dagen
eller en större i slutet
av utbildningen.
NIVÅ 3, LÄRARHANDLEDNING
• Två plåster / deltagare.
• Tre – fyra rena, stora & hållbara filtar.
För att kunna genomföra de tre utbildningarna behöver man ha med sig rätt
• Ett HLR utbildningspaket / deltagare inkl. AED eller motsv.
material. Vid utbildningarna på nivå 2 & 3 så skall deltagarna fått visst
• Ett utbildningspaket för Barn HLR.
utbildningsmaterial i förväg enligt gällande riktlinjer för de olika HLR
utbildningarna.
• Tre kompletta ryggbårar (spineboard, flytande)
• En uppsättning av skadesmink samt första förband för scenarioövningar.
Nivå 1
• (Övnings hjärtstartare)
• Dator (om det ej finns i lokalen).
• Projektor (om det ej finns i lokalen).
Nivå 3
• Högtalare (om det ej finns i lokalen).
• Dator (om det ej finns i lokalen).
• Ett USB med utbildningen på.
• Projektor (om det ej finns i lokalen).
• Ett nytt första förband / deltagare.
• Högtalare (om det ej finns i lokalen).
• En ren elastisk binda / deltagare. Gärna Dauerbinda.
• Ett USB med utbildningen på / deltagare.
• Två plåster / deltagare.
• Två nya första förband / deltagare.
• Tre – fyra rena, stora & hållbara filtar.
• Två rena elastiska bindor / deltagare.
• Ett HLR utbildningspaket / deltagare.
• En förp.. plåster. Minst två plåster/deltagare.
Materialförteckning till utbildningarna:
Nivå 2
•
•
•
•
•
•
Dator (om det ej finns i lokalen).
Projektor (om det ej finns i lokalen).
Högtalare (om det ej finns i lokalen).
Ett USB med utbildningen på.
Två nya första förband / deltagare.
Två rena elastiska bindor / deltagare.
•
•
•
•
•
•
•
Tre rena, stora & hållbara filtar.
Ett HLR utbildningspaket / deltagare inkl. AED eller motsv
Ett utbildningspaket för Barn HLR.
Ett utbildningspaket för D-HLR utbildningen.
Tre kompletta spineboards, flytande.
Ett skadesminks sätt.
Tips inför scenarioövningar.
NIVÅ 3, LÄRARHANDLEDNING
präglas av värme och lyhördhet.
Engagemang
Vår värdegrund är vår gemensamma plattform och består Vi drivs av och existerar tack vare vårt engagemang.
av värdeord som beskriver hur vi ska agera och
Vi finns till för att tillvarata och utveckla det ideella
uppfattas. Värdeorden driver oss framåt mot visionen och
engagemanget.
våra mål, gör oss synliga och hjälper oss att fatta beslut i
vardagen.
SLS Ändamål
Humanitet
Vårt sätt att tänka och handla präglas av förstående för SLS är en partipolitiskt obunden ideell organisation som
bildats 1973 genom sammanslagning av Svenska
och medkänsla med andra människor.
Livräddningssällskapet (1898) och Simfrämjandet (1935).
Vi står för människovänlighet och välvilja.
Svenska Livräddningssällskapet (SLS) har genom sin
Gemenskap
riksomfattande organisation till ändamål:
Vi strävar emot att alla ska ingå i en positiv och levande
gemenskap som ger trygghet och glädje i vardagen.
• att främja allmän SIMKUNNIGHET
Vi står för att det finns en öppenhet och tydlighet i vårt
• att verka för utbredd kunnighet i LIVRÄDDNING
sätt att bemöta och kommunicera.
• att propagera för SÄKERHET vid friluftslivsaktiviteter
Respekt
och annan verksamhet i anslutning till vatten och isar.
Vi bemöter varje människa med respekt för den unika
person hon/han är. Vårt samspel med andra människor
SLS Värdegrund
FÖRSTA HJÄLPEN FÖR POOLLIVRÄDDARE
präglas av värme och lyhördhet.
Engagemang
Vår värdegrund är vår gemensamma plattform och består Vi drivs av och existerar tack vare vårt engagemang.
av värdeord som beskriver hur vi ska agera och
Vi finns till för att tillvarata och utveckla det ideella
uppfattas. Värdeorden driver oss framåt mot visionen och
engagemanget.
våra mål, gör oss synliga och hjälper oss att fatta beslut i
vardagen.
SLS Ändamål
Humanitet
Vårt sätt att tänka och handla präglas av förstående för SLS är en partipolitiskt obunden ideell organisation som
bildats 1973 genom sammanslagning av Svenska
och medkänsla med andra människor.
Livräddningssällskapet (1898) och Simfrämjandet (1935).
Vi står för människovänlighet och välvilja.
Svenska Livräddningssällskapet (SLS) har genom sin
Gemenskap
riksomfattande organisation till ändamål:
Vi strävar emot att alla ska ingå i en positiv och levande
gemenskap som ger trygghet och glädje i vardagen.
• att främja allmän SIMKUNNIGHET
Vi står för att det finns en öppenhet och tydlighet i vårt
• att verka för utbredd kunnighet i LIVRÄDDNING
sätt att bemöta och kommunicera.
• att propagera för SÄKERHET vid friluftslivsaktiviteter
Respekt
och annan verksamhet i anslutning till vatten och isar.
Vi bemöter varje människa med respekt för den unika
person hon/han är. Vårt samspel med andra människor
SLS Värdegrund
FÖRSTA HJÄLPEN FÖR POOLLIVRÄDDARE
präglas av värme och lyhördhet.
Engagemang
Vår värdegrund är vår gemensamma plattform och består Vi drivs av och existerar tack vare vårt engagemang.
av värdeord som beskriver hur vi ska agera och
Vi finns till för att tillvarata och utveckla det ideella
uppfattas. Värdeorden driver oss framåt mot visionen och
engagemanget.
våra mål, gör oss synliga och hjälper oss att fatta beslut i
vardagen.
SLS Ändamål
Humanitet
Vårt sätt att tänka och handla präglas av förstående för SLS är en partipolitiskt obunden ideell organisation som
bildats 1973 genom sammanslagning av Svenska
och medkänsla med andra människor.
Livräddningssällskapet (1898) och Simfrämjandet (1935).
Vi står för människovänlighet och välvilja.
Svenska Livräddningssällskapet (SLS) har genom sin
Gemenskap
riksomfattande organisation till ändamål:
Vi strävar emot att alla ska ingå i en positiv och levande
gemenskap som ger trygghet och glädje i vardagen.
• att främja allmän SIMKUNNIGHET
Vi står för att det finns en öppenhet och tydlighet i vårt
• att verka för utbredd kunnighet i LIVRÄDDNING
sätt att bemöta och kommunicera.
• att propagera för SÄKERHET vid friluftslivsaktiviteter
Respekt
och annan verksamhet i anslutning till vatten och isar.
Vi bemöter varje människa med respekt för den unika
person hon/han är. Vårt samspel med andra människor
SLS Värdegrund
FÖRSTA HJÄLPEN
FÖR POOLLIVRÄDDARE
L-Livsfarligt läge, larma
A-Fri luftväg samt manuell
stabilisering
B- Andning
C-Cirkulation och blödning
D-Medvetande nivå, känselbortfall
E-Exponera och skydda mot
omgivningen
Nivå 2

SJUKDOMSFALL

OLYCKSFALL

ETIK M.M.


HJÄRTLUNGRÄDDNING
DRUNKNING MED
HJÄRTSTOPP
L-LIVSFARLIGT LÄGE, LARMA
Bedömning av läget
•
•
•
•
Överblicka platsen, förhindra nya
olyckor, leta reda på de som varit
inblandade.
Din åtgärd
Säkerställ platsen för dig själv så att • Tänk på hur du agerar vid
du kan agera utan att utsätta dig själv
bemötandet. Tänk på hur du skulle
för risker. Säkerställ även miljön för
vilja bli bemött om du var i behov av
den du hjälper.
hjälp. Presentera dig gärna och tala
Prioritera efter antingen LABC eller
om att du är där för att hjälpa till.
LABCDE.
• Öppna upp åtsittande klädesplagg
Om förflyttning behövs. Gör då detta
som kan förhindra andningen. Sätt dig
på säkraste sätt utan att tillföra dig
nära den som du skall hjälpa och
själv eller den du hjälper för skador.
berätta vad du gör. Håll om personen
Ropa på hjälp / Larma 112
•
•
instruktioner, bryt inte telefonförbindelsen, ring upp igen om det
behövs.
Påkalla omgivningens
uppmärksamhet genom att ropa högt
och bestämt på HJÄLP!
•
Ring eller be någon annan ringa
nödnummer 112, Svara på
•
operatörens frågor, följ operatörens
som du skall hjälpa om den behöver
värme och trygghet. Ha ett allmänt
förhållningssätt till den du hjälper, bli
inte för personlig.
Fråga om den som du hjälper har
medicin om situationen så kräver.
Placera den du hjälper på ett för den
bekvämt sätt men samtidigt säkert.
Nivå 2
A-ÖPPEN LUFTVÄG OCH MANUELL Nivå 2
FIXERING AV HALSRYGGEN
Bedömning av läget
•
•
Skapa rätt förutsättningar för att andning skall kunna återupptas genom att
skapa fria luftvägar.
Förflytta personen om omständigheterna så kräver.
Luftvägskontroll
•
Skapa fria luftvägar genom att lyfta käken och fixera detta grepp
Din åtgärd
Fixering av fri luftväg från sidan:
• En hand på pannan.
• Två fingrar under hakan. Tummen på hakspetsen.
• Lyft käken upp mot taket / himlen.
• Fixera med dina händer och håll detta greppet.
Fixering av fri luftväg från huvudändan med och utan andningsmask:
• Sätt ihop händerna så att tummarna bildar ett V
• Sätt dina tummar mot kindbenen
• Med långfingrar lyfter du käken rakt upp och böjer bak huvudet.
B-ANDNING
Bedömning av läget
•
•
Skapa rätt förutsättningar för att andning skall kunna kontrolleras genom att
fixera den fria luftvägen på ett avlastande sätt för dig som första hjälpare.
Personen bör ligga på ett hårt plant underlag om inte fixeringen sker redan i
vattnet.
Andningskontroll
•
•
•
•
Undersök om andning förekommer genom att ”se, lyssna, känn”.
Normal andning beräknas vara 12-15 andetag/minut.
Om du inte känner någon luftström men kroppen ser ut att kippa efter luft så
räknas det som onormal andning.
Onormal andning kan även uppfattas som snarkande, suckande eller långsam.
Din åtgärd
•
•
•
•
Om personen har andning, men inte är kontaktbar – Placera i stabilt sidoläge.
Om effektiv hosta – Uppmuntra till fortsatt hosta, håll personen under uppsikt.
Om ineffektiv hosta – 1-5 ryggdunk, 1-5 buktryck så länge personen är vid
medvetande.
Om personen inte har andning eller andningen inte uppfattas som normal –
Larma 112 och påbörja HLR.
Nivå 2
C-CIRKULATION OCH BLÖDNING
Bedömning av läget
•
Bedöm situationen genom att se, höra och tala med den som du ska
hjälpa, förhindra blodförlust och cirkulationssvikt.
Motverka vidare blödning och cirkulationssvikt
•
•
Stoppa synlig blödning genom att hålla ihop snitt ytorna och skapa ett
tryck på såret.
Placera den du ska hjälpa i högläge.
Din åtgärd
•
Arteriell blödning - Stoppa blödningen genom att hålla ihop snittytorna och
skapa tryck över såret. Applicera ett tryckförband. Tänk på din egna
säkerhet och använd skyddshandskar.
•
Venös blödning – tvätta såret med svalt vatten och tvål. Låt blöda på nytt.
Lägg täckförband. Tänk på din egna säkerhet och använd
skyddshandskar.
•
Högläge på person – Placera personen liggandes med benen höjda i
minst 30 lutning. Försörj att personen hålls varm genom att ha en filt eller
liknande under och över personens kropp. Se till att personen kan andas
lätt.
Nivå 2
D-OFÖRMÅGA, MEDVETANDEGRAD,
RÖRELSEFÖRMÅGA OCH KÄNSEL
Bedömning av läget
•
Bedöm situationen, kontrollera om personen du ska hjälpa är tydligt
kontaktbar, medveten om vad som hänt. Kontrollera om personen har känsel &
rörlighet nedanför skadan.
Undersökning av den du skall hjälpa
•
•
•
Undersök medvetandegrad genom att röra och tilltala den du ska hjälpa.
Gör en medvetande kontroll.
Om personen visar på att någon symtom inte finns, så kan det ändå innebära
att symtomen kan komma senare
Din åtgärd
•
•
•
•
Genomför en topp till tå undersökning.
Genomför en kontroll enligt AVPU-skalan.
Kontrollera om känsel och rörlighet förekommer nedanför skadan.
Undvik att be personen röra på nacke och rygg om misstanke finns för dessa
skador.
Nivå 2
E-EXPONERA OCH
SKYDDA MOT OMGIVNINGEN
Bedömning av läget
•
Bedöm situationen genom att skapa bra förutsättningar för att personen inte
skall kylas ned både allmänt och lokalt.
Motverka vidare nedkylning
•
•
Torka personen med handduk eller filt.
Täck personen med torr handduk, filt eller ytterplagg som har en isolerande
och värmande funktion.
Din åtgärd
•
•
•
•
•
•
•
•
Placera personen liggandes på rygg på plant underlag.
Lägg filten diagonalt längs med personen så att filtens ena hörn hamnar strax
nedanför fötterna och det andra hörnet strax ovanför huvudet.
Rulla det hörnet som är närmast personen mot dig till mitten av filten.
Placera personen i stabilt sidoläge bort ifrån filten.
Skjut under den rullade delen av filten så nära personen som möjligt.
Lägg tillbaka personen på rygg på filten.
Rulla ut filten på andra sidan personen.
Låt filten täcka över personen med den nedre filtfliken först och sedan den
övre.
Nivå 2
ASTMA
Introduktion
Astma är en inflammatorisk luftvägssjukdom där luftvägar och lungor reagerar mot vissa ämnen.
Många astmatiker har idag väl fungerande medicinering vilket har minskat förekomsten av akuta
astmaanfall. För akuta situationer har oftast den drabbade ordinerats och kan själva ta
luftrörsvidgande medicin.
Symtom

Oro, ångest och mycket hög andnings frekvens.

Pipande eller väsande andning och utandning

All muskelatur i hals- och nackregionen arbetar hårt och bröstkorgen häver sig kraftigt.

Den drabbade har svårt att tala och kan ha blålila läppar och nagelband
Åtgärder

Avlägsna om möjligt personen ifrån det som orsakat anfallet, placera gärna personen sittande
och knäpp upp åtsittande kläder.

Om personen har medicin och inte har överdoserat så hjälper du personen att ta sin medicin.
Nivå 2
ANAFYLAKTISKA REAKTIONER
(ALLERGISK CHOCK)
Introduktion
Allergi innebär överkänslighet mot ämnen i omgivningen. Allergier är relativt vanliga, men en
livshotande situation kan uppstå hos en liten andel personer med allergi när de utvecklar en
anafylaktisk reaktion. En anafylaktisk reaktion kan karakteriseras av svullnad,
andningssvårigheter eller cirkulationssvikt och kan vara dödlig.
Symtom

Oro, ångest och mycket hög andnings frekvens.

Pipande eller väsande andning och utandning

All muskelatur i hals- och nackregionen arbetar hårt och bröstkorgen häver sig kraftigt.

Den drabbade har svårt att tala och kan ha blålila läppar och nagelband

Svullnader och rodnad på huden kan förekomma
Åtgärder

Avlägsna om möjligt personen ifrån det som orsakat anfallet.

Angående andnöd i form av astma och cirkulationssvikt, se respektive avsnitt.
Nivå 2
LUFTVÄGSSTOPP ORSAKAT AV
FRÄMMANDE FÖREMÅL
Introduktion
Luftvägsstopp orsakat av främmande föremål i luftvägarna är en vanlig livshotande nödsituation som
måste avhjälpas av en första hjälpare omgående. Om den drabbade kan hosta (effektiv hosta)
definieras det som milt luftvägshinder och första hjälparen bör stanna hos personen men inte ingripa på
annat sätt än att uppmana personen till att fortsätta hosta. Om den drabbade inte kan hosta (ineffektiv
hosta) definieras det som allvarligt luftvägshinder och första hjälpen ges enligt nedan.
Symtom

Effektiv hosta - Personen hostar kraftigt, saliv, snor och tårar rinner.

Ineffektiv hosta - Personen har panik, ångest och kan inte skapa ljud.
Åtgärder



Vid effektiv hosta – Uppmuntra till fortsatt hostande. Stanna med den som du hjälper.
Vid ineffektiv hosta – 1-5 ryggdunkar följt av 1-5 bukstötar om oförändrat läge återupprepa.
Vid ineffektiv hosta medvetslös – påbörja bröstkompressioner följt av kontroll av främmande föremål
i munnen, därefter två inblåsningar. Om ingen utveckling upprepa behandling tills personen återfår
medvetande, hjälp kommer eller mer kunnig individ tar över.
Nivå 2
FÖRGIFTNING & FRÄTANDE ÄMNEN
Introduktion
Nivå 2
Ofta sker förgiftning genom inandning eller förtäring av giftiga ämnen. I Sverige finns
Giftinformationscentralen som fungerar som en utmärkt resurs för råd och hjälp kring
förgiftningstillbud, Giftinformationscentralen nås i en nödsituation via nödnumret 112.
Det är viktigt att informera Giftinformationscentralen om vilken typ av exponering det
gäller, tidpunkten för exponeringen och om möjligt namnet på produkten eller det
giftiga ämnet samt uppskatta mängden som intagits. Alla instruktioner som
giftinformationscentralen ger ska följas .
Om någon har svalt ett frätande
ämne:
Symtom


Om någon har fått ett frätande ämne
i ögat:
 Förgiftning genom yttre kontakt – Sveda, smärta, rodnad, klåda, cirkulationssvikt
 Förgiftning genom invärtes kontakt – inre smärta, illamående,
funktionsnedsättning
 Frätskador genom yttre kontakt – Rodnad, smärta, klåda, svullnad,
cirkulationssvikt.
Åtgärder
 Vid exponering för ett giftigt ämne är det bäst att ringa 112 och följa
instruktionerna från Giftinformationscentralen.
 Generellt är det första steget i att stoppa eller begränsa ytterligare påverkan av
giftet att hindra fortsatt exponering. Vid inhalation av giftig gas ska personen tas
bort från området men detta bör endast göras med hjälparens säkerhet bibehållen.
 Personlig skyddsutrustning (t.ex. handskar, skyddskläder, glasögon) bör
användas.
Skölj omedelbart ur munnen med vatten.
Ge omedelbart, men försiktigt, dryck i
små portioner (till vuxna 1-2 glas vatten
eller mjölk, till barn ca 1 dl). Framkalla
inte kräkning.
Spola omedelbart med stora mängder
ljummet vatten i minst 15 minuter (håll
ögonlocken brett isär), tag bort
eventuella kontaktlinser. Efter
exponering för alkali (frätande basiska
ämnen) ska spolningen fortsätta
upprepade gånger under transport till
sjukhus.
Om någon har fått ett frätande ämne
på huden:

Spola omedelbart och länge med stora
mängder vatten, även innanför kläderna.
Ta om möjligt av förorenade kläder,
klockarmband, smycken, skor, etc.
Vattnet bör vara behagligt varmt så att
den skadade inte kyls ner. Tvätta
noggrant med tvål och vatten, börja med
att tvätta uppifrån och ner, spola tills
ämnet är borta, minst 15 minuter.
FÖRGIFTNING & FRÄTANDE ÄMNEN
Introduktion
Bröstsmärtor kan vara ett symtom på en mängd olika tillstånd (i hjärta, lungor, bröstkorg, etc.).
Ett allvarligt tillstånd är hjärtinfarkt, vanligen orsakad av åderförkalkning. Negativ stress,
rökning, högt blodtryck, diabetes och övervikt är viktiga riskfaktorer som bidrar till att orsaka
hjärt-kärlsjukdom.
Symtom

Smärta som beskrivs som strålande från bröstkorgen till ryggen eller upp mot vänster arm
eller ned mot bukområdet.

Medvetande sänkning, andnöd, kallsvettighet, cirkulationssvikt, cyanos och blekhet i
ansikte.
Åtgärder


Kommunicera lugnt och tydligt med personen. Fråga om personen har varit med om
denna känslan tidigare. Om personen har varit med om detta tidigare och fått medicin mot
symtomet, så hjälp den att ta sin medicin.
Placera personen sittandes i hjärtläge, knäpp upp åtsittande kläder vid hals och buk.
 Larma 112
Nivå 2
STROKE
Introduktion
Stroke är en akut störning av hjärnans cirkulation,
oftast orsakad av en hjärninfarkt (blodpropp) och
ibland av en hjärnblödning. Ett snabbt
omhändertagande kan rädda liv och begränsa
skadorna.
Symtom



Nivå 2



Personen kan ha viss funktionsnedsättning i
ansiktsmuskelaturen och därgenom inte känna
att saliv rinner ut i ena mungipan.

Personen kan även ha nedsatt funktion i rörelse
och koordination så att den har svårigheter att
lyfta båda armarna över huvudet samtidigt.
Personen kan även ha svårigheter med tal och 
uttal.
Åtgärder
Ett enkelt sätt att kontrollera om en person kan ha
drabbats av stroke är att göra det så kallade AKUTtestet:
Ansikte: Ansiktet hänger. Förlamning i
ansiktet? Be personen le/visa tänderna; om
mungipan hänger – ring 112.
Kroppsdel: Armen faller. Förlamning eller
känselbortfall i ena armen? Lyft armarna och
håll kvar i 10 sekunder. Om en arm faller – ring
112.
Uttal: Språket sluddrigt. Svårighet att tala och
förstå? Be personen upprepa meningen ”Det är
vackert väder idag”. Om personen talar
sluddrigt eller inte hittar rätt ord – ring 112.
Tid: Tiden är dyrbar. Varje minut räknas för att
rädda liv. Ju fortare behandling sätts in, desto
mindre blir skadorna – ring 112.
Vänta inte – Ring omedelbart 112
UTTORKNING - VÄTSKEBRIST
Introduktion
Uttorkning kan vara en följd av en mängd olika tillstånd (kräkningar och/eller diarré,
värmestress eller ansträngning, feber, etc). Risken för uttorkning ökar vid långvarig
eller kraftig kräkning eller diarré. Barn och äldre är extra känsliga för uttorkning.
Symtom





Nedsatt funktionsförmåga
Huvudvärk
Apati
I vissa fall illamående
I vissa fall begränsat synfält.
Åtgärder

Vid misstanke om allvarlig vätskebrist eller allvarlig sjukdom ska man kontakta
sjukvårdsupplysningen via telefonnummer 1177 alternativt larma via 112.

Se även cirkulationssvikt.
Nivå 2
DIABETES – AKUTA KOMPLIKATIONER
Introduktion
Diabetes är en ämnesomsättningssjukdom som beror på brist på insulin. Blodets halt av socker/glukos
stiger om kroppen har brist på eller saknar hormonet insulin. Diabetes är en av våra vanligaste
sjukdomar i Sverige. Diabetes delas in i typ 1, insulinberoende och typ 2 åldersdiabetes, vilken ofta
kost- och tablett-behandlas. Diabetiker har en ökad risk för att utveckla hjärt-kärlsjukdom och kan ha
en annan upplevelse av smärta i samband med hjärtinfarkt, se vidare i avsnittet om bröstsmärtor.
Symtom



Irritation
Trötthet
Förvirring eller frånvarande
Åtgärder



Kommunicera med personen
Ge den något att dricka eller äta som innehåller fruktsocker, ex: mjölk, frukt, smörgås eller
sötsaker.
Stanna hos personen och larma 112 om personen blir sämre.
Nivå 2
CIRKULATIONSSVIKT
Introduktion
Cirkulationssvikt kan inträffa när den cirkulerande blodmängden är för liten i förhållande till blodbanans
volym. Cirkulationssvikt orsakas vanligen av förlust av kroppsvätskor, vanligen större blödningar, men
kan även bero på hjärtsvikt, blodförgiftning (sepsis) eller annan allvarlig sjukdom eller skada. Inom
akutsjukvården finns det många sätt att stödja cirkulationen på medicinsk väg. Färre alternativ är dock
tillgängliga inom ramen för första hjälpen. Dessutom är det viktigt att upprätthålla kroppstemperaturen.
Symtom
 Yrsel
 Blek och kallsvettig
 Ångest
 Oro
Åtgärder



Förhindra och motverka direkt orsak till cirkulationssvikt
Placera personen liggandes på rygg i högläge om inte symtom för nack-och ryggskada finns. (se
rygg-och nackskador).
Sträva efter att motverka förlust av kroppsvärme.
Nivå 2
MEDVETSLÖSHET / SÄNKT MEDVETANDE
Introduktion
Medvetslöshet innebär att den drabbade inte reagerar på tilltal eller beröring.
Risken för kvävning är som störst om den medvetslöse ligger på rygg.
Symtom



All muskelatur avslappnad.
Ej kontaktbar.
Reagerar inte på beröring, tilltal eller annan yttre stimuli.
Åtgärder




Kontrollera medvetande hos personen
Skapa fria luftvägar
Placera personen i stabilt sidoläge
Om ingen eller onormal andning, larma 112 och påbörja HLR.
Nivå 2
KRAMPER & KRAMPANFALL
Introduktion
När de normala funktionerna i hjärnan störs (av t ex skada, sjukdom, feber,
förgiftning eller infektion) kan den elektriska aktiviteten i hjärnan bli oregelbunden,
vilket kan orsaka krampanfall. Oregelbunden elektrisk aktivitet och därmed kramper
kan också orsakas av epilepsi, vanligtvis kan diagnosticerad epilepsi behandlas
med medicinering så att risken för anfall minskar. Hos barn och spädbarn kan
krampanfall även orsakas av plötslig, hög feber (feberkramper).
Symtom
 Varenda muskel i kroppen drar ihop sig och spänns.
 Ej kontaktbar i samband med krampanfallet.
Åtgärder
 Skydda personens huvud genom att lägga något mjukt under det. Se till att
andningen inte hindras när du gör detta.
 Undvik att hålla fast personen eller placera något i munnen.
 Om krampanfallet orsakats av plötslig hög feber, lossa kläderna och svalka,
genom att t ex ta barnet utomhus eller genom att badda med blöt handduk.
 När krampanfallet är över, se till att personens luftvägar är öppna och kontrollera
andningen samt undersök om personen ådragit sig några skador.
 Om personen har en känd sjukdom med krampanfall, eller om anfallen är lokala,
larma 112
Nivå 2
RING 112
OMEDELBART
OM:
 Personen är
medvetslös med
pågående kramper.
 Ett barn har feber
med krampanfall.
 Du som Poollivräddare är osäker.
BRÄNNSKADOR
Introduktion
Omedelbar kylning av brännskador (kemiska, elektriska, etc.) med rumstempererat kranvatten kan
minska brännskadans utbredning och förbättra läkeprocessen.
Kylning av brännskador med kranvatten rekommenderas så snart som möjligt, men inte senare än 30
minuter efter skadan. Stora brännskador bör inte kylas utan möjlighet att övervaka offrets
kärntemperatur eftersom det kan orsaka generell nedkylning - hypotermi, särskilt hos barn. Kylning
med is eller isvatten rekommenderas inte.
Symtom

Smärta, sveda

Rodnad

Vätskefyllda blåsor

Öppna sårskador med förkolnad hud.
Åtgärder




Kyl den lokala brännskadan med rumstempererat vatten (15-25°C) så snart som möjligt tills
smärtan minskat.
Täck över brännskadan med ett löst täckförband.
Kontakta 112 vid större brännskador, samt elektriska skador.
Om kemiska brännskador – Skölj med rikliga mängder kranvatten.
Nivå 2
YTTRE BLÖDNING
Introduktion
En blödning kan uppstå på många olika sätt. Man skiljer mellan yttre och inre
blödningar. En blödning kan variera beroende på om det är en arteriell, venös eller
en kapillär blödning.
Symtom
•
Arteriellblödning – kraftig pulserande blödning.
•
Venösblödning – långsamt sipprande blödning
•
Kapillärblödning – droppblödning eller ”blåmärke”
Åtgärder

Skapa ett tryck över blödningen. Om kraftig arteriell blödning

Applicera ett tryckförband eller ett täckförband.

Se till att såret under är rent innan du applicerar förbandet.
Nivå 2
SKALL-, NACK- & RYGGSKADOR
Introduktion
Lindriga skallskador och hjärnskakningar är vanliga. Medvetslöshet är relativt ovanligt vid de
flesta skallskador, medvetslöshet kan tyda på en mer omfattande skada. Eftersom det är svårt
för första hjälpare att identifiera en nack- eller ryggskada, bör de utifrån händelseförloppet ofta
misstänka och agera som om en nack- eller ryggskada föreligger.
Symtom
Hjärnskakning/skallskada
• Huvudvärk, illamående, yrsel, trötthet, minnesbortfall, blödning ur öron, näsa och i vissa
fall ögonen
Nack- och ryggskador
• Smärta i ryggen, nacken.
• Domningar och stickningar i händer, fingrar, armar och eventuellt ben.
Åtgärder




Kommunicera om vad som hänt.
Skapa eller bibehåll fria luftvägar
Placeras på plant underlag i planläge om möjligt. Annars bibehåll Fri luftväg.
Manuell fixering av nacken. Larma 112
Nivå 2
BRÖST & BUKSKADOR
Introduktion
I traumatiska skador är det vanligt att bröst och buk drabbas. Det är viktigt för första
hjälpare att kunna känna igen dessa potentiellt livshotande skador. Utöver att ta
hand om själva skadan måste man också uppmärksamma risken för
cirkulationssvikt (se cirkulationssvikt).
Symtom
•
•
•
•
Smärta, medvetandesänkning, cirkulationssvikt, andningssvårigheter
Ev. öppet sår med blödning
Ev. Inre blödning
Ev. penetrerat föremål
Åtgärder
•
•
•
•
•
•
Förhindra cirkulationssvikt
Placera personen i en för den bekväm ställning
Vid öppna bukskador läggs fuktiga förband på sårskadan.
Upprätthåll jämn kroppstemperatur
Buk innehåll, som efter skadetillfället, kommit utanför bör inte återplaceras
Vid penetrerande skador ska föremålet vara kvar och stabiliseras.
Nivå 2
EXTREMITETSSKADOR
Introduktion
Extremitetsfrakturer är ofta smärtsamma, och medför blödning i skadeområdet. Blödningar
kan vara inre, vid skadestället, eller yttre som vid öppna frakturer. Om stora ben är
inblandade, till exempel lårbenet eller bäckenet, kan blödningen snabbt bli livshotande, Ofta
kan det vara svårt att flytta den skadade, beroende på smärta och felställning i den skadade
kroppsdelen.
Symtom
•
•
•
•
Smärta, svullnader, sänkt medvetande grad
Felställningar på armar eller ben
Blek hy och minskad cirkulation nedom skadan
Synliga inre och yttre blödningar kan förekomma
Åtgärder





Manuell fixering av den skadade kroppsdelen i de läge den hittades
Vid stukning rekommenderas kyla med ämne som genomgår fasförändring (is – Vatten)
Kyla bör dock inte appliceras mer än 20min åt gången.
Stödförband för att avlasta och motverka fortsatt svullnad kring och i led.
Förband snarast, på 20min – av 5min – på 20min – av 5min – på 20min, sedan ortoped
utlåtande och sjukgymnastik träning.
Nivå 2
SÅR & SKRUBBSÅR
Introduktion
En av de vanligaste skadorna, framför allt i hemmiljö, är sår och skrubbsår. Dessa
kan ofta tas om hand med enkla första hjälpen-åtgärder, utan behov av akut
behandling men eventuellt med rådgivning från sjukvårdsrådgivningen 1177. Hur
allvarlig en sårskada är beror på skadans djup, utbredning, lokalisation och om det
finns risk för infektion.
Symtom
•
•
•
•
Smärta
Blödning
Grus och annan smuts i såret
Ev. cirkulationssvikt
Åtgärder

Tvätta sår- och skrubbsår i rent vatten

Vid behov skrubba såret lätt med ren nagelborste eller tvättsvamp

Lägg täckförband över rent sår, byt ofta förband och håll såret rent

Vid behov uppsök vårdcentral
Nivå 2
TANDSKADOR
Introduktion
Tandskador, särskilt hos barn, är vanligt förekommande.
Symtom
•
•
•
Smärta
Blödning ur munnen
Ev. cirkulationssvikt
Åtgärder
•
•
•
Rengör tanden genom att spola av tandroten med rinnande kallt kranvatten.
Håll i tanden vid kronan, inte roten, dvs. rör inte den del som normalt ligger
under tandköttslinjen.
En utslagen tand kan förvaras i rent vatten om mjölk ej finns att tillgå.
Uppsök tandläkare.
Nivå 2
ÖGONSKADOR
Introduktion
Ögon är mycket känsliga och i vissa fall kan skadan inte läkas.
För kemiska ögonskador, se brännskador.
Symtom
•
•
•
•
•
•
Smärta i ögonområdet
Irritation i ögat
Ökat tårflöde
Viss panik och ångest kan förekomma
Ev. cirkulationssvikt
Nedsatt synförmåga
Åtgärder
•
•
•
Objekt som sitter fast i ögat bör lämnas på plats och alla ögonrörelser bör minimeras .
Spola rikligt i och kring ögat med rumstempererad steril koksaltlösning
Kontakta 1177 eller 112 beroende på skadans omfattning
Nivå 2
LOKAL KÖLDSKADA
Introduktion
Kyla kan orsaka antingen direkt skada på vävnader, lokal köldskada, eller så kan
det leda till generell nedkylning (hypotermi). Risk för köldskada är störst i de
kroppsdelar som är längst bort från hjärtat. Vid kalla väderförhållanden och starka
vindar omfördelas blodflödet, vilket kan minska blodflödet till nivåer som kan
förvärra köldskadan.
Symtom
•
•
•
•
Känselbortfall
Blek hy
Smärta
Pigmentförändring
Åtgärder




Långsam uppvärmning med starttemperatur på 37°C - 40°C under 20-30min
Motverka fortsatt nedkylning efter uppvärmning
Byte från blöta / fuktiga plagg till torra plagg.
Undvik att placera kemiska värmare direkt mot köldskadan
Nivå 2
ALLMÄN NEDKYLNING (HYPOTERMI)
Introduktion
Accidentell nedkylning (hypotermi) definieras som en oplanerad sänkning av
kroppstemperaturen till under 35 °C . Hypotermi är ett tillstånd där kroppstemperaturen sjunker
under den temperatur som krävs för normal ämnesomsättning och kroppsfunktion.
Symtom
•
•
•
•
Medvetande sänkning
Trötthet
Oregelbunden andning
Huttrande och eventuellt krampande muskler
Åtgärder
•
•
•
•
Sök lä och skydd från fortsatt nedkylning
Byte av blöta/fuktiga klädesplagg till torra värmande plagg
Det är viktigt att den nedkyldes rörelser minimeras eftersom det finns en risk att häftiga
rörelser leder till hjärtstopp, eftersträva planläge.
Kroppstemperaturen är svår att uppskatta i en akut situation. Larma 112 vid tveksamhet
eller om personen är medvetandesänkt.
Nivå 2
DRUNKNING
Introduktion
Den internationella drunkningsdefinitionen:
"Drowning is the process of experiencing respiratory impairment after immersion/submersion in
liquid"
Denna definition översätts till och beskriver drunkning som en händelse då en person andas ned
vätska i luftvägarna och därigenom upplever andningssvårigheter.
Man kan alltså överleva eller dö från drunkning men oavsett utgången eller orsaken till densamma
så har man varit med om en drunkning om man andats ned vätska i luftvägarna.
Symtom
• Hosta, sänkt medvetandegrad, slö, trött, kräkningar, uppgivenhet, huvudvärk, Cyanos
Åtgärder
Om personen som befinner sig i drunkningsprocess i anslutning till eller i vatten så skall man
sträva efter att få dennes andningsvägar fria från vatten och säkerställa att fria luftvägar bibehålls.
Inblåsning skall pågå fram till att första hjälparen kan säkra personen på bassängkant eller strand.
Chansen att överleva en drunkning ökar med 3 gånger om inblåsningar ges redan i vattnet!
Nivå 2
DRUNKNING (FÖRDJUPNINGS DEL)
Drunkningsförloppet
Utmattning gör att personen simmar allt sämre. Vatten tränger in i munnen vilket i
sin tur sväljs undan ned i magsäcken. När magsäcken är full kräks vederbörande
och/eller börjar att dra ned vatten i luftvägarna. När vatten når stämbanden retas
dessa och personen hostar kraftigt. i detta läget är det svårt att kontrollera
luftvägarna och ytterligare vatten andas in. Fortsatt andning under vatten fyller
lungorna och sköljer ut surfactant. Hos en del människor stänger stämbanden igen
i en laryngospasm, hos andra inte.
Laryngospasmen om den inträder kan vara skyddande då mer vatten ej aspireras.
Oavsett laryngospasm eller inte så sker en tilltagande hypoxi som gör offret
medvetslöst. Han/hon sjunker ev. till botten ( beroende på kroppskonstitution och
kläder) varvid hjärtat fortsätter att slå under någon/några minuter. I detta läget finns
fortfarande en god chans att rädda patienten tillbaka till livet om personen upptäcks
och behandling sätts in omedelbart.
Efter ytterligare några minuter på botten, minskar syrgaskoncentrationen i blodet
och asystoli inträder oftast. Den eventuella laryngospasmen släpper i detta läge
och mer vatten tillåts att komma ned i luftvägarna.
Nivå 2
VÄRMEUTMATTNING
Introduktion
Värmeutmattning är en mildare form av värmerelaterade tillstånd som kan utvecklas
efter exponering för höga temperaturer och otillräckligt eller obalanserat
vätskeintag.
Symtom
•
•
•
Huvudvärk
Yrsel
Illamående
Åtgärder
•
•
•
•
Byt till svalare miljö om möjligt.
Badda personen i svalt vatten, ev. duscha personen svalt.
Undvik dock allmän nedkylning
Dryck / vätskeersättning innehållande salter bör ges
Nivå 2
VÄRMESLAG
Introduktion
Värmeslag innebär en allvarligare grad av värmebelastning med onormalt hög
kroppstemperatur och förlust av förmågan att reglera temperaturen, med tillhörande
fysiska och neurologiska symtom. Kroppen kanske inte kan leda bort värmen och
kroppstemperaturen stiger, ibland upp till 41ºC eller ännu högre.
Symtom
•
Huvudvärk, yrsel, illamående, synrubbning, cirkulationssvikt, medvetslöshet
Åtgärder




Kyla kroppen anpassat till omständigheterna
Tillsätta vätska innehållande salter
Åtgärder efter symtom
Vid cirkulationssvikt och medvetslöshet larma 112
Nivå 2
ALLMÄNT OM BETT & BITSÅR
Introduktion
Första hjälpen vid djurbett omfattar förebyggande, behandling av bitsår och
förebyggande av sårinfektion.
Symtom
•
•
•
•
•
Smärta
Svullnad
Blödning
Cirkulationssvikt
Anafylaktisk chock
Åtgärder
•
•
•
Bett från människa eller insekter bör sköljas ordentligt
Bett från djur och reptiler bör undersökas snarast av läkare
Vid anafylaktiska reaktion larma 112 omgående
Nivå 2
ORMBETT
Introduktion
I många länder är bett av giftiga ormar ett allvarligt hälsoproblem. Dessutom är många människor
extremt rädda för ormar och ormbett. Även i länder, som Sverige, där det i naturen finns relativt ofarliga
ormar finns det därför en risk att man tar till första hjälpen-åtgärder som kan vara skadliga snarare än till
nytta. Många har dock exotiska ormar i terrarium som husdjur vilket kan föranleda allvarligare
reaktioner.
Symtom
•
Smärta, svullnad, missfärgning, blödning, cirkulationssvikt, kramper, medvetslöshet
Åtgärder
•
•
•
•
•
•
•
Lugna den drabbade, personen bör om möjligt vila.
Immobilisera den bitna kroppsdelen, helst i högläge.
Lämna bettstället helt ifred (ej avsnöra, suga, skära, kyla eller värma).
Ta av åtsittande saker som ringar, klockor, skor innan kroppsdelen eventuellt börjar svullna.
Kontakta alltid sjukvården vid ormbett. Barn, gravida och gamla bör uppsöka vård direkt. Det gäller
även vuxna, om man känner sig dålig, om svullnaden och missfärgningen sprider sig snabbt eller
om bettet sitter på bröstet, huvudet eller halsen, eftersom det finns risk för anafylaktisk chock.
Personen bör undvika att äta och dricka. Smärtstillande läkemedel bör undvikas utanför sjukhus.
Personen bör kontrollera sitt stelkrampsskydd.
Nivå 2
ETIK, KRIS, KRISSTÖD &
ARBETSMILJÖLAGEN
Etik
Krisstöd
 Att plötsligt bli livräddare väcker både känslor
och tankar som man behöver hantera.
 En livräddares första insats är den allra
viktigaste för överlevnad!
 Prata om det som har hänt som ett sätt att
bearbeta det som känns jobbigt.
 Psykiska reaktioner innebär at vi reagerar olika
vid kriser
På arbetsplatsen skall chefer och arbetsledare ha
kunskap om hur krisstödet planeras och
organiseras i enlighet med arbetsmiljölagen.
Kris
En kris är en extraordinär händelse.
Något som inte hör vardagen till och som man
hanterar på olika sätt då det inte går att vara
förberedd.
Arbetsmiljölagen
I arbetsmiljölagen som tagits fram av
Arbetsmiljöverket finns det lagar och förordningar
som reglerar första hjälpen och krisstöd på alla
arbetsplatser. Från den enskilde småföretagaren till
det multinationella företaget och även statliga,
kommunala och landstingsstyrda arbetsplatser.
Nivå 2
REFERENSER
Materialet är baserat på gällande riktlinjer från:
Svenska Första hjälpen rådet
Svenska HLR rådet
ILSE.
Nivå 2
LÄNKAR TILL
OLIKA HEMSIDOR
Svenska Livräddningssällskapet
svenskalivraddningssallskapet.se
HLR rådet
Framtagningen av detta arbetsmaterial har
gjorts i samverkan med:
Svenska Första hjälpen rådet
Svenska HLR rådet
ILSE.
Lifesaving.se
hlr.nu
Första hjälpen rådet
sfhjr.se
MSB
msb.se
Civilförsvarsförbundet
civil.se
Röda Korset
redcross.se
Arbetsmiljöverket
av.se
Skolverket
skolverket.se
SVENSKA
LIVRÄDDNINGSSÄLLSKAPET
• För främjande av säkerhet och överlevnad i och kring vatten
sedan 1898
• www.svenskalivraddningssallskapet.se