Kategori Grönsaker Frukt och bär Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Korn och baljväxter Korn och baljväxter Korn och baljväxter Rotfrukter Grönsaker Grönsaker Frukt och bär Frukt och bär Övrigt Grönsaker Frukt och bär Frukt och bär Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Korn och baljväxter Frukt och bär Frukt och bär Grönsaker Rotfrukter Rotfrukter Grönsaker Grönsaker Korn och baljväxter Korn och baljväxter Grönsaker Grönsaker Korn och baljväxter Grönsaker Grönsaker Frukt och bär Frukt och bär Grönsaker Frukt och bär Frukt och bär Grönsaker Övrigt Övrigt Frukt och bär Grönsaker Frukt och bär Grönsaker Korn och baljväxter Grönsaker Frukt och bär Grönsaker Livsmedel Alfalfagräs Fikon, torkade Gurka, färsk utan kärnor Hundgräs Jicama Kale Korngräs Maskros Sojalecitin Sojanötter Sojaskott Svart persiljerot Vattenkrasse Alfalfa Apelsiner Avocado Bakpulver Cayennepeppar Citroner Druvor, torkade Hharsyra Ingefära Koriander Kålblad, färska Limabönor Mandarin Nypon, torkade Oregano Röd persiljerot Rödbetor Sallad Selleri Sojabönor, färska Sojagranulat, kokt malen Spenat (all tid utom i mars) Tomater Vita bönor Vitlök Alger, bruna Ananas Aprikoser, mogna Aubergine Banan, omogen Bananer Basilika Bidrottninghonug Bipollen Björnbär Blomkål Blåbär Bok Choi Bovete Chilipeppar Dadlar, torkade Endiver --- -- - + ++ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x +++ x x x x x x x x x x x x x Frukt och bär Frukt och bär Mjölkprodukter Frö/Korn Grönsaker Grönsaker Grönsaker Fett och oljor Frukt och bär Frukt och bär Korn och baljväxter Frukt och bär Frukt och bär Fett och oljor Mejeriprodukter Grönsaker Frukt och bär Grönsaker Rotfrukter Grönsaker Frukt och bär Frukt och bär Fett och oljor Korn och baljväxter Grönsaker Nötter Frukt och bär Mejeriprodukter Frukt och bär Grönsaker Fett och oljor Grönsaker Grönsaker Grönsaker Frukt och bär Rotfrukter Nötter Frukt och bär Grönsaker Grönsaker Grönsaker Frukt och bär Grönsaker Grönsaker Frukt och bär Grönsaker Grönsaker Grönsaker Frö/Korn Fett och oljor Grönsaker Grönsaker Korn och baljväxter Grönsaker Grönsaker Korn och baljväxter Fikon, färska Fikonjuicepulver Filmjölk Fänkålsfrö Ginseng Gräslök Grönkål Gurkörtsolja Hallon Jordgubbar Kamut Klarbär Kokosnöt Kokosnötolja Komjölk Kronärtskocka Krusbär Kålarterna Kålrot Kålrovor Körsbär, sura Lime Linfröolja Linser Lök Mandelsmör Melon, ej kärnor Mesost, norsk Mirabeller, plommon Morötter Nattljusolja Palsternacka Paprika Pepparrot Persika Persiljerot Pinjenötter Plommon Potatis utan skal Pumpa Purjolök Päron Rabarberstjälkar Rosenkål Röda vinbär Rödkål Savoykål Senapsgräs Sesamfrö Sesamolja Sjögrönsaker Sockerärtor, gröna Sojamjöl Spansk peppar Sparris Spelt x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Grönsaker Frö/Korn Grönsaker Övrigt Frukt och bär Frukt och bär Drycker Grönsaker Korn och baljväxter Frukt och bär Frukt och bär Grönsaker Mejeriprodukter Drycker Frukt och bär Grönsaker Grönsaker Grönsaker Frukt och bär Grönsaker Frukt och bär Godsaker/sötningsmedel Grönsaker Frukt och bär Frukt och bär Korn och baljväxter Godsaker/sötningsmedel Grönsaker Korn och baljväxter Grönsaker Grönsaker Frukt och bär Nötter Korn och baljväxter Frukt och bär Frukt och bär Kött, fisk och fågel Fett och oljor Drycker Godsaker/sötningsmedel Spannmålsprodukter Frukt och bär Frukt och bär Mjölkprodukter Nötter Spannmålsprodukter Frukt och bär Mjölkprodukter Godsaker/sötningsmedel Övrigt Övrigt Drycker Nötter Grönsaker Mjölkprodukter Frukt och bär Spenat (skördat i mars) Spiskummin Squash, rå, av alla slag Svampar, hatt Svarta vinbär Sviskon Te (örtte, grönt te) Timjan Tofu Tomat Tranbär Vallört Vassla Vatten Vattenmelon Vetegräs Vitkål Zucchini Äpplen Ärter, gula mogna Acaibär Agavesirap Alger, blågröna Apikos Aprikos, torkade Basmatiris Brun rissirap Brysselkål Bulgurvete Bönor, bruna Bönor, gröna med balja Cantaloupe-melon Cashewnötter Cous cous Dadlar Druvor, mogna Ekologiskt kött Fiskolja Fruktjuice (naturell) Fruktos Fullkornsbröd Gojibär Grapefrukt Grädde Hasselnötter Helkornsbröd Hjortron Homogeniserad mjölk Honung Hummus Jäst Kaffe-substitut-drycker Kokosnötter, köttet Kokta (alla slag) Komjölk (pastöriserad) Korinter x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Grönsaker Frukt och bär Kött, fisk och fågel Frö/Korn Frukt och bär Godsaker/sötningsmedel Nötter Spannmålsprodukter Fett och oljor Godsaker/sötningsmedel Nötter Frukt och bär Fett och oljor Godsaker/sötningsmedel Frukt och bär Frukt och bär Fett och oljor Kött, fisk och fågel Frukt och bär Nötter Övrigt Frö/Korn Övrigt Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Fett och oljor Mejeriprodukter Godsaker/sötningsmedel Frö/Korn Fett och oljor Övrigt Rotfrukter Övrigt Fett och oljor Nötter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Övrigt Spannmålsprodukter Mjölkprodukter Övrigt Kött, fisk och fågel Frukt och bär Grönsaker Kött, fisk och fågel Godsaker/sötningsmedel Grönsaker Övrigt Grönsaker Övrigt Kött, fisk och fågel Frukt och bär Grönsaker Kött, fisk och fågel Nötter Kronärtskockor, bottnar Körsbär, söta Lever Linfrö Lingon Lönnsirap Macadamia Majs, maizenamjöl Majsolja Maltsirap Mandlar, söta Mango Margarin Mjölksocker Nektarin Nypon, färska Olivolja Ostron Papaya Paranötter Popcorn Pumpakärnor Rismjölk Rågbröd Rågbröd, knäckebröd Rågbröd, mjukt Smör Smör, saltat Sockerrör Solrosfrö Solrosolja Soyaproteinpulver Sötpotatis Tempeh Torskleverolja Valnötter Vete, stärkelse Vetemjöl Veteproteinpulver Vita kex Yoghurt, osötad Äppelcidervinäger And Banan, mogen Bondbönor Buffel Choklad Fermenterade grönsaker Frukostflingor Frysta grönsaker Färdigrätter Färskvattenfisk Granatäpple Humleskott Insjöfisk Jordnötssmör x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Nötter Övrigt Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Mjölkprodukter Kött, fisk och fågel Drycker Övrigt Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Godsaker/sötningsmedel Övrigt Mjölkprodukter Mejeriprodukter Mjölkprodukter Nötter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Korn och baljväxter Godsaker/sötningsmedel Mejeriprodukter Övrigt Mejeriprodukter Godsaker/sötningsmedel Grönsaker Övrigt Grönsaker Spannmålsprodukter Grönsaker Godsaker/sötningsmedel Drycker Spannmålsprodukter Drycker Spannmålsprodukter Mjölkprodukter Mjölkprodukter Kött, fisk och fågel Drycker Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Kött, fisk och fågel Drycker Godsaker/sötningsmedel Drycker Kött, fisk och fågel Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Kött, fisk och fågel Grönsaker Drycker Kött, fisk och fågel Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Drycker Jordnötter Ketchup Korn, gryn Korn, kornet Kvarg Kyckling Läsk Majonäs Majs, skalat Majstortilla Melass Miso Ost Ostämne, vitost Paneer (indisk ost) Pistagenötter Ris, polerat Råg, kornet Råg, mjöl Råris Råsocker Schweizerost, helfet Senap Skummjölksost, halvfet Socker (vitt) Sojabönor, gula torkade Sojasås Sparrisknoppar Surdegsbröd Surkål Sötningsmedel, xylitol & sackarider Vatten (kolsyrat) Vetebröd, skitat Vin Vitt bröd Yoghurt, sötad Äggvita Fläskkött Fruktjuice (sötad) Havre, flingor Havre, mjöl Hönsägg utan skal Kaffe Konstgjorda sötningsmedel Likör Oxkött Ris med fröhinna Rågbröd, sk sammalet Sardiner (på burk) Syltade grönsaker Te (svart) Tonfisk (på burk) Vete, kli Vete, kornet Öl x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x v x x x x x x x x x x x x x x x x x Kategori Drycker Drycker Drycker Drycker Drycker Drycker Drycker Drycker Drycker Drycker Drycker Drycker Fett och oljor Fett och oljor Fett och oljor Fett och oljor Fett och oljor Fett och oljor Fett och oljor Fett och oljor Fett och oljor Fett och oljor Fett och oljor Fett och oljor Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Livsmedel Fruktjuice (naturell) Fruktjuice (sötad) Kaffe Kaffe-substitut-drycker Likör Läsk Te (svart) Te (örtte, grönt te) Vatten Vatten (kolsyrat) Vin Öl Fiskolja Gurkörtsolja Kokosnötolja Linfröolja Majsolja Margarin Nattljusolja Olivolja Sesamolja Smör Solrosolja Torskleverolja Acaibär Ananas Apelsiner Apikos Aprikos, torkade Aprikoser, mogna Avocado Banan, mogen Banan, omogen Bananer Björnbär Blåbär Cantaloupe-melon Citroner Dadlar Dadlar, torkade Druvor, mogna Druvor, torkade Fikon, färska Fikon, torkade Fikonjuicepulver Gojibär Granatäpple Grapefrukt Hallon Hjortron Jordgubbar Klarbär Kokosnöt Korinter Krusbär --- -- x + ++ +++ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frukt och bär Frö/Korn Frö/Korn Frö/Korn Frö/Korn Frö/Korn Frö/Korn Godsaker/sötningsmedel Godsaker/sötningsmedel Godsaker/sötningsmedel Godsaker/sötningsmedel Godsaker/sötningsmedel Godsaker/sötningsmedel Godsaker/sötningsmedel Godsaker/sötningsmedel Godsaker/sötningsmedel Godsaker/sötningsmedel Godsaker/sötningsmedel Godsaker/sötningsmedel Godsaker/sötningsmedel Godsaker/sötningsmedel Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Körsbär, sura Körsbär, söta Lime Lingon Mandarin Mango Melon, ej kärnor Mirabeller, plommon Nektarin Nypon, färska Nypon, torkade Papaya Persika Plommon Päron Röda vinbär Svarta vinbär Sviskon Tomat Tranbär Vattenmelon Äpplen Fänkålsfrö Linfrö Pumpakärnor Sesamfrö Solrosfrö Spiskummin Agavesirap Brun rissirap Choklad Fruktos Honung Konstgjorda sötningsmedel Lönnsirap Maltsirap Melass Mjölksocker Råsocker Socker (vitt) Sockerrör Sötningsmedel, xylitol & sackarider Alfalfa Alfalfagräs Alger, blågröna Alger, bruna Aubergine Basilika Blomkål Bok Choi Bondbönor Brysselkål Bönor, bruna Bönor, gröna med balja Cayennepeppar Chilipeppar x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Grönsaker Endiver Fermenterade grönsaker Frysta grönsaker Ginseng Gräslök Grönkål Gurka, färsk utan kärnor Hharsyra Humleskott Hundgräs Ingefära Jicama Kale Kokta (alla slag) Koriander Korngräs Kronärtskocka Kronärtskockor, bottnar Kålarterna Kålblad, färska Kålrovor Lök Maskros Morötter Oregano Palsternacka Paprika Pepparrot Potatis utan skal Pumpa Purjolök Rabarberstjälkar Rosenkål Rödkål Sallad Savoykål Selleri Senapsgräs Sjögrönsaker Sockerärtor, gröna Sojabönor, gula torkade Sojaskott Spansk peppar Sparris Sparrisknoppar Spenat (all tid utom i mars) Spenat (skördat i mars) Squash, rå, av alla slag Surkål Syltade grönsaker Timjan Tomater Vallört Vattenkrasse Vetegräs Vitkål x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Grönsaker Grönsaker Grönsaker Korn och baljväxter Korn och baljväxter Korn och baljväxter Korn och baljväxter Korn och baljväxter Korn och baljväxter Korn och baljväxter Korn och baljväxter Korn och baljväxter Korn och baljväxter Korn och baljväxter Korn och baljväxter Korn och baljväxter Korn och baljväxter Korn och baljväxter Korn och baljväxter Kött, fisk och fågel Kött, fisk och fågel Kött, fisk och fågel Kött, fisk och fågel Kött, fisk och fågel Kött, fisk och fågel Kött, fisk och fågel Kött, fisk och fågel Kött, fisk och fågel Kött, fisk och fågel Kött, fisk och fågel Kött, fisk och fågel Kött, fisk och fågel Mejeriprodukter Mejeriprodukter Mejeriprodukter Mejeriprodukter Mejeriprodukter Mejeriprodukter Mejeriprodukter Mjölkprodukter Mjölkprodukter Mjölkprodukter Mjölkprodukter Mjölkprodukter Mjölkprodukter Mjölkprodukter Mjölkprodukter Mjölkprodukter Mjölkprodukter Nötter Nötter Nötter Nötter Nötter Nötter Nötter Vitlök Zucchini Ärter, gula mogna Basmatiris Bovete Bulgurvete Cous cous Kamut Limabönor Linser Råris Sojabönor, färska Sojagranulat, kokt malen Sojalecitin Sojamjöl Sojanötter Spelt Tofu Vita bönor And Buffel Ekologiskt kött Fläskkött Färskvattenfisk Hönsägg utan skal Insjöfisk Kyckling Lever Ostron Oxkött Sardiner (på burk) Tonfisk (på burk) Komjölk Mesost, norsk Ostämne, vitost Schweizerost, helfet Skummjölksost, halvfet Smör, saltat Vassla Filmjölk Grädde Homogeniserad mjölk Komjölk (pastöriserad) Kvarg Ost Paneer (indisk ost) Yoghurt, osötad Yoghurt, sötad Äggvita Cashewnötter Hasselnötter Jordnötssmör Jordnötter Kokosnötter, köttet Macadamia Mandelsmör x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x v x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Nötter Nötter Nötter Nötter Nötter Rotfrukter Rotfrukter Rotfrukter Rotfrukter Rotfrukter Rotfrukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Spannmålsprodukter Övrigt Övrigt Övrigt Övrigt Övrigt Övrigt Övrigt Övrigt Övrigt Övrigt Övrigt Övrigt Övrigt Övrigt Övrigt Övrigt Övrigt Övrigt Övrigt Mandlar, söta Paranötter Pinjenötter Pistagenötter Valnötter Kålrot Persiljerot Röd persiljerot Rödbetor Svart persiljerot Sötpotatis Fullkornsbröd Havre, flingor Havre, mjöl Helkornsbröd Korn, gryn Korn, kornet Majs, maizenamjöl Majs, skalat Majstortilla Ris med fröhinna Ris, polerat Råg, kornet Råg, mjöl Rågbröd Rågbröd, knäckebröd Rågbröd, mjukt Rågbröd, sk sammalet Surdegsbröd Vete, kli Vete, kornet Vete, stärkelse Vetebröd, skitat Vetemjöl Vita kex Vitt bröd Bakpulver Bidrottninghonug Bipollen Frukostflingor Färdigrätter Hummus Jäst Ketchup Majonäs Miso Popcorn Rismjölk Senap Sojasås Soyaproteinpulver Svampar, hatt Tempeh Veteproteinpulver Äppelcidervinäger x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x