Råd vid refluxsjukdom
med eller utan inflammation i
matstrupsslemhinnan
NORMAL ÖVRE
MAGMUN
Med refluxsjukdom menas att man får symtom och/eller inflammation
av matstrupsslemhinnan på grund av att surt magsäcksinnehåll i alltför
hög omfattning åker upp i matstrupen.
Typiska symtom på refluxsjukdom är bröst- eller halsbränna,
uppstötningar och värk högt upp i maggropen.
Reflux förekommer normalt hos alla människor, men endast tillfälligtvis
och mycket kortvarigt, varför det inte ger upphov till någon egentlig
sjukdom i dessa fall.
Diafragmamuskel
Magsäck
Varför får man refluxsjukdomen?
Refluxsjukdom uppkommer när den över magmunnen inte sluter tätt
och i onormal omfattning öppnar sig mellan måltiderna.
En del har också en försvagning i diafragmamuskeln genom vilken en
del av magsäcken har glidit upp. Ett sådant bråck kallas
diafragmabråck eller hiatusbråck och det leder i många fall till ökad
reflux. Man kan ha reflux enbart under dagen eller natten eller
periodvis hela dygnet.
DIAFRAGMABRÅCK
Övre
magmun
DiafragmaDiafragmamuskel
muskel
Vid refluxsjukdom är halsbränna det mest typiska och vanligaste
symtomet. Sväljningsbesvär och smärta vid måltid kan förekomma.
Rökning och vissa typer av läkemedel och mat t.ex. alkohol, kaffe,
choklad, fet mat, och starka kryddor är olämpliga och kan påverka över
magmunnen och ge ökad reflux.
Magsäck
Allmänna råd
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Undvik åtsittande kläder
Undvik övervikt
Undvik att dricka och äta 3 timmar före sänggåendet
Undvik kaffe, juice, fettrik och starkt kryddad mat, lök samt tobak
och alkohol
Undvik sådana värkstillande mediciner som irriterar magsäck
och matstrupe.
Undvik framåtböjningar och tunga lyft
Undvik förstoppning genom att äta fiberrik kost
Undvik att ligga plant. Höj sängens huvudända minst 15 cm med
träklossar under sängstolparna.
Undvik att ligga och sova på höger kroppssida.
Källa: Endoskopienheten,
Medicinkliniken USÖ;Örebro
läns landsting 2003. Redigering
och distribution:
Allmänmedicinskt
forskningscentrum. Broschyren
kan skrivas ut från
www.orebroll.se/vardpraxis
=>Lokal medicinsk information
=>Patientinformation
