Magbakterier hjälpte psoriasispatienter
Kosttillskott i form av snälla bakterier, probiotika, kan ha goda effekter på psoriasis,
visar ny forskning.
TEXT: Maja Lundbäck
Nyss kunde irländska forskare visa hur en viss typ av probiotiskt kosttillskott kan ha goda
effekter på psoriasis. Probiotika är nyttiga bakterier som verkar positivt på tarmfloran.
Forskarna testade effekten hos olika former av probiotika, men det var inte förrän de
studerade en särskild bakterie som heter ”Bifidobacterium infantis 35624”, som de upptäckte
att patienterna verkligen blev bättre.
I studien ingick 26 personer med psoriasis, hälften fick kosttillskott som innehöll den nyttiga
bakterien och hälften fick sockerpiller. Två av tre psoriasispatienter som fått probiotikan hade
tydligt minskade nivåer av immunförsvarsproteinet TNF.
– Majoriteten av patienterna visade på minskade inflammatoriska nivåer, säger Liam
O’Mahony, en av forskarna bakom studien.
Det är alltså inte alla former av nyttiga bakterier som ger samma effekt.
– Den här specifika mikroben har tidigare visat sig ha positiva effekter på tarmen. Vår studie
är unik eftersom den tydligt visar att oral konsumtion av en enda nyttig bakterie kan påverka
pågående inflammatorisk aktivitet även utanför magen, säger Liam O’Mahony.
Om mängden psoriasis på huden minskade under behandlingen kan han inte svara på. Den här
gången mätte forskarna bara nivåer av inflammation i kroppen.
– Framtida studier får visa om probiotikan även har effekt på sjukdomssymtomen i sig, säger
han.
Det är också därför som det är för tidigt att gå ut med en rekommendation om den här formen
av kosttillskott. Probiotikan ”Bifidobacterium infantis 35624” är heller inte möjligt att köpa i
Europa utan finns bara som kosttillskott på marknaden i USA och Kanada. Men den som får
tag på probiotikan kan ändå prova själv hemma. Enligt forskaren Eamonn Quigley, en av de
andra forskarna bakom studien, är det nästintill riskfritt.
– Det finns väldigt få eller inga risker förutsatt att du inte immunförsvaret är helt utslaget,
säger han.
Enligt Liam O’Mahony är det bra att ha en kritisk inställning till kosttillskott över lag.
– Det är helt korrekt att vara skeptisk. Majoriteten av kosttillskotten på marknaden har väldigt
lite forskning bakom och effekten av dem måste först bevisas. Det är väldigt viktigt att inse
att all probiotika har olika effekt. Majoriteten av den probiotika som vi har forskat på uppnår
inte samma immunreglerande effekt som Bifidobacterium infantis 35624. Det är viktigt att
först tala med sin läkare innan man provar kosttillskott hemma, säger han.
FAKTA:
Studien ”Bifidobacterium infantis 35624 modulates host inflammatory processes beyond the
gut” har publicerats i den vetenskapliga tidskriften ”Gut Microbes”. I studien ingick förutom
26 personer med psoriasis, 22 patienter med ulcerös kolit och 48 patienter med kroniskt
trötthetssyndrom. Dessutom ingick en kontrollgrupp med 35 friska personer.
Minska övervikten viktigast
Amra Osmancevic, forskare och dermatolog vid Göteborgs universitet har främst tre
viktiga kostråd till dig. Minska din övervikt, öka på D-vitaminförrådet och se till att få i
dig Omega 3-fett.
TEXT:
Maja Lundbäck
BRÖDTEXT:
Många patienter kan själva känna att de mår bra av viss typ av kost. Varför vet vi så
lite om sambandet mellan kost och psoriasis?
Vi är alla olika, kosten kan vara väldigt individuell, vilket gör det svårt att forska på. Det är
dock bara en tidsfråga innan man börjar forska på effekten av kost för psoriasispatienter.
Tycker du att du blir bättre av mycket fisk så kan du fortsätta med det. Psoriasispatienter bör
äta hälsosamt, precis som alla andra, men det är inte det lättaste eftersom
rekommendationerna ändras hela tiden.
Vilka råd har du till överviktiga?
Om du är överviktig är det viktigt att ändra din livsstil. Fetma kan vara både en försämrande
och utlösande faktor för psoriasis. Det är vetenskapligt bevisat att minskad fetma innebär
minskad inflammation. Psoriasis är en inflammatorisk sjukdom och fettet är som en reservoar
för inflammationen.
Hur viktigt är D-vitamin för psoriasispatienter?
Vi vet redan att lokal behandling av D-vitaminpreparat leder till en förbättring av psoriasis
eftersom det hämmar snabb celldelning. D-vitamin är även viktigt för skelettet och det är
mycket som tyder på att vitaminen spelar en viktig roll för immunförsvaret. Men studier visar
att många inte får i sig tillräckligt. Om man är ute i solen på sommaren får man sin dagsdos.
Det är viktigt att äta fet fisk regelbundet, särskilt under vinterhalvåret. D-vitamintillskott
under vinterhalvåret är en viktig åtgärd för att hålla optimala nivåer året runt. Det finns ingen
risk att överdosera med kosttillskott. Mjölk och mejeriprodukter är redan D-vitaminberikade,
men troligtvis kommer fler livsmedel att D-vitaminberikas. Hur påverkar kosttillskott av Omega 3 psoriasispatienter?
Intag av Omega 3-fetter kan ibland förbättra psoriasis genom att dämpa den inflammatoriska
processen. Omega 3 är bra för hjärta och kärl och psoriasispatienter är överrepresenterade
bland hjärt-kärlsjukdomar. Det bästa är att få i sig fettet genom rätt kost, exempelvis genom
fet fisk. Men Omega 3 som tillskott är inte skadligt, dock inte lika effektivt.
Hur viktigt är Zink?
Zinkbrist kan förekomma vid en mycket utbredd psoriasis. Hur viktigt är Folsyra?
Folsyra är extra viktigt för psoriasispatienter. Vid en aktiv sjukdom behöver du mer av ämnet
än andra, eftersom du har en snabb cellomsättning. Om du har brist på Folsyra höjs nivåerna
av aminosyran homocystein, vilket i sin tur är en riskfaktor för åderförkalkning och hjärtkärlsjukdom. (Folsyra är framställt på konstgjord väg men är samma B-vitamin som Folat,
vilket finns naturligt i gröna bladgrönsaker, baljväxter och bär. Reds.anm.)
