Välkommen till Hälsokonsult Sanna Törsleff Berglund
Närings- & Örtterapeut med psykologexamen
Vad är näringsmedicin?
Näringsmedicin syftar till att kvarhålla eller återställer ett friskt hälsotillstånd genom
rekommendation av ett individuellt anpassat kost- och kosttillskottsprogram. Den bygger
på kunskaper om hur bl.a kosten, vitaminer, mineral, fytokemikalier, aminosyror, enzym,
probiotika, fettsyror och antioxidanter påverkar kroppens anatomi, fysiologi, psykologi
och biokemi.
Näringsmedicin verkar för en sund livsstil och sund kosthållning. Som komplement
används hälsofrämjande kosttillskott i högre och mer verksamma doser än det allmänt
rekommenderade dagliga intaget, RDI.
Behoven är individuella
Trötthet och energibrist drabbar de flesta av oss och är ett tecken på obalans. Men långt
innan tröttheten övergår till sjukdom, är det möjligt att förebygga och återfå en optimal
hälsa. Förutsättningarna är att tillgodose kroppens behov av näring. Alla
kroppsfunktioner styrs med hjälp av vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som vi
får i oss genom kosten.
Men det egna behovet av näringsämnen kan variera. Det avgörs bland annat av vår längd,
vikt, ålder, nuvarande hälsa, arbete, miljö, livsstil, gener och mycket mer.
Näringsbehovet är individuellt och ökar vid sjukdom och stress. Ett genomtänkt intag av
nödvändiga näringsämnen har i tusentals vetenskapliga studier visat sig förebygga
sjukdom och höja livskvalitet.
Våra livsmedel saknar tillräcklig näring
Man har i decennier påstått att vi får i oss alla näringsämnen som vi behöver genom
kosten. Detta är inte längre sant ! Statens lantbruksuniversitet har konstaterat att våra
livsmedel lider näringsbrist. Näringsvärdet i marken har minskat och därmed även i våra
livsmedel. Det är en myt att vi får i oss näringsbehovet genom kosten. Äter du mycket
snabbmat kan behovet vara ännu större. Felaktig livsstil och ett otillräckligt näringsintag
kan vara bidragande orsak till många välfärdsrelaterade sjukdomar så som hjärt- och
kärlsjukdomar, diabetes övervikt, cancer, astma, allergi och reumatism.
Näringsterapeutens strategi för bättre hälsa
Alla har vi olika behov av näring och det är möjligt att testa din näringsstatus hos
näringsterapeuter.
Symtom på obalans kommer ofta smygande och kan visa sig som t ex magproblem, smärta
i muskler och leder, besvär med återkommande förkylningar m.m. Näringsterapeuten
erbjuder individuellt utformat kosttillskottsprogram för att optimera ditt näringsbehov
och uppnå en bättre hälsa.
Du får:
* Kontroll av din näringsstatus
* Förslag på en hälsosam kost
* Ett skräddarsytt kosttillskottsprogram
* Idéer för hur du kan förbättra din livsstil
Hälsokonsult Sanna Törsleff Berglund Näringsterapeut, Örtterapeut samt Psykolog
Tel: 0734 38 38 28,
@ : [email protected]
BG; 5803-9967,
VAT nr: SE550515028301
Hälsokonsult Sanna Törsleff Berglund Näringsterapeut, Örtterapeut samt Psykolog
Tel: 0734 38 38 28,
@ : [email protected]
BG; 5803-9967,
VAT nr: SE550515028301
