Ångestsjukdomar Åsa Westrin, Läkarprogrammet 2013 1 Studieanvisningar: D.Stress/krisreaktion • Redogöra för komplicerade reaktioner på trauma, relationsproblem eller långvarig stress och differentiera dessa från normala reaktioner • Föra ett samtal vid akut kris 2 Studieanvisningar I. Ångest/oro • Bemöta en patient med akut ångest och hantera lindriga ångesttillstånd på ett psykologiskt riktigt sätt • Redogöra för hur ångest uppkommer och manifesteras och på ett pedagogiskt sätt kunna förklara detta för patienten • Redogöra för olika ångesttillstånd • Föreslå initial medicinsk behandling utifrån ett patofysiologiskt, farmakologiskt och psykosocialt perspektiv. • Påbörja, följa upp och avsluta en farmakologisk anxiolytisk behandling • Värdera ångest som fenomen vid somatisk sjukdom 3 Vad kommer vi att ta upp under ångestföreläsningarna? • • • • • • • • • Vad är ångest? Varför får man ångest? Normal krisreaktion Paniksyndrom Specifik fobi Social fobi Tvångssyndrom Generaliserat ångestsyndrom Post traumatiskt stressyndrom 4 Vad är ångest? 5 Ångest – Att känna fruktan, vara rädd, orolig, ängslig eller spänd – Irrationell fruktan – Hjälplöshet – Aktivering av stress-systemen 6 Ångest-biologi • • • • Sensoriska cortex- parahippocampala cortex- amygdala och hippocampus Sensoriska Thalamus -Amygdala Autonoma nervsystemet HPA axeln 7 Ångest • • • • • • • • • Gnagande oro Malande tankar om förväntade hot Bröstet känns trångt Det snör åt i halsen Känns som om man håller på att kvävas Tryck eller smärtkänslor i magtrakten Isande känsla i huvudet Hela kroppen kan skaka som i frossa ”Känns som att dö eller förlora förståndet” 8 INTENSITET Panikångest Gnagande oro 9 START-SLUT Plötslig start, långsamt slut? Plötslig start, snabbt slut Hela tiden där? 10 FREKVENS? 11 SITUATION 12 LINDRING? 13 Varför får man ångest? 14 Varför får man ångest • • • • Att vilja fly utan att kunna Irrationell rädsla En naturlig flykt-kampreaktion som gått överstyr Kommer av sig själv, ibland utan egentlig förkaring 15 Stress Sjuk Frisk Sårbarhet Stress-sårbarhetsmodellen vid depressionsutveckling Biologiska faktorer Psykologiska faktorer Sociala faktorer Exempel på ångestutveckling • Ökad stress - ökad ångest - kroppsliga symtom idé om en katastrof -panik attack - rädsla för ångesten - fobiskt undvikande • Förstärkt av benägenhet till kroppsliga reaktioner, låg självkänsla, tror sig inte klara av situationen, aktivering av beroende/undvikande • Panikattacken uppfattas av patienten som orsakad av yttre faktorer. 18 Ångest Göra något åt en farofylld situation innan den händer? Inlärt? Erfarenhet av ett trauma? Undvikande - skapar risk för nya ångestattacker 19 Exempel på tankefällor vid ångest • Katastrofiering – Negativa händelser och mindre oförutsedda händelser blir stora katastrofer • Allt eller intet tänkande – ”Om det jag gjort inte är perfekt är det misslyckat” • Förminskning – Ser det positiva som verkligt men ändå betydelselöst. 20 Flytande gräns mellan Ångest och Rädsla • 21 Den normala krisen • Exempelvis normal sorgreaktion 22 Krisens fyra faser (Cullberg) • Chockfasen sekunder –vecka. Den drabbade ej förmår ta in vad som skett. Individen kan upplevas samlad och lugn eller ångestfylld och orolig och uttrycker ofta en upplevelse av overklighet. • Reaktionsfasen veckor -år. Det är då som individen konfronteras med det som inträffade och ej längre förmår hålla känslorna tillbaka. Ledsenhet, vrede, trötthet, fysisk smärta • Bearbetningsfasen Kan fortgå i flera år- Individen repeterar vad som skett, knyter känsla och intellekt genom tex samtal, skrift, skönlitteratur. Den totala upptagenheten av traumat klingar sakta av. • Nyorienteringsfasen som fortsätter livet ut där erfarenheten integreras som en del av livshistorian och finns där som ett själsligt ärr utan att i så stor utsträckning påverka vardagen i negativ riktning. 23 Maladaptiv stressreaktion (DSMIV) • A. Emotionella symtom eller beteendeförändringar till följd av en eller flera identifierbara stressfaktorer. Symtomen har utvecklats inom en 3-månadersperiod efter påfrestningens debut. • B. Kliniskt signifikant lidande eller försämrad funktion • C. Ej annan axel i störning • D. Ej okomplicerad sorg • E. Ej längre än sex månader efter att påfrestningen upphört. (kan vara kronisk om kroniska stressfaktorer) • • • • Anpassningsstörningar och reaktion på svår stress (F43) ICD 10 F43.0:Akut stressreaktion F43.1:Posttraumatiskt stressyndrom F43.2:Anpassningsstörning F43.8:Andra specificerade reaktioner på svår stress • F43.8A:Utmattningssyndrom • F43.8W:Andra specificerade reaktioner på svår stress än utmattningssyndrom • F43.9:Reaktion på svår stress, ospecificerad Akut stressreaktion • Psykiskt trauma av exceptionellt hotande eller katastrofalt slag. • Dissociativa symtom är vanliga • Uppkommer i anslutning till traumat och klingar vanligen av inom ett par dagar. Prognosen är vanligtvis god • Kan utvecklas till ett postraumatiskt stressyndrom (PTSD), depression eller annan sjukdom • Behandlingen – akut omhändertagande – vid behov psykiatrisk bedömning och behandling. 26 Att möta en människa i akut kris/akut stress reaktion • • • • • • • Vila Värme Omtanke Hjälp personen att vara i nuet Förmedla lugn och trygghet! Lyssna! Säkerställ att det finns ett gott socialt omhändertagande. (Familj?Vänner? Präst?) • Ta ställning till om det finns behov av sjukvård. 27 DSM IV Ångestsyndrom • • • • • • • • • • • 300.01 Paniksyndrom utan agorafobi 300.21 Paniksyndrom med agorafobi 300.22 Agorafobi utan anamnes på paniksyndrom 300.29 Specifik fobi 300.23 Social fobi 300.3 Tvångssyndrom 309.81 Posttraumatiskt stressyndrom 308.3 Akut stressyndrom 300.02 Generaliserat ångestsyndrom 293.89 Ångestsyndrom orsakat av... [ange somatisk grund] 300.00 Ångestsyndrom UNS 28 Panikattacken Kommer plötsligt, når snabbt maximum (10 min), håller på minst några minuter. Minst 4 av: • • • • • • • Bultande hjärta Svettning Darrning eller skakning Känsla av att tappa andan Kvävningskänsla Obehag eller smärta i bröst Illamående,magbesvär • Svindel, yrsel, ostadighet, matthet • Derealisations eller depersonalisationskänslor • Rädsla att förlora kontroll eller att bli tokig • Dödsskräck • Frossbrytningar • Domningar eller klåda 30 Ångestpatient 2 -kvinna, 20 år, stiger av bussen på väg in till staden, och får hämtas av sin moder. Missar skoldagen. 31 Paniksyndromet • Paniksyndrom utan agorafobi • Paniksyndrom med agorafobi 32 Paniksyndromet • • • • Återkommande panikattacker Förväntningsångest Agorafobi (Depression) 33 Paniksyndromet • • • • • • • • Kvinnor/Män: 2/1 Tillsammans med agorafobi:50 % Livstidsprevalens: 1-2% Debutålder: tonår till c:a 40 års ålder Patienten söker sig oftast till somatisk vård Överdödlighet i kardiovaskulär sjd, ffa män Förhöjd suicidrisk/ökat alk beroende 30-50 % utvecklar depression 34 Panikattacken akut förhållningssätt • • • • • • • • Närvara Uppträda lugnt Lyssna Ge krisstöd Kroppsundersöka, vid behov Förmedla kunskap –att det rör sig om ångest Fokusera på nuet och omgivningen- avledning Kontrollera missbruk (läkare) 35 Paniksyndromet:behandling • • • • • • • • • • Psykologisk behandling : Exponering Andningstekniker Fokusera uppmärksamheten utanför den egna tanke- och känslovärlden. Kognitiv beteende-terapi (KBT). Läkemedel: SSRI TCA (Klomipramin) SNRI (Venlafaxin) Anxiolytika (tex anithistamin. Bensodiazepin i untantagsfall, bör undvikas pga missbruksrisk) 36 Ångestpatient 3 • En kvinna 19 år vill inte följa med sin nya pojkvän till hans föräldrars sommarstuga. När hon var där sist så vimlade det av nattfjärilar i hela huset. Hon kände sig svimfärdig och rädd hela tiden. Det var verkligen inte roligt även om huset och platsen var hur fin som helst. 37 Specifik fobi • En uttalad och bestående rädsla som är överdriven eller orimlig och som framkallas av att personen ställs inför eller förväntar sig att ställas inför en specifik företeelse eller situation (tex flygresor, höjder, djur, få en spruta, åsynen av blod) 38 Specifik fobi forts • Exponering för det fobiska stimulit utlöser så gott som alltid en omedelbar ångestreaktion som kan ta formen av en situationellt betingad eller situationellt predisponerad panikattack. • Insikt om att rädslan är överdriven eller orimlig • Det fobiska stimulit undviks helt alternativt uthärdas under intensiv ångest eller plåga 39 Specifik fobi, forts • Undvikandet stör vardagen, yrkeslivet, sociala aktiviteter eller relationer eller personen lider påtagligt av att ha fobin • Besvären förklaras inte bättre med någon annan psykisk störning 40 Behandling, specifik fobi • KBT med exponering 41 Patientfall • Konrad 30 år. Flickvännen vill separera. Hon står inte ut med att han alltid måste vara berusad när de träffar hennes föräldrar. Dessutom ”sjukar” han sig ofta från jobbet. Det har kommit en ny chef som absolut vill att han ska ha direkt kundkontakt. Han klarar inte att möta nya människor hela tiden. Social fobi • En bestående fruktan för situationer där han/hon kan bli skärskådas av omgivningen • Om samtidigt axel I eller axel III (DSM) så har inte pats fruktan något samband med det. • Under någon fas utlöses ångestreaktion vid en sådan situation • Undvikande av situationen • Undvikandet leder till funktionsnedsättning • Individen är medveten om att rädslan är överdriven. 43 Social fobi • • • • • • • Prevalens 10-15%, kvinnor=män. Söker sent eller inte alls Debut i tonåren Risk för kroniskt förlopp Hög samsjuklighet med depression Säkerhetsbeteenden Hög suicidrisk, alkoholmissbruk. 44 Social fobi • Utredning/diagnostik • ”Brukar Du drabbas av osäkerhet i kontakt med andra?” • Undvik trivialisering • Efterfråga förväntansångest, undvikandebeteende, depression, missbruk • Sociala konsekvenser • • • • • • • • • • Komorbiditet Dystymi, Depression Paniksyndrom, GAD Alkoholöverkonsumtion Diff diagnostik Depression Paniksyndrom Agorafobi Schizoid pers störn Schizofreni 45 Social fobi: Behandling • Kognitiv beteendeterapi, gärna i grupp – bli kvar i situationen tills ångesten avklingar. • Läkemedel: – SSRI – SNRI (Venlafaxin) – Betablockare vid tillfälliga besvär • Försiktighet med bensodiazepiner p gr av missbruksrisken 46 Ångestpatient 5 -man, 45 år, håller på att ”driva hela sin familj till vansinne” p gr av massor med ritualer vid matbordet. 47 TVÅNGSSYNDROM • Tvångstankar eller tvångshandlingar • Dessa förorsakar starkt obehag, är tidskrävande, eller stör i betydande grad individens normala livsföring och sociala funktion • Vägran utlöser ångeststegring = beteendeförstärkning eller undvikandebeteende • Ettårsprevalens: 1-2 % • Insjuknande i tonåren men sen diagnos • Kroniskt förlopp hos många utan behandling 48 TVÅNGSTANKAR • Återkommande ihållande idéer, tankar, impulser eller fantasier som känns inkräktande och meningslösa • Individen försöker ignorera eller tränga bort dessa tankar eller försöker aväpna dem genom att tillgripa någon annan tanke eller handling • Individen är medveten om att tvångstankarna är egna och inte påtvingade utifrån • Tvångstankarna har inte samband med någon annan axel I störning 49 TVÅNGSHANDLINGAR • Upprepade handlingar som utförs medvetet och avsiktligt till följd av en tvångstanke, eller i enlighet med speciella regler eller på ett stereotypt sätt • Beteendet är ägnat att neutralisera eller förhindra ett obehag eller någon fruktad händelse eller situation • Individen är medveten om att handlingarna är överdrivna eller oförnuftiga 50 Tvångssyndrom 4 vanliga teman • • Tanke: Kontaminationsskräck Handling: Rengöringsritualer – ”Tycker du själv att du tvättar dig onödigt mycket? • • Tankar: Oönskade skamliga tankar om skada, sexualitet, religion Handlingar: Kontroll och försäkring. Genomgång av tankar i huvudet och frågor till andra om man gjort något olämpligt – ”Tycker du själv att du måste kontrollera dörrar, kranar, lås onödigt mycket?” – ”Har du påträngande tankar med obehagligt innehåll som är svåra att slå bort?” • • Tanke: Symmetri Handling: Arrangera ordna – Blir du störd av när något inte är i symetrisk ordning. Blir du lätt upptagen av att kontrollräkna? • • Tanke: Sparande, oro att råka kasta bort något värdefullt Handling: Samla värdelösa ting som man inte kan göra sig av med – Har du svårt att slänga saker? 51 Tvångssyndrom • • • • • • • • • Komorbiditet Depression Social fobi paniksyndrom Differentialdiagnostik Personlighetsstörning Schizofreni OCD spektrum Tic-sjukdomar tex Gilles de la Tourette • Ätstörningar • Dysmorfofobi • Trichotillomani • • • • Behandling Exponeringsbehandling SSRI TCA (Klomipramin): Börja med låg dos, höj efter tolerans. Behandla minst ett år. – Tillägg med neuroleptika (ex risperidon) 52 Ångestpatient 6 • En kvinna 55 år gammal berättar att hon har så svårt att sova, hon har svårt att koncentrera sig när hon ska arbeta och värk i kroppen. Hon grubblar över om det kanske är cancer eller något annat hemskt? Hon är rädd att hon inte kommer att kunna arbeta mer och att hennes ekonomi nu är helt förstörd. Hennes dotter flyttade hemifrån för ett år sedan och hon är ständigt orolig för hur det ska gå för henne. 53 Generaliserat ångestsyndrom diagnostik • Orealistisk eller överdriven ångest och känsla av oro (förväntans oro) kring två eller flera teman flertalet dagar under minst 6 månader • Svårigheter att kontrollera oron • Rädslan och oron förknippas med tre eller fler av följande sex symtom: – – – – – – Rastlös, uppskruvad eller på helspänn Lätt att bli uttröttad Svårt att koncentrera sig Irritabel Muskelspänning Sömnstörning 54 Generaliserat ångestsyndrom diagnostik, forts. – Oron och rädslan är inte enbart begränsat till symtom på någon axel I störning – tex inte en annan ångestsjukdom – Rädslan, oron orsakar kliniskt signifikant lidande eller försämring i arbete och social funktion – Störningen beror inte på direkta fysiologiska effekter av någon substans och visar sig inte enbart i samband med ett förstämningssyndrom eller en psykos. 55 Generaliserat ångestsyndrom (GAD) • Ängslig läggning, tydligt redan i unga år • Livstidsrisk ca 5 % • Somatiska symtom kan dominera: dyspepsi, irritabel colon, tandgnisselskador,spännings-värk • Alkoholöverkonsumtion, självmedicinering med lugnande medel • Ökad risk för kardiovask sjd, ökad suicidrisk. • Oklar etiologi, hög samsjuklighet med depressiongemensam genetik? 56 GAD, anamnes • Gott om tid/ halvstrukturerad intervju • Sök konstellation själslig / somatisk ångest • Ängslig, osäker, okoncentrerad, rastlös, pessimistisk, spänd, stress-känslig, uttröttbar, irritabel, dålig sömn. • Svettning, tremor, muntorrhet, hjärt-klappning, frekvent miktion. • Utlösande faktor saknas. 57 GAD • Diff diagnostik • Depression (hopplöshet,skuld,mindervärd) • Social fobi(genans, uppmärksamh ångest) • Paniksyndrom (plötsligt påkommande) • Komorbiditet • Alkoholmissbruk • Behandling • Lindra/lära visa empati, respekt, saklighet, kontinuitet • SSRI • SNRI (Venlafaxin) • Pregabalin • KBT • Tillämpad avslappning 58 Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) • Ett trauma-specifikt psykiatriskt tillstånd • Medveten våldsutövning (tortyr, våldtäkt) • Mycket erfarenhet från Vietnam-kriget • Pat söker ej hjälp:vårdmiljön ångestväckande 59 PTSD • Personen upplevde, bevittnade konfronterades med händelse som innebar död, allvarlig skada eller ett hot mot egen eller andras fysiska integritet • Personen reagerade med intensiv rädsla, hjälplöshet eller skräck • Den traumatiska händelsen återupplevs om och om igen som – Återkommande, påträngande plågsamma minnesbilder – Återkommande mardrömmar – Handlingar eller känslor som om den traumatiska händelsen inträffar på nytt – Intensivt psykiskt obehag inför inre eller yttre signaler 60 PTSD • Ständigt undvikande av stimuli som associeras med traumat och nedsatt själslig vitalitet • Ihållande symtom på överspändhet • Varat i mer än en månad • Kliniskt signifikant lidande 61 PTSD • Komorbiditet • Hög psyk komorbiditet: 40-60 %. • GAD. • Paniksyndrom • Förstämningssyndrom • Alkohol/Narkotika: viktigt med noggrann diagnos • Behandling • Behandla symtomen • Fokuserad korttidspsykoterapi med exponering – KBT – EMDR • SSRI • Neuroleptika • Undvik bensodiazepiner, använd Propavan vid dålig sömn 62 63