Anatomi och biomekanik
Jeanette Karlsson
Hästfysioterapeut och
Sadelutprovare
Upplägg
•
•
•
•
Anatomi & biomekanik
Vanligaste skadorna
Ryttaren
Sadelns på-/inverkan
Anatomi & biomekanik
•
•
•
•
Skelett
Ligament & senor
Muskler
Nerver
Skelett
•
•
•
•
•
7C, 18T, 6L & 7S hopväxta.
1C Atlas nickar, 2C Axis roterar
Hästens tyngdpunkt – T14 pekar rakt upp.
Bogen – fästad i skelettet med muskler.
Mkt känsligt brosk på toppen på bogen.
Ligament
• Supra Spinosa – håller ryggen uppe mha
huvudets tyngd eller halsmuskeln Splenius.
Muskler
• Muskler – gör att vi kan röra oss, funkar som
”airbag” och som stötdämpare
• Cirkulation – näringstillförsel & byggmaterial,
bortforsling av slaggprodukter tex mjölksyra.
• Atrofi – muskeln tillbakabildas pga att
cirkulationen är avstängd, att den inte kan
jobba som den ska eller att den inte jobbar
alls.
• Ligament fäster mellan ben och ben & senor
fäster mellan muskler och ben.
• Kotor – håller samman överlinjen
• Leder – brosk och ledvätska
• Nerver – bestämmer vad musklerna skall göra;
kontrahera eller inte. Slappna-av-signal finns
ej.
• Rhomboideus – adducerar (inåt) och drar
skulderbladet uppåt, höjer halsen.
• Trapezius – drar benet framåt, bakåt och
abducerar (utåt) det.
• Spinalis – stabiliserar rygg & hals, reser halsen
och böjer den utåt.
• Latissimus Dorsi – flexar bogleden och drar
benet bakåt.
• Longissimus – en rörelsemuskel, dvs gör att
hästen kan röra sig framåt.
•
•
Vy uppifrån
• Muskelkedja – fungerande gör att hästen kan
trampa under sig
Nerver – kroppens
kommunikationssystem
• Sensoriska – skickar information till hjärnan
• Motoriska – hjärnan skickar handlingschema
till musklerna
• 5 Negativa reflexpunkter – som vår änkestöt
Vanligaste skadorna
• Nervskador - pga tryck på nerven
• Skador på bogbrosket – bortskavda bitar, hål
• Skador på ryggraden – kissing spines,
skavblåsor på ligamentet
Tecken på att allt inte står rätt till
Ryttaren
• Bäcken – manligt tätare centrerade sittben
med högt blygdben. Kvinnligt bredare mellan
och sittbenen längre fram, lägre blygdben.
• Ryggraden – i rätt balans/position fungerar
ryggraden som stötdämpare.
• Det gör den ej i stolsits då S-kurvorna rätats
ut.
Position
• Kvinnors överben oftast längre än underben –
stigläderkrampa längre bak.
• Mäns överben oftast kortare än underben –
stigläderkrampa längre fram.
• Kvinnors rumpmuskler längre upp än mäns –
mer stoppning i sadeln
Sadeln
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Historia
Två interface
SSA (Saddle Support Area)
Bomvinkel
Bomvidd
Ortspets
Kanal
Dust pattern
Stroppar
Historia
• Arbetshäst och krigshäst använd av män med
utrustning gjord av män.
• Mkt viktigt att hästen funkade. Bommar av
halm och läder. Omstoppning efter varje slag.
• Industrialisering 1800 behövs ej mer.
Kunskapen försvinner.
• Sport och fritidshäst med kortare rygg och
mer liggande överarmsben använd mestadels
av kvinnor.
•
•
•
•
•
Äldre nybörjare utan gedigen kunskap.
Män gör sadlar för män som kvinnorna rider i.
Kan män gå i högklackat?
Utseende/design otroligt viktigt.
Tränaren har STORT inflytande.
Två interface
• Sadeln skall passa både häst
och ryttare.
• Skulle du sätta på en
strumpa till om du har för
trånga skor?
• Skulle du gå på
långpromenad med en sten
i skon?
• Har ditt barn samma strl på
kläder när han är 3 år och
10 år?
Sadelbärande area
• Skulderblad framåt
• Sista revbenet bakåt
• Supra Spinosa
ligamentet - uppåt
• Revbenen/bröstkorgen
neråt
Bomvinkel vs bomvidd
• 4 fingrar manke till
sadel uppåt
• Minst 2 fingrar vid
sidorna
• Röd linje visar vinkeln
som måste var den
samma som hästens
skulderblad.
• Gul linje visar vidden
över skulderbladet
Ortspets
• Ortspetsarna får aldrig,
aldrig skava på
bogbladet och dess
brosk!!!
Kanal
• De flesta hästar behöver 4-5 fingrar bred kanal för att
ligamentet skall gå fritt och Longissimus inte skall
trycka på ryggkotornas processer.
Dammönster
Stroppar
• Stropparna måste hänga lodrätt när sadeln
ligger horizontellt på hästen
• Stropparna måste matcha hästen
sadelgjordslinje annars kommer sadeln att åka
fram eller bak.
• Använd ALDRIG helelastisk gjord! Hästen
slutar djupandas till slut. Gjorden drar hela
tiden.
