resa En annan dEl av italiEn Se Umbrien La Casella är ett mysigt hotell med egen spa-avdelning. Det ser nästan ut som hav i fjärrran, men i verkligheten är det blånande berg. I hjärtat av Italien ligger Umbrien, alldeles intill sin mer välbesökta granne Toscana. Regionen är det perfekta resmålet för dig som gillar snabba hästar, rustik italiensk mat och genuina natur- och kulturupplevelser. Text: Mia Sahl Foto: Christoffer Edling D Umbrien bjuder på fantastiskt rustik italiensk kokkonst. 68 et doftar salvia och backtimjan när vi galopperar över kullarna i det umbriska landskapet. Vi stannar för lunch på en närbelägen gård, blir bjudna på mat, provar lokala viner, pratar och kopplar av. Hästarna får också äta och vila några timmar. Sedan bär de oss hem genom vinodlingar, olivlundar och trollskogar – säkra på foten, målmedvetna. När mörkret har fallit och vi några timmar senare sätter oss vid middagsbordet hemma på gården återkommer förmiddagens kryddiga dofter i flera av de rustika maträtterna. Fem rätter senare är vi trötta, mätta och oändligt nöjda med vår dag. Under en ridsemester på La Casella går man sällan hungrig, varken på mat eller upplevelser. Den stora matsalen på La Casella fungerar som ett nav i trakten. Inom en dryg mils radie kring gården ligger flera hus och lägenheter, många av dem hyrs ut till gäster från hela världen. De till häst Umbrien Land: Italien Språk: Italienska Valuta: Euro Visum: Nej. Tidsskillnad: Nej Bästa tid: Ridningen är som bäst på våren och hösten då temperaturen är dräglig. Mars – mitten av juni är fint. September och oktober bjuder på fin sensommar. Åka hit: Flyg till Rom, vidare med tåg eller bil. Tåg från Rom mot Florens tvärs igenom Umbrien. Avgår dagtid från centralstationen Termini i Rom. Biljetter från 80 kr/ person. Strenitalia.it Snabbkollen! Umbrien Rom Njut av Umbriens böljande landskap från hästryggen. 69 resa Hästarna tar en paus i skuggan av oliv­ träden. flesta samlas på La Casella vid middagstid då långborden dukas upp. På gården finns också bekväma hotellrum, en spa-avdelning, en frukostmatsal och, såklart, en liten bar med starkt kaffe och bubblig prosecco. Stället är ganska typiskt för trakten, en familjeägd gård som samverkar med lokala odlare och företagare för att i möjligaste mån presentera det som just den här regionen bjuder. I Italien kallas konceptet ofta för agriturismo – gårdsturism. Bind hästen vid ett träd och sätt dig vid ett dukat bord Hit kommer man för att rida, eller bara vara. La Casella har en ridanläggning som i första hand inriktar sig på turritter. Ridmöjligheterna i trakten är i det närmaste oändliga och hästarna är uthålliga och mycket framåt. Men många gäster använder också stället som en bas för att göra utflykter i regionen. Då krävs en bil, de flesta hyr en i Rom en dryg timmes bilresa härifrån. Umbrien ligger i mellersta Ita70 Njut en härlig lunch i det fria efter en ridtur. lien och beskrivs ibland som Toscanas tvillingregion. Den saknar kust men har desto mer orörd natur att erbjuda. Under antiken bodde umbrerna här, de blev en del av det romerska riket 200 före Kristus, och Umbrien är fyllt av kulturminnen och natur- områden med nationalparksskydd. Att rida här är som att, åtminstone bitvis, resa långt tillbaka i tiden. Historiens spår finns överallt för den som tittar noga. Du måste inte vara en rutinerad ryttare för att njuta av en dag på hästryggen, men en viss ridvana är en fördel. Turerna från La Casella anpassas till den som kan minst i gruppen. Här finns också möjlighet att ta ridlektioner. Andrea Bizzarri och Daniele Cardullo driver stallet och är mycket duktiga ryttare, guider och instruktörer. Har du tid och vädrets makter på din sida rekommenderas åtminstone en heldag till häst med lunch ute i skogen. Det är något alldeles speciellt att sitta av i en glänta, binda hästen vid ett träd och sätta sig ned vid ett dukat bord. Umbriska delikatesser, enkelt bordsvin och en kropp trött av ridning är en svårslagen kombination. 3x Rid i Umbrien ”Ljuvlig mat och pigga hästar’’ La Casella, Ficulle Hjärtligt ställe med ljuvlig mat och pigga hästar, perfekt bas för dagsutflykter i regionen om du har egen bil. Hit tar du dig enkelt även utan bil. Tåget från Rom till Fabro tar 1,5 timme. Personalen på La Casella hämtar gärna med bil den sista milen till anläggningen. På La Casella bor du mysigt med helpension. Pris: Helpension med del i dubbelrum, från: 1 200 kr/person. En Palazzo Bandino, Chianciano heldag till häst: 720 kr/person Terme Slacasella.it Mellan Toscana och Umbrien nära staden Siena ligger vingården som drivits Il Poggio Amerino, Amelia av familjen Valeriano i sex generaEn 75 hektar stor ekologisk gård. Här tioner. Den exklusiva anläggningen bor du i lägenhet med självhushåll, ligger bara fem kilometer från motorantingen i anslutning till gården i byn vägen A1 men ändå mycket avskilt. Amelia, eller i någon av de intilligBoende i lägenheter eller rum, gården gande städerna Orvieto och Assisi. har ett nybyggt wellness-center. Pris: Lägenhet för 2 personer från Pris: Helpension från 1 400 kr/per900 kr/natt. Ridning med guide från son och natt. En heldag till häst från 140 kr/timme. 910 kr/person. Spoggioamerino.com Svalerianigroup.com 3x Typiskt Umbrien 3x Umbriska sevärdheter ”Vin, keramik och små söta chokladbitar” Keramik Umbrien formligen kryllar av konsthantverk i keramik, oftast drejade föremål lysterglaserade i klassiska färgstarka mönster. Är du extra intresserad av keramik är staden Deruta i Umbrien ett riktigt keramikmecka. ”Tappa hakan i Assisi” Perugia Huvudorten i Umbrien, med utsikt över Tiberns dalgång. En stad att njuta i, gott om fik och restauranger. Missa ej vackra fontänen Fontana Maggiore eller tjusiga 1200-talshuset Palazzo Comunale. Världsarvet i Assisi För den som gillar gotisk arkitektur är hela staden Assisi en ren njutning. Även vi andra tappar smått hakan inför den stora gotiska dubbelkyrkan San Francesco, byggd 12281253. Vinerna Vingårdarna duggar tätt i regionen. Viner från Umbrien är ännu generellt underskattade, de håller ofta hög kvalitet och är ofta ekologiskt odlade och framställda. Överallt prunkar vinodlingar. Chokladkyssar De har hittat till Sverige nu, men kommer ursprungligen från Perugia. Italienarnas variant på lyckokakor, Baci, är en liten söt chokladbit med en oftast helt obegriplig liten hälsning inuti. Ät, läs och begrunda. Marmorfallen utanför Terni De av romarna anlagda vattenfallen utanför Terni faller totalt 165 meter mellan floderna Velino och Nera. Vattnet släpps oftast bara på en gång per dag, en våt men mäktig Vandra i Assisis gränder. upplevelse. Över 200 resguider till hela världen! Du hittar dem på: aftonbladet.se/resguider Köp Aftonbladet Plus i dag! 71