Livslögner
Och vad de gör med ditt liv
Vad är en livslögn?
• En livslögn är en känslomässigt färgad förhandsinställning till något.
• En livslögn är uppbyggd av kunskap, känsla och handling.
• Livslögnerna skapas under hela din uppväxt genom både medveten och
omedveten påverkan av alla i din sociala omgivning. Dessa livslögner blir
sedan en trygghetszon där du vill befinna dig för att känna trygghet.
Farliga zonen
• Områden som är okända för dig
Utvecklingszon
• Där utmanar vi oss själva
• Vågar testa och få nya erfarenheter
Trygghetszon
• Känner oss säkra och bekväma
• I vårt dagliga liv, på arbetet och i det
sociala livet
• Livslögnerna styr alla dina tankar, känslor, val och handlingar och bestämmer
hur du tolkar dina upplevelser av livet. De blir till DIN VERKLIGHET och
är grunden för hur du tänker och känner.
En livslögn svarar på frågor som:
Hur du ska bete dig i situationer
vad som är accepterat/inte är accepterat
vad som är rätt/vad som är fel
Dina normer och värderingar
Vad är viktigt och vad är oviktigt för dig
Vad är gott och vad är ont?
Vad är snyggt och vad är fult?
Motivation
Hur du ska leva, vara, göra och agera (dina borden och måsten).
Den avgörande & viktiga frågan lyder:
Gäller den här livslögnen eller inte?
Vem bestämmer om livslögnen gäller?
Det är du som bestämmer, vad du väljer att tro på, bara du själv. Det är du som
avgör vad som ger inre styrka och vad som får dig att tappa modet.
Du bestämmer själv vad du ska tro att du klarar av och det är tron som styr ditt
handlande. Det är viktigt att du väljer dina egna livssanningar, då dessa fyller dig
med energi och stärker din tro på dig själv och på framtiden.
Tanken har en väldig
kraft!
Ställ följande frågor till dig själv
•
•
•
•
•
Är du medveten om vilka livslögner som verkar styrande för dig?
Är du bra på att utveckla medvetna livslögner?
Hur ställer du dig till de strategiska livslögner som du har?
I vilken grad försöker du anpassa ditt liv till dina livslögner?
Hur upplever du sammanhanget mellan dina livslögner och det du säger och
gör?
Dina livslögner styr därmed hur energi skapas
och kanaliseras inom dig.
Hur du använder din tid
Hur din ekonomiska situation ser
Hur dina relationer med andra människor ser ut
Man kan känna likgiltighet, osäkerhet, bli offer för grupptryck
Man stannar kvar i situationer för att man vill vara kvar i trygghetszonen och möta utmaningar.
Livslögnerna bestämmer din livskvalitet och hur du utvecklas som person.
De styr dig och hela ditt sätt att leva och hindrar dig från att bedöma och hantera människor
och situationer på ett bra sätt.
Hur kommer du vidare?
Börja med att fundera över vilka krav och förväntningar du upplever att du har
på dig?
• Från dig själv och från din familj (partner, barn, övrig familj)
• Från din arbetsgivare och arbetskompisar.
• Från vänner och kompisar.
• Från hela samhället.
Vilka är DINA livslögner?
Vad du undviker att göra?
Vad du säger att du inte kan?
Hur du bedömer dig själv i olika situationer?
Sätt på dig dina kritiska glasögon och granska det du säger om dig själv.
Vems är ”dina” mål och ideal?
• Är dina mål och ideal dina eller din omgivnings mål och ideal?
- Outtalade önskningar
- Hur din omgivning beter sig mot dig
Livssanning
Vilken är din sanning?
Vad tycker du egentligen själv om allt som alla andra säger att du ska göra eller
känna?
Genom att göra ett aktivt val utifrån din intuition och ditt sanna jag. Du vågar
utrycka dina val i ord, tanke, känsla och handling. Du har valt i nuet och med
eftertanke och utan hänsyn till konsekvenserna. Du är nöjd och stolt över ditt
val och kan förklara ditt val.
