Få vardagen att fungera med
utmanande barn
22.11.2013
Nina Mahlberg
Psykolog, familjeterapeut, ADHD-center
Att förstå barnets beteende
• Att få uppmärksamhet
- Barn vill ha uppmärksamhet - hellre
negativ än ingen alls
• Att behärska olika situationer
- Förberedelse
- Förväntningar
- Den vuxnes ansvar
• Missförstånd som väcker starka känslor
• Barnet kan inte kontrollera sitt eget
beteende
-impulsivitet
• Barnet har svårt med de verkställande
funktionerna
-struktur och rutiner
• För höga krav på barnet
3
• Aktivitetsnivån
• Barnet känner sig otillräckligt
-svagt självförtroende, svag
självkänsla
• Tag i beaktande barnets
utvecklingsprocess, temperament
Vi kan hjälpa barnen bättre, då vi förstår
vad som ligger bakom beteendet.
4
Hur kan man hjälpa barnet?
TIME-OUT
GE
UPPMÄRKSAMHET
LEK
GRÄNSER
OCH
REGLER
IGNORERA
GE
ALTERNATIV
FÖRBEREDELSE
BELÖNING
BERÖM
TYDLIGA
INSTRUKTIONER
5
Ge uppmärksamhet
• Viktigt att ge barnet odelad positiv
uppmärksamhet varje dag
• Ge uppmärksamhet för önskvärt
beteende, inte då barnet beter sig
illa
6
Lek
Tankar
Koncentration Glädje
Planering
Flexibilitet
Sinnesförnimmelser
Finmotorik
Trrygghet
Besvikelse
Fantasi
Omtänksamhet
Kommunikation
Grovmotorik
Självständighet
Konfliktlösning
Begreppsuppfattning
Självkontroll
Kreativitet Problemlösning Delad uppmärksamhet
7
8
Ignorera oönskat
beteende
• Barn upprepar de beteenden som de får
uppmärksamhet för
• Negativ upmärksamhet är
uppmärksamhet och förstärker det
oönskade beteendet
• Ignorera beteendet, inte barnet
• Distrahera barnet genom att vända
uppmärksamheten mot något annat
• Uppmuntra och beröm barnet direkt då
det ändrar sitt beteende
10
Tydliga instruktioner
• Försäkra dig om att du har har kontakt
med barnet, att barnet hör och ser dig
• Berätta för barnet vad du förväntar dig av
honom/henne och försäkra att barnet
förstått
• Använd tydliga instruktioner och
uppmaningar istället för nekanden
• Barnet har ingen nytta av att veta vad det
inte får göra, enbart av vad det får och
skall göra! (’spring inte omkring’ / ’sitt på
din plats, tack!’)
• Ge barnet tid att reagera, en
instruktion i gången
12
”Gå runt
vattenpölen,
tack!”
13
• Det räcker inte alltid med en språklig
instruktion (kan behövas bilder, skriftliga
instruktioner, modeller)
• Beröm barnet direkt då det gör som du
ber, eller försöker göra det
• Undvik onödiga uppmaningar
Uppmaning
”Ingen annan
än jag tycks
föra ut
soporna här
hos oss…”
Fråga
Information Rekomendation
15
Beröm och uppmuntran
Beröm är viktigt då vi vill uppmuntra ett gott
beteende
Beröm barnet då det försöker, inte bara för
slutresultatet
16
• Barnen lär sig främst genom att
lyckas!
• Överaktiva barn behöver mycket tid
och upprepning för att lära sig
17
Vissa barn behöver mera beröm och
feedback på sitt beteende än andra, titta
inte på barnets ålder (”det här borde en 8åring redan kunna”)
Beröm är viktigt då vi vill hjälpa barnet att
tänka positivt om sig själv, och stöda
självkänslan
Beröm är gratis men har oanade effekter!
18
Belöning
Belönande är ett effektivt sätt att:
• Uppmuntra barnet till önskat beteende
• Lära barnet nya/svåra saker eller att
kontrollera ett oönskat beteende
Målsättning: den yttre motivatorn blir så
småningom inre motivation
19
• Fundera noggrant över vilket beteende du
vill se mera av
• Kom överens om belöningen tillsammans
med barnet
• Berätta för barnet vilken nytta en
förändring av beteende skulle ha för
barnet självt
• Spjälk upp i delar vid behov
• Berätta vad barnet kan göra istället för
det oönskade beteendet
• Ha realistiska mål!
21
22
Regler och gränser
• Ha klara regler i familjen, bara få stycken
så man lätt kan följa dem, diskutera
igenom dem tillsammans
• Genom att ha klara regler och gränser
påverkar man barnets beteende, hjälper
barnet att förstå vad som är acceptabelt
beteende och vad som inte är det
• Konsekvens och positiv feedback
motiverar barnet att göra sitt bästa
Ge alternativ
• Hjälp barnet att stanna upp och fundera
• Diskutera kring de olika alternativen och
följderna
• Se skillnaden mellan att hjälpa barnet att
välja och att ge råd
• Uppmuntra barnet att välja
• Använd dig av alternativ i situationer där
man lätt fastnar (”tar du den röda mössan
eller den blå mössan”)
• Låt barnet bestämma själv, men du
bestämmer gränserna
• Hjälp barnet att stå fast vid sitt val
• Överbeskydda inte barnet, stå fast vid
följderna
25
Time-out
• Används för att snabbt avbryta allvarligt
oönskat beteende, för att avbryta
situationen
• Använd alla andra metoder först, spara
denna för aggressivt beteende som måste
stoppas
• Ha klara regler så hela familjen vet när man
använder time-out
26
27
•Uppmana istället för
att neka!
Sist men inte minst….
Att ta hand om sig själv!
• Viktigt att sköta om sig själv och se till
sina egna behov
• Vad njuter du av, på vilket sätt ”laddar du
dina batterier”?
• Be om hjälp vid behov
29
Kontaktuppgifter
Barnavårdsföreningen i Finland r.f.
ADHD-center
Stenbäcksgatan7A
00250 Helsinki
(09) 3294 5520
[email protected]
www.adhd.bvif.fi
30
Tack för er
uppmärksamhet!
31
