2015-09-22
Storlek och ålder…
Schlatterknä
Styrka
IBK P02
Stabilitet
23 sep 2015
Rörlighet
Koordination
Än mer viktigt för en växande individ
växer snabbt och överanstränger
knäna
Elisabeth Johansson
Leg. Sjukgymnast
073-693 27 84
[email protected]
Schlatter / Mb Osgood-Schlatter
Mb Schlatter – en överbelastningsskada
- vanlig orsak till knäsmärta hos
idrottsaktiva barn och ungdomar i 8-15
års åldern
-Schlatter är en uppluckring av
knäskålssenans infästning på
underbenet
- pojkar drabbas oftare
- kommer smygande
- förmodligen tränat hårdare än du tål
- vanlig bland spring- och spänstidrotter
som friidrott, fotboll, innebandy och
volleyboll
- i det omogna skelettet orsakas
besvären av upprepat drag i det
omogna senfästet
- vanligtvis bildas, strax under
knäskålen, en ömmande knöl som kan
synas lite på utsidan
-lokal smärta och ibland också svullnad
- stå på knä blir näst intill omöjligt
- området är ofta väldigt tryckkänsligt
pga inflammationen
-20-30 procent får besvär i båda benen
-pga mycket hopp eller löpning samt vid
idrotter med direkt tryck mot området
som vid knästående
Prognos
Mycket GOD!!
-> 90% blir besvärsfria
- läker spontant på några månader
men
det kan ta flera år…
-man kan vara aktiv fast det gör ont –
det är inte farligt
-ev kvarstående knöl kan ge besvär med
att stå på knä
Mb Osgood-Schlatter
- vid oklar symtombild bör röntgen
göras (fraktur? infektion? tumör ?)
-om inte bra, kan kirurgisk åtgärd bli
aktuell
t ex om en liten benbit bildas i senan
1
2015-09-22
Behandling
Antiinflammatorisk medicin- receptfri
- undvik det som gör ont…
• Voltaren
Diklofenak
Ipren
Naproxen
- normalt ingen specifik behandling
-när skelettet mognar och växt färdigt
försvinner besvären
Lindring
- byta/växla idrottsaktivitet
- minska intensiteten i träningen
- träna knäkontroll
- rörlighetsträning/stretching
- ev antiinflammatorisk medicin
- ev knäskydd
- ev mjukare sula i skon
från 14 år
från 16 år
från 6 år
från 12 år
2 tabl/dag i fem dar
• Apoteket ger goda råd men
• Kontakta alltid skolhälsovården eller primärvården när det gäller
barn
- Cortisoninjektion kontraindicerat!
Schlatterskydd
Principen och funktionen är
att avlasta senfästet ovanför
smärtområdet
Avlastande skydd från rehabapoteket
Värmande
Individuell anpassning
Schlatterknäskydd Genum Patella för
Schlatter
Condroband
Tejpinstruktion på Youtube
Nedsatt stabilitet/styrka
http://idrottsskadeguiden.se/tejpning/i
nfo/hopparkna-schlatter-variant-1/
Rumpa/baksida lår;
http://idrottsskadeguiden.se/tejpning/i
nfo/hopparkna-schlatter-variant-2/
Stabilt Schlatter
knäskydd
-sittande/kort löpsteg
överbelastningsskador som
löpar/hopparknä
Bål;
- ”minus allt”, hållning, kraft och
rörlighet armar /ben
Lär mera i Screeningbatteri 9+
från Sisuidrottsböcker
2
2015-09-22
Sök info
MER TRÄNING = MER MAT OCH VILA
http://idrottsskadeguiden.se/idrottsska
dor/skada/morbus-schlatter/
http://www.netdoktor.se/barn/artiklar/
schlatters-sjukdom-schlatterkna/
äta
Tack för uppmärksamheten
[email protected]
sisuidrottsutbildarna.se
3
