Näringslära
Årskurs 8 2012
Ni ska göra ett individuellt arbete i näringslära som består av två delar. Del ett består av att ni ska
fördjupa er i tre näringsämnen. Del två består i att ni ska coacha en person som har speciella behov.
Del ett
Välj tre av dessa näringsämnen och fördjupa er i dem.
Protein
Mineraler
Vitaminer
Kolhydrater
Fett
Vatten
Frågor som ska ligga som underlag för ert arbete
Vilka livsmedel kan man säga representerar ert ämne? Berätta vad det är vi köper i affären
som till stor del innehåller ert näringsämne. (Visa gärna med bilder)
Varför ska vi människor äta detta näringsämne? Vad är det som händer med kroppen när vi
äter det? Vad är ert ämne bra för? Hur påverkar det kroppen?
Vad händer med kroppen om vi inte äter detta näringsämne?
Del två
Välj ett av de tre breven och svara på det så utförligt du kan.
Skriv, rita och berätta hur den här personen ska tänka kring sin hälsa. Tänk på de olika
näringsämnena.
Redovisningssätt
Arbetet redovisar ni antingen som skriftlig text, minst en sida och max tre sidor. Ni kan också
redovisa ert arbete som en PowerPoint eller en plansch.
Till er hjälp har ni det kopierade häftet ni har fått och internet.
http://www.slv.se/
Tjabba!
Jag är 14 år och tränar väldigt mycket. Jag spelar fotboll 5 dagar i veckan. Vi tränar löpning, styrka
plus en hel del teknik och spel. Jag skriver det här brevet eftersom jag behöver hjälp med att äta rätt.
Hur ska jag äta för att orka träna så mycket och så undrar jag om jag ska äta något särskilt för att bli
en bättre fotbollsspelare.
Hälsningar Ibbe
Hej
Krille här, jag är 23 år och läser till jurist på universitet. Jag sitter ofta på föreläsningar eller pluggar
med mina kompisar. På fritiden tränar jag ingenting, sitter mest stilla vid datorn och spelar spel. Jag
bor ensam, så det blir ofta kebab till middag eller såna där gorbys panpizzor, dom är väldigt goda. Jag
känner mig ofta trött och hängig, jag försöker att sova länge på helgerna men det hjälper inte. Jag är
inte överviktig. Vad ska jag göra för att bli piggare och må bättre?
Tack på förhand
/Krille
Tja!
Jag är en tonåring som fastar på grund av min religion. Jag får inte äta animaliska produkter. Jag
brukar äta grönsaker och ett speciellt bröd och en hel del godis. Jag har hört att det i en del godis
finns ämnen som kommer från djur, är det sant? Jag undrar också om jag verkligen får i mig all näring
jag behöver. Vad ska jag äta istället för kött? Hur ska jag äta för att få i mig allt jag behöver?
/Josef
Kunskapskrav för hem- och konsumentkunskap
E
Elev kan föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur varierade och balanserade måltider
kan sättas samman och anpassas till individuella behov.
C
Eleven kan föra utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang om hur varierade och balanserade
måltider kan sättas samman och anpassas till individuella behov.
A
Eleven kan föra välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur varierade och balanserade
måltider kan sättas samman och anpassas till individuella behov.
Centralt innehåll i årskurs 7-9
Individuella behov av energi och näring, till exempel vid idrottande samt hur måltider kan komponeras efter
olika behov.
