Ovisshet och rädsla
Ett existentiellt perspektiv
Elisabeth Serrander, leg. psykoterapeut, handledare
Auktoriserad existentiell psykoterapeut
Författare
existentiellasamtal.com©
www.existentiellasamtal.com
www.elisabeth-serrander.se
www.vallentinhuset-psykoterapi.se
Serrander, 2014©
Ett existentiellt samtal
Existentiella livsfrågor kan handla om
–
Livet och döden
Kärleken och kärlekslösheten
Meningslöshet och meningsfullhet
Frihet och ofrihet
Val och dess konsekvenser
Leda och passion
Ångest, oro och rädsla
Möjligheter och begränsningar
Kroppslighet och sårbarhet
Kontroll och icke-kontroll
Trygghet och otrygghet
existentiellasamtal.com©
Existentiella perspektiv, samtal,
vägledning, psykoterapi eller coaching
-
Filosofisk underbyggnad
Existensfilosofi
Fenomenologi
Humanistisk psykologi
existentiellasamtal.com©
Historien, i korthet
Hur är det att vara människa?
Österländsk filosofi 2000 f. Kr.
Grekisk filosofi 500 f. Kr
Västerländsk filosofi 1600-tal -
existentiellasamtal.com©
Existensfilosofer
Kierkegaard Nietzsche Husserl Heidegger Buber
Jaspers Beauvoir Sartre Arendt Merleau-Ponty
existentiellasamtal.com©
I-världen-varo
Pieter Brueghel, Children's games, 1560
Existentiellasamtal.com©
Livsvärldens dimensioner
fysisk
personlig
livsvärld
social
ideal
Serrander, 2014©
Känslor – kroppens budbärare
Glädje
Kärlek
Hopp
Begär
Skuld
Skam
Stolthet
Svartsjuka
Vrede
Sorg
Fruktan
……
Emotionscirkeln
(Emmy van Deurzen, 2009)
Serrander, 2012 ©
Livets paradoxer
Serrander, 2012 ©
Ovisshet, oro och rädsla
Handlar om varje människas unika livsvärld o situation
Livet är osäkert, det finns ingen sanning och meningen
måste sökas av var och en
Människan är dömd att misslyckas och göra fel – ger
erfarenhet
Alla känslor ger information om vad som är viktigt, ger
vägledning och motivation till handling
Ångest - en naturlig del av människans ontologiska
förutsättningar
Ångest och Lidande
En grundläggande mänsklig erfarenhet
Nödvändigt att hitta en optimal ångestnivå och lära sig
använda den konstruktivt
Inte ett symptom utan en livs-energi
Livsvärlden utforskas – hur ska känslan förstås? Vad
handlar det om?
SKRIET
Edvard Munchs, 1893
Serrander, 2014©
Gränssituationer…
Liv och död
Skilsmässa
Sjukdom
Separationer
Åldersfaser
Kris
Graviditet
Förlossning
Föräldraskap…
existentiellasamtal.com©
Det Goda Mötet
Vad är verksamt? Forskningsläget
Terapeutens/vägledarens trygghet
Uppmärksam, närvarande, öppen
Varm och empatisk
Förmåga till intoning
Känsla av begriplighet
Vara lyssnad på
Uppleva meningsfullhet
existentiellasamtal.com©
Samtals Konst
Fenomenologisk metod
Fenomenet-i-sig utforskas
- Människan som ett unikt engångsfenomen
Hur förstå den Andres Livsvärld
- nyfikna frågor, beskriv, undersök, känn in
-
metakommunicera om samtalet, relationen
undersök känslor, situation, val, grundantagande, värderingar,
motivation, mening, sårbarhet: rädslor, oro, ångest
Sokratisk dialog: ”Barnmorskemetoden”
Serrander, 2014©
Fenomenologisk reduktion
parentessättning, epouché, bracketing
Serrander, 2014 ©
DIALOGENS 3 principer
Parentes:
-
Medvetandegör egen bias (förförståelse, diagnoser, attityd,
tolkningar, förklaringar, teorier) som kan förvanska Den Andres
Annanhet
Lika värde:
-
Allt lika viktigt, alla slags känslor välkomnas, värdeneutralitet
Horisontalisering
- Se helheten, kontexten, situationen, metakommunicera om samtalet
Existentiella samtal
kurser och utbildning
Existensfilosofi, existentiell psykologi och
samtalsmetodik:
-
Introduktionskurs: 3 dagar intensiv
Tema- och fördjupningsdagar
Föreläsningar, handledning
Gravidyoga – utbildning för barnmorskor
-
Välkommen att kontakta mig! Hälsning Elisabeth Serrander
www.existentiellasamtal.com
