Vad är kristen djupmeditation?
Det är kort och gott en synonym till inre eller stilla
bön. Vi sitter tysta i stillhet och övar oss att
genomsyras av Guds kärlek.
Den kristna meditationen ingår i ett stort
kärleksäventyr där hela livet tas i anspråk. Det rör sig
om ett förhållande till Jesus Kristus, ett förhållande av
aktion och reaktion, av tilltal och svar.
Vi hävdar att kristen meditation är intresserad av att
komma närmare Gud, inte bara passivt utan aktivt
engagerad – eftersom vi tror att Gud är intresserad av
varje människa.
Hjärtats bön
När vi i dagligt tal, talar om hjärtat, tänker vi ofta på
känslor. Men både i Bibeln och i den österländska
kyrkans tradition har ordet ”hjärta” en mycket bredare
betydelse. ”Hjärtat” är människans moraliska och
andliga centrum där hon står i förbindelse med själva
livets källa och vårt djupaste jag.
Gud, den absolute som tomhet eller fullhet
Österländska meditationstekniker talar om det
absoluta som om det vore tomhet, ett intet. För den
kristne är det inte tomhet som gäller utan fullhet.
Evangelisten Johannes säger om Ordet(Jesus Kristus)
”Av hans fullhet har vi alla fått del av nåd och åter
nåd”(Joh 1:16)
Kristus talar inte om Guds tomhet utan om liv, ljus,
fullhet. Han vill att människorna skall ha liv och det i
överflöd(Joh 10:10).
Människan som Guds avbild
Den stilla bönen har sin början i kyrkans tro om att
varje människa är skapad till Guds avbild. ”Eftersom
Gud är kärlek, är också människans grund en gnista av
Guds kärlek. Människans äkta personlighet är kärlek.
Och kärlek innebär två saker; öppenhet och
självutgivelse” skriver prästen Wilfrid Stinissen i
sin bok Kristen Djupmeditation.
Och han fortsätter ” Vår äkta personlighet är
Guds kärlek som är utgjuten i våra hjärtan genom
den heliga Ande som är given åt oss (Rom 5:5)
Kärlek är inte något man kan erövra eller äga
eller behärska. Kärlek är något man är på djupet
av sig själv. Man behöver inte söka den, den
finns. Och den som finner den i sig själv finner
den även i alla andra. Om det är så att vi i vårt
djupaste djup är kärlek till Gud, består hela vår
utveckling i att återvända dit”.
Hur går då ett pass till?
Efter en kort stund av avspänning, sätter vi oss
tillrätta i en anatomiskt(på pall eller kilstöd i
bänken) riktig kroppshållning så att den
avspända andningen hjälper oss att komma till
vaken vila.
Kort beskrivet sitter vi med knäna lägre än
höften med rak rygg, ögonen halvslutna och
händerna i varandra, en samlad yttre hållning
som underlättar till en inre samling.
Vi övar oss att vara här och nu. Att gå från det
yttre till det inre. Vi söker vår balans kroppsligt,
själsligt och andligt.
Allt för att ge bönen en chans att utvecklas
genom en fördjupad relation till Gud.
Vi söker oss inåt för att upptäcka det centrum
av stillhet, omgivet av tystnad som vi bär inom
oss.
”Stillhetens frukt är bön. Bönens frukt är tro
trons frukt är kärlek, kärlekens frukt är tjänande
tjänandets frukt är frid”
(Moder Teresa)
Är du nybörjare
Första gången du tänker vara med, vill vi att du
kommer en halvtimme innan för en kort
introduktion om hur det går till eller om du har
frågor inför kvällen.
Program vid varje tillfälle:
18.30
Nybörjarintroduktion
19.00
Avspänning 10 min
Pass 1: Meditation 20 min
19.30
Paus/Meditativ gång(valfritt)
19.40
Pass 2: Meditation 20 min
Efter avslutat pass finns ibland möjlighet
till att dricka te och samtala.
Datum för höstens meditationstillfällen
September: 13, 20, 27
Oktober:
4, 11, 18, 25
November:
1, 8, 15, 22, 29
December:
6
Med reservation för förändringar som inte vi kan påverka när
denna folder trycktes
Kontaktpersoner:
Sjukhuspräst; Torbjörn Degerström
[email protected]
0910-787812
Sjukhusdiakon; Åsa Sidenmark
[email protected]
0910-787813
Kristen djupmeditation
Alhemskyrkan
Hösten 2016
Tisdagar kl. 18.30-20.00
start 13 september
Deltagandet är avgiftsfritt
Ingen föranmälan krävs
