min hälsa RÅD OM VÅRD FRÅN LANDSTINGET SÖRMLAND • NUMMER 3/2016 Tema LÄKEMEDEL LÄKEMEDELSSAMTAL – TRYGGHET FÖR ÄLDRE FÖREBYGG SÄSONGSINFLUENSAN • ANVÄND ANTIBIOTIKA RÄTT innehåll 3.16 FOTO Pavel Koubek På sjukhusapoteket på Mälarsjukhuset i Eskilstuna förvaras, hanteras och blandas läkemedel. 4 –5 Koll på medicinerna. Med ett läkemedelssamtal kan du som är äldre eller multisjuk få bättre inblick i din medicinering och undvika onödiga besvär. 6–7 Så skyddar vi antibiotikan. Antibiotika räddar liv när den används på rätt sätt. Men en överdriven användning av antibiotika har medfört att bakterier utvecklat resistens. Möt sjukhusapoteket. På sjukhuset sker både hantering och blandning av läkemedel. 8 –9 Säkerhetsfrågan är det allra viktigaste. 10 –11 Gratis influensavaccin. Snart är den här, influensasäsongen. Du kanske är en av dem som kan vaccinera dig gratis mot influensa? 12–13 Medicinera rätt. Dosdispenserade läkemedel innebär att läkemedel förpackas i enskilda dospåsar. Har du svårt att hålla koll på alla dina läkemedel? Då kan detta vara ett hjälpmedel för dig. Så införs nya läkemedel. Sedan januari 2015 samverkar alla landsting kring ordnat införande av 14 –15 läkemedel. Målet är att uppnå en tidig, jämlik, kostnadseffektiv och ändamålsenlig användning av nya läkemedel över hela landet. 16–17 Alltmer avancerade läkemedel. Läkemedel är en effektiv behandlingsform som på många områden har revolutionerat behandlingen. Landstinget Sörmland har årligen kostnader för läkemedel och läkemedelsrelaterade produkter och tjänster för 800 –900 mnkr. 18–19 Smartare läkemedelshantering. Nu startar Landstinget Sörmland ett projekt som heter Framtida läkemedelsförsörjning på utvalda vårdenheter. Förbättrad läkemedelsförsörjning i Sörmland ger många vinster. 20–21 Nytt från landstinget. Läs bland annat om rökfria sjukhusområden, flytt av akutmottagningen och om senaste statistiken om amning i Sörmland. 22 Lättläst information Hälsokrysset. Svara på frågor om innehållet i Min hälsa och tävla om fina priser. 23 Min hälsa – råd om vård ges ut av Landstinget Sörmlands kommunikationsstab i samverkan med landstingets Läkemedelskommitté. Ansvarig utgivare: Maria Karlsson. Redaktionskommitté: Lars Steen, Björn Lundahl, Maria Karlsson och Niklas Jälevik (Liljedal Communication). Produktion & grafisk form: Liljedal Communication. Omslagsfoto: Kicki Nilsson. Karin Öhlén, klinikapotekare. Tryck: Exakta printing. Adress: Min hälsa – råd om vård, 611 88 Nyköping. E-post: [email protected], fax: 0155-24 55 82, landstingetsormland.se 2 min hälsa 2/2016 FOTO Pavel Koubek Tema LÄKEMEDEL Landstinget Sörmland har årligen kostnader för läkemedel och läkemedelsrelaterade produkter och tjänster för 800– 900 miljoner kronor. I det här numret av Min hälsa tittar vi närmare på både beredning, användning och hantering av läkemedel i vårt landsting. Vi berättar bland annat om så kallad läkemedelsgenomgång som landstinget erbjuder äldre och multisjuka. min hälsa 2/2016 3 tema LÄKEMEDEL LÄKEMEDELSSAMTAL BETYDER TRYGGHET FÖR ÄLDRE Är du över 75 år, tar minst fem läkemedel och har besvärande symtom? Då kan det vara läge att se över din läkemedelsbehandling. På flera vårdcentraler i Sörmland kan du få ett läkemedelssamtal med en klinikapotekare. Besöket kostar ingenting och du kan ta med dig en anhörig och få tillgång till tolk. TEXT MARIA WATKINS FOTO KICKI NILSSON gör vi den ansvariga läkaren uppmärksam på om patientens olika läkemedel inte motverkar varandra. Sist men inte minst gör vi en doskontroll utifrån hur pass väl patientens lever fungerar. Enligt Karin Öhlén har en späd kvinna mellan 85 och 90 år i normala fall en njurfunktion som är cirka hälften av vad en 20-åring har. Då måste vissa läkemedel justeras efter det. Det kan blir förbisett eftersom dagens äldre och multisjuka använder ett stort antal läkemedel. Den komplexa medicineringen botar och lindrar å andra sidan många fler sjukdomar än för bara 20–30 år sedan. – FÖRSTA HJÄRTINFARKTEN fick jag 1986 och då började jag äta medicin, berättar Lars Karlsson. Min medicinering består av olika delar: hjärt- och lungläkemedel och smärtstillande. LARS TRÄFFADE KLINIKAPOTEKAREN KARIN i augusti för sin fördjupade läkeme- delsgenomgång och hans nya, nedkortade läkemedelslista ligger framför honom. Han har en komplicerad hjärtsjukdom och har flera mediciner bara för det. Det finns därför all anledning att försöka göra listan på läkemedel så kort och så korrekt som bara är möjligt. PÅ FRÖSLUNDA VÅRDCENTRAL i Eskilstuna finns Karin Öhlén, klinikapotekare som håller i läkemedelssamtalet, Madeleine Söderling, samordningssjuksköterska och Lars Karlsson, patient. –Målet med en fördjupad läkemedelsgenomgång är att se över läkemedelsanvändningen för att åtgärda och förebygga läkemedelsrelaterade problem och få en korrekt läkemedelslista, säger Karin Öhlén. Det är viktigt att avsluta läkemedel som inte längre är aktuella för patienten, eller som är olämpliga för äldre. Dessutom 4 EN SAMORDNINGSSJUKSKÖTERSKA FÖR ÄLDRE finns på alla 27 vårdcentraler i länet – Jag tog 19 läkemedel före genomgången och 14 efter, säger Lars Karlsson. Det är bra att kunna dra ner antalet och att det blir rätt läkemedel för min situation just nu. och kan boka in en tid för fördjupad läkemedelsgenomgång. –Antingen märker jag själv när jag pratar med patienterna att de skulle behöva en genomgång av sina läkemedel, säger Madeleine Söderling. Eller så får jag en hint från en läkare, sjuksköterska eller anhörig. Då ringer jag upp patienten och bokar in en tid hos Karin. Samordningssjuksköterskan skickar också ut en så kallad symtomskattning som patienten fyller i och tar med sig till samtalet. min hälsa 3/2016 tema LÄKEMEDEL Under läkemedelssamtalet pratar patienten och apotekaren bland annat om symptomskattningen som patienten gjort i förväg och jämför den med läkemedelslistan. Apotekaren läser i journalen och tittar vilka läkemedel patienten har använt bakåt i tiden och ibland kontaktas anhöriga. Allt för att försöka få ihop en helhetsbild av läkemedelsbehandlingen. –Det här är lite av ett detektivarbete, säger Karin Öhlén. Här i Sörmland har vi det ändå bra eftersom vi har en gemensam läkemedelslista både i primär- och sjukhusvård. Så är det inte i alla landsting och regioner. UNDER SAMTALET STÄLLER apotekaren frågor till patienten: vilka besvär upplever patienten som måttliga och stora? Finns något samband med de mediciner patienten använder? Hur brukar patienten använda medicinen? Ibland kan det vara biverkningar som ger besvär. Inför samtalet tas också några laboratorieprover. Förutom blodvärde och blodsocker kontrolleras bland annat vikt, längd och kreatinin (muskelprotein) som används för att beräkna njurfunktionen. –Besöket hos mig tar upp till en timme, säger Karin Öhlén. Två till tre veckor senare bokas ett läkarbesök in. De anteckningar jag för under samtalet förs in patientens journal så läkaren har journaltexten framför sig när hen och patienten träffas. Läkaren beslutar då vilka läkemedelsförändringar som ska göras. min hälsa 3/2016 –Det har blivit bättre med både blodtryck, puls och smärtlindring efter att jag fick min läkemedelslista justerad, säger Lars. Nu är det perfekt. MADELEINE INTYGAR ATT alla patienter som har träffat Karin har varit väldigt nöjda. Bara att få sitta ner i lugn och ro och prata med någon som förstår och kan förklara hur medicinerna fungerar tycker de är väldigt värdefullt. Lars instämmer. ATT GÖRA FÖRÄNDRINGAR i en patients läkemedelslista är läkarens ansvar och sker därför alltid vid läkarbesök. Apotekaren med sin femåriga läkemedelsutbildning är ett komplement till läkaren i en tid då allt fler sjukdomar behandlas med läkemedel och behandlingarna blir alltmer komplexa. Att arbeta i ett team med läkare och sjuk- sköterska är därför en naturlig samverkan för patientens bästa. EN VÄLBEHANDLAD OCH TRYGG PATIENT är målet för apotekaren. –När jag började medicinera visste jag ingenting, mer än vad det var för färg på tabletterna. Det här känns mycket tryggare. Jag känner mig mer insatt i min situation, säger Lars Karlsson. – Du har väldigt bra kontroll på dina mediciner, berömmer Karin. När du kom hit tog du åtta mediciner för blodtryck, hjärtsvikt och förmaksflimmer, nu tar du sju – vi har justerat så att du mår bättre och har mindre smärta.Tillsammans har vi alla i teamet bidragit till att du mår bättre, säger Karin till Lars. « 5 tema LÄKEMEDEL RÄTT ANVÄND RÄDDAR ANTIBIOTIKAN LIV Antibiotika räddar liv. Men det finns en baksida. En överdriven användning av antibiotika har medfört att bakterier utvecklat motståndskraft, så kallad resistens, vilket medför att antibiotika blir verkningslöst. TEXT MARIA REMÉN ANTIBIOTIKA ÄR EN förutsättning för den moderna sjukvården. Många ingrepp och behandlingar, som exempelvis vård av för tidigt födda barn, höftledsoperationer och cellgiftsbehandling vid cancer kan inte genomföras utan fungerande antibiotika. Landstinget Sörmland arbetar kontinuerligt med att förbättra användningen av antibiotika för att bromsa utvecklingen av motståndskraftiga bakterier och göra det möjligt att behandla infektioner med antibiotika, nu och i framtiden. RÄTT ANVÄNT RÄDDAR ANTIBIOTIKA LIV. På våra akutmottagningar och vårdavdelningar arbetar läkare och sjuksköterskor systematiskt för att snabbt identifiera patienter som kan ha blodförgiftning, så att behandling kan påbörjas inom en timme. Tid är liv. 6 Antibiotika används också för att minska komplikationer, exempelvis sexuellt överförbara sjukdomar som obehandlade kan leda till sterilitet och svårigheter att få barn. Vid halsfluss och urinvägsinfektion lindrar antibiotika symtom. I en tid av ökande antibiotikaresistens är det viktigt att se hur antibiotika verkligen används. Utbildning och återkoppling av resultat till personalen på vårdcentraler och sjukhus är viktig: alla kan bli bättre på att använda antibiotika på ett klokt sätt enligt de rekommendationer och den erfarenhet som finns. ATT ANTIBIOTIKA INTE HAR NÅGON EFFEKT vid virusinfektioner, det känner de flesta till.Antibiotika har inte heller någon plats vid lindriga, självläkande infektioner. Det tar lika lång tid att blir frisk från en luftrörskatarr oavsett om antibiotika ges eller inte. Okomplicerade öroninflammationer hos barn i åldrarna 1–12 år ska inte behandlas med antibiotika, därför att antibiotika inte har någon effekt på smärta eller dagar med feber. Uppföljning visar ingen ökning av de komplikationer man tidigare befarat att en obehandlad öroninflammation kunde ge. VARFÖR BEHÖVER VI ANVÄNDA MINDRE ANTIBIOTIKA? Forskning visar att ju mer antibiotika som används, desto större andel av bakterierna blir motståndskraftiga. Den mesta antibiotikan fås på recept och de flesta infektioner omhändertas i primärvården. En nationell satsning har de senaste fem åren pågått för att minska den onödiga förskrivningen av antibiotika. Satsningen har haft effekt. I Sörmland, liksom i övriga min hälsa 3/2016 tema LÄKEMEDEL landsting i Sverige, har recepten på antibiotika minskat. Bakom minskningen i Sörmland står primärvården och tandvården. EN ÖVERDRIVEN ANTIBIOTIKAANVÄNDNING bidrar till utveckling av motståndskraf- tiga bakterier, men det är inte du som person som blir motståndskraftig, utan bakterien. Antibiotika har även andra negativa effekter. Lös avföring är vanligt i samband med en antibiotikakur. Den normalflora som finns i tarmen påverkas av antibiotika och det tar flera månader för tarmfloran att återhämta sig. Mycket forskning bedrivs angående tarmflorans betydelse för vår hälsa och utvecklingen av sjukdom. Antibiotika kan liksom andra läkemedel påverka hur, njurar, lever och blodbildande organ fungerar. « min hälsa 3/2016 VAD KAN DU GÖRA? FAKTA ANTIBIOTIKA • Prata med din läkare om när antibiotika gör nytta. Du behöver också få reda på förväntat förlopp av infektionen, vilka symtom du ska vara observant på och när du ska ta kontakt igen, oavsett om antibiotika ges eller inte. • Samlingsnamn på läkemedel verksamma mot bakterier. • En av de stora och betydelsefulla medicinska upptäkterna. Ian Flemming belönades med Nobelpriset 1945 för utvecklingen av penicillin. • Lämna in överbliven antibiotika på apoteket. • En överdriven användning har lett till att bakterier utvecklat motståndskraft, så kallad resistens, mot antibiotika, vilket medför att vanliga infektioner blir svårare att behandla. • Tvätta händerna för att undvika smittspridning. Hosta eller nys i armvecket. • Antibiotikaresistens förekommer i hela världen och klassas av WHO som ett globalt hot mot folkhälsan. • Ta inte antibiotika som inte är utskrivet till dig. • I Sverige är problemet med antibiotikaresistens mindre än i andra delar av världen. Vi vill värna om det goda läge vi har i Sverige genom ett systematiskt arbete för att bromsa resistensutvecklingen. • Sverige har internationellt en viktig roll genom att vara en förebild och bidra med kunnande på området. 7 tema LÄKEMEDEL PATIENTSÄKERHETEN DET VIKTIGASTE PÅ SJUKHUSAPOTEKET Sjukhusapoteket levererar läkemedel till intensivvårdsavdelningar, till förlossningen och till cancerpatienter – ingenstans finns det plats för några misstag. Patienterna ska kunna känna en fullständig tillit och trygghet. Säkerhetsfrågorna går före allt. TEXT MARIA WATKINS FOTO PAVEL KOUBEK –Detta ökar patientsäkerheten och frigör tid för sjuksköterskorna som inte behöver ”fixa” lika mycket för att arbetet på avdelningen ska fungera, säger Eva Einarsson. Vi jobbar förebyggande och när vi funkar som bäst märks vi inte. PÅ MÄLARSJUKHUSETS sjukhusapotek träffar vi Eva Einarsson, platschef för område Sörmland på ApoEx, och Marie Robertsson, farmaceut, också anställd på ApoEx. Här sker både hantering och blandning av läkemedel. –Vi sysslar med en högriskverksamhet, säger Eva Einarsson. Därför sätter vi patientsäkerheten i första rummet. LMA (läkemedelsansvarig) och GMPansvarig (good manufacturing practice) är två kvalitetsfunktioner som måste finnas på sjukhusapotek. Här i Eskilstuna har Marie Robertsson funktionen som GMP och hennes kollega Maria Sjölander LMA. NÄR VI TRÄFFAS ÄR DET MÅNADSSKIFTE och Eva har några papper framför sig med de händelser som ska gås igenom, behandlingar där det inte har gått som det var tänkt. På sjukhusapoteket finns krav på att systematiskt gå tillbaka och titta vad som blev fel om det mot förmodan sker ett misstag. –Vi är en pusselbit i en kedja i en behandling och det måste stämma – men den mänskliga faktorn går inte att bortse från. Men det viktiga är inte vem som gjorde fel, utan vad som gick fel, vad vi kan lära av det och hur vi säkerställer att det inte sker igen. 8 På sjukhusapoteket kontrolleras både lokalen och människan, en förutsättning för att läkemedlet ska hålla bästa tänkbara kvalitet. Här på cytostatikaavdelningen tillverkas cancermedicin. –Ju bättre miljö vi har i lokalen, desto längre hållbarhet får vi sätta på läkemedlet, säger Marie Robertsson, ansvarig farmaceut på sjukhusapoteket på Mälardalens sjukhusapotek. LÄKEMEDELSSERVICE ÄR EN TJÄNST för landstinget som ApoEx tillhandahåller där sjukhusapoteket tar hand om avdelningarnas läkemedelsförråd. Sjukhuset äger förrådet medan ApoEx sköter det. SJUKHUSAPOTEKET TILLVERKAR främst cytostatika (cellgifter). –Den är så reaktiv att den inte går att blanda med droppvätska förrän precis innan cytostatikan ska användas, säger Eva Einarsson. Sjukhusapoteket arbetar ihop med landstinget för att inom kort kunna avlasta vården med förfyllda sprutor, en tjänst som växer väldigt mycket nu. Förfyllda sprutor ökar både patientsäkerheten och spar tid åt sköterskorna. MARIE ROBERTSSON BERÄTTAR att de nere i den så kallade ”sterilen” framförallt gör nutritionspåsar till för tidigt födda barn och blandningar till smärtpumpar (smärtlindring som patienten själv styr över). Mediciner som tillverkas där ska in direkt i blodet och därför krävs en helt steril miljö. SJUKHUSAPOTEKET UTFÖR OCKSÅ kvalitetsgranskning, de går igenom sjukhusmin hälsa 3/2016 tema LÄKEMEDEL avdelningarnas arbetsrutiner för att se till att de jobbar säkert. Det kan handla om förvaring av läkemedel, rutiner för blandning av läkemedel, att de vet vem som är ansvarig för vad. Sjukhusapoteket besöker 180 vårdenheter varje år. –Vi har också en tjänst för landstinget att vi kontrollerar narkotikaförråd uppe på avdelningar, berättar Eva Einarsson. Att underlätta för vården är vårt huvuduppdrag. –PÅ CYTOSTATIKA-AVDELNINGEN ska vi inte bara skydda läkemedlet vi tillverkar, utan även oss själva, berättar Marie Robertsson. Därför arbetar farmaceuterna i bänkar som är slutna, det är glas mellan tillverkaren och det starka preparatet. Personalen har speciella renrumskläder och besökare måste bära en steril engångsoverall med tillhörande mössa över sina vanliga kläder och håret och byta till speciella skor. Man passerar in i på avdelningen genom en luftsluss. –Tidigare hanterade sjuksköterskorna cytostatikan mer, säger Marie. Vissa delar VARFÖR FÅR JAG INTE MIN VANLIGA MEDICIN NÄR JAG LIGGER PÅ SJUKHUS? –Vi som arbetar här känner oss väldigt motiverade eftersom vi märker att vi behövs och att vi underlättar för dem som arbetar inom vården, säger Eva Einarsson, platschef Sörmland på ApoEx. av den hanteringen har nu sjukhusapoteket tagit över. Det skyddar sköterskorna. –ETT PROBLEM ÄR att det inte finns till- räckligt många farmaceuter med rätt utbildning, säger Marie Robertsson. Tillverkning kan ingå i farmaceututbildningen om man väljer till det blocket på 15 poäng. Men det är tyvärr inte många som gör det. Vi behöver bli fler. « Om du hamnar på sjukhus kan det hända att du inte får samma medicin som du använder hemma. Du får en medicin med ett annat namn – men med samma effekt. Det kan bero på att landstinget har upphandlat ett visst läkemedel, enligt LOU, lagen om offentlig upphandling. Mediciner som ofta saknas på sjukhusens avdelningar: Ögondroppar, eller , astma- och KOLmediciner (exempelvis inhalatorer). Om du använder något sådant läkemedel och blir inlagd på sjukhus, ta gärna med dig dem hemifrån så undviker du avbrott i din behandling. Agneta Schultz Kvalitetsansvarig apotekare, Läkemedelskommittén Försörjning, extemporetillverkning (tillverkning av läkemedel som ska användas direkt efter tillverkning) och kvalitetsgranskning är de tre stora tjänster som sjukhusapoteket förser Landstinget Sörmland med. Här arbetar Petra Lövgren med hantering av cytostatika i den säkra bänken. I bakgrunden syns Tarja Ellilä. min hälsa 3/2016 9 tema LÄKEMEDEL DAGS ATT SKYDDA SIG MOT INFLUENSAN GRATIS VACCIN OM DU ÄR PENSIONÄR, GRAVID ELLER KRONISKT SJUK Snart är den här, influensasäsongen. Du kanske är en av dem som kan vaccinera dig gratis mot influensa? Det är ett bra och enkelt sätt att undvika att bli allvarligt sjuk. TEXT CHRISTINA KALLINGS LARSSON ÄR DU GRAVID eller äldre än 65 år? Har du någon kronisk sjukdom, är kraftigt överviktig eller har nedsatt immunförsvar? Om svaret på någon av frågorna är ja, så kan det innebära att du tillhör en så kallad riskgrupp och riskerar att bli svårt sjuk om du får influensa. – Om du är osäker på om du tillhör en riskgrupp, så är rådet att fråga din behandlande läkare säger Christina Kallings Larsson, smittskyddsläkare i Landstinget Sörmland. FOLKHÄLSOMYNDIGHETEN REKOMMENDERAR att alla som tillhör en riskgrupp vaccinerar sig mot influensa varje år. Vaccinet ger inte ett 100 procentigt skydd mot att insjukna i influensa men som vaccinerad minskar risken betydligt för att du bli svårt sjuk av influensa. – Vaccinationsstrategin syftar till att skydda personer med ökad risk för allvarlig sjukdom, det vill säga av såväl influensasjukdom som komplikationer av influensa och försämring av underliggande sjukdom. Det är många i riskgrupperna som inte 10 ” Det har visat sig att gravida kvinnor som passerat graviditetens första tredjedel kan bli mer sjuka av en influensa än vad de skulle ha blivit om de inte var gravida. ” vaccinerar sig, så vi vill öka kunskapen om varför vi rekommenderar influensavaccin och vilka som tillhör en riskgrupp, understryker Christina Kallings Larsson, smittskyddsläkare. EN FRISK PERSON SOM INTE TILLHÖR någon riskgrupp blir sällan allvarligt sjuk i influensan, även om man kan känna sig jättesjuk och bli sängliggande i ett par veckor. Men människor som tillhör en riskgrupp kan bli svårt sjuka i sviterna av en influensa. Det kan då handla om komplicerade följdsjukdomar som ibland kan vara livshotande och kräva långvarig intensivvård. Ett exempel är bakteriell lunginflammation. Att drabbas av influensan kan också medföra att redan existerande sjukdomar förvärras. SMITTSKYDDSLÄKARE CHRISTINA KALLINGS LARSSON vill även öka andelen gravida kvinnor som vaccinerar sig under influensatider. – Det har visat sig att gravida kvinnor som passerat graviditetens första tredjedel kan bli mer sjuka av en influensa än vad de skulle ha blivit om de inte var gravida. Statistiken visar att gravida löper ökad risk jämfört med icke-gravida kvinnor att behöva vårdas på sjukhus efter att ha insjuknat i influensa. Därför är rekommendationen att du ska vaccinera dig om du är gravid.Vaccinet medför inga risker, vare sig för den gravida kvinnan eller för barnet i magen. « min hälsa 3/2016 tema LÄKEMEDEL Vanliga frågor om influensavaccinet Får man inte narkolepsi av influensavaccination? Nej, inte av detta säsongsinfluensavaccin. Det ska inte förväxlas med det vaccin som användes vid pandemivaccinationen 2009. Säsongsinfluensavaccin har getts i miljontals doser världen över sedan 1950-talet, utan att man har funnit tecken på att det har orsakat narkolepsi. Kan jag inte få influensa av vaccinet? Nej, det har man undersökt i studier och det har man visat att det inte sker. MER INFORMATION 1177.se/influensa Snart är den här, influensasäsongen. Du kanske är en av dem som kan vaccinera dig gratis mot influensa? Det är ett bra och enkelt sätt att undvika att bli allvarligt sjuk. Tillhör du en riskgrupp? Passar något av nedanstående in på dig? I så fall tillhör du en riskgrupp och rekommenderas att vaccinera dig mot säsongens influensa. • Du är 65 år eller äldre, • Du är gravid • Du har en kronisk hjärtsjukdom • Du har en kronisk lungsjukdom såsom KOL eller svår astma • Du har diabetes mellitus • Du har nedsatt immunförsvar • Du är kraftigt överviktig • Du har en kronisk lever- eller njursjukdom • Du har en neuromuskulär sjukdom som påverkar andningen • Du har ett flerfunktionshinder som påverkar andningen Så vaccinerar du dig Tillhör du någon av riskgrupperna är influensavaccinet gratis. Vaccinationskampanjen startar den 9 november. Ju tidigare på säsongen du får sprutan desto bättre. Du kan vaccinera dig på din vårdcentral. min hälsa 3/2016 11 tema LÄKEMEDEL RÄTT DOSER I ETT OCH SAMMA PAKET Lättare hålla koll på tabletterna med dosdispenserade läkemedel Har du många läkemedel och svårt att hålla koll på alla? Händer det att du funderar över om du tog tabletten eller inte? Det finns hjälpmedel som förenklar. TEXT RICKARD KAUGESAAR D osdispenserade läkemedel fungerar på liknande sätt som när man delar läkemedel i dosett. Skillnaden är att man slipper dela dosetten själv. I Sörmland får cirka 6 000 personer hjälp med sin läkemedelshantering på det här sättet. Många bor på äldreboenden eller får hjälp av hemsjukvården. Det finns även de som inte behöver någon annan hjälp men ändå vill ha stöd med sin läkemedelshantering. DEN SOM FÅR SINA LÄKEMEDEL dosdispenserade betalar inget extra. Landstinget upphandlar tjänsten att dosdispensera läkemedel och betalar också den kostnaden. Kostnaden för själva läkemedlen betalas precis som vanligt av den som använder läkemedlet. För att kunna få dosdispenserade läkemedel ska doseringen av de tabletter man tar vara stabil och läkemedlen ska vara ordinerade för en längre tid. DOSDISPENSERADE LÄKEMEDEL INNEBÄR att läkemedel förpackas i enskilda dospåsar. det görs av i maskiner på särskilda apotek som har specialiserat sig på detta, så kallade dosapotek. På dosapoteket kontrolleras att läkemedlen är ordinerade i rimlig dos samt om läkemedlen är lämpliga att tas tillsammans. Varje dospåse kontrolleras noggrant så att de innehåller rätt läkemedel och att läkemedlen inte har några skador. 12 EN DOSPÅSE INNEHÅLLER DE LÄKEMEDEL som ska tas vid en viss tidpunkt, till exempel måndag klockan 12. Påsarna levereras sammanfogade i en lång rad, i tur och ordning efter när de ska tas.Varje dospåse är märkt med namn, vilken tid läkemedlen i dospåsen ska tas och vilka läkemedel som finns i dospåsen. Dospåsarna levereras varannan vecka och innehåller då läkemedlen för kommande period. De flesta läkemedel i form av tabletter oc h kapslar kan man få dosdispenserade.Vissa läkemedel kan av olika orsaker inte läggas i dospåsen. Det kan vara krämer, plåster eller brustabletter. Det finns även vissa tabletter och kapslar som inte kan dosdispenseras på grund av hållbarhetsskäl. Dessa får man som vanligt hämta ut på sitt apotek. VID LEVERANS AV DOSPÅSAR får man på ett läkemedel som finns i dospåsarna behöver förnyas kommer en påminnelse i god tid. LEVERANS AV DOSPÅSAR sker till en förutbestämd adress varannan vecka. Det kan finnas tillfällen då man vill att leverans ska ske till en tillfällig adress, till exempel om man åker i väg på en längre semester. Om man meddelar dosapoteket kan man få sina dospåsar levererade till den ort man önskar. DEN SOM BER OM ATT FÅ SINA LÄKEMEDEL dosdispenserade samtycker även till att bli dospatient. För att bli dospatient samråder man med sin läkare som bedömer om dosdispensering är lämpligt. Det är endast läkaren som kan besluta om någon ska bli dospatient. Som dospatient samlas alla recept på att dosrecept. Samtycket innebär även att apotek och vårdpersonal får utbyta information om läkemedelsanvändningen. Detta underlättar både för den som använder tjänsten och läkaren som lätt kan överblicka vilka läkemedel som används. KONTAKTA DIN VÅRDCENTRAL för mer information. « med en lista med de läkemedel som man har recept på. Precis som med andra recept behöver de förnyas. Om ett recept min hälsa 3/2016 tema LÄKEMEDEL min hälsa 3/2016 13 tema LÄKEMEDEL JÄMLIK VÅRD SAMVERKAN GÖR ATT NYA LÄKEMEDEL NÅR ALLA SAMTIDIGT Nya läkemedel som kommer ut på marknaden kan innebära stora förbättringar för många patienter. Landstinget Sörmland samverkar med övriga landsting för att alla ska få likvärdig tillgång till nya läkemedel, oavsett var i landet man bor. TEXT FREDRIK AX OCH SKL 14 min hälsa 3/2016 tema LÄKEMEDEL N är nya läkemedel införs i vården ligger det många år av forskning och utveckling bakom. Det är en utmaning att planera vården när det kommer nya mediciner som påverkar både behandlingsmetoder och landstingens ekonomi. Det är till exempel viktigt att få en klar bild över kostnaderna för nya läkemedel, så att landstingen har tillräckligt med pengar när läkemedlen väl släpps ut på marknaden. NÄRA SAMVERKAN MED LÄKEMEDELSBRANSCHEN Processen innebär flera steg. Först samlar landstingen in information från läkemedelsbranschen om vilka nya läkemedel som är på gång och hur de förväntas påverka vården. En grundprincip är att enbart nya läkemedel som är ändamålsenliga och kostnadseffektiva ska användas för alla patienter i hela landet. NÄR ETT NYTT LÄKEMEDEL ska införas jämför man kostnaderna mot vinsterna ur ett samhällsperspektiv. Ett läkemedel som gör stor nytta kan därmed ha ett högre pris, vilket är grunden för prissättning av läkemedel i Sverige.Tyvärr innebär det att man ibland måste säga nej till läkemedel där priset inte kan motiveras. Avvägningarna på detta område är alltid svåra. Om det krävs kan landstingen gemensamt förhandla med läkemedelsföretagen för att komma överens om ett acceptabelt och kostnadseffektivt pris så att patienter i Sverige får tillgång till modern behandling. I dagsläget finns inte resurser för att ta hand om alla nya läkemedel i den nationella processen. Många läkemedel kan fortfarande varje landsting besluta om enskilt men i den nationella samverkan prioriterar man de läkemedel som bedöms vara viktigast. UNDVIKER ONÖDIG VÄNTAN FÖR PATIENTEN I många år har landstingen i Sverige infört nya läkemedel på olika sätt och i olika takt. För patienterna blir det inte alltid rättvist. Det har ibland tagit onödigt lång tid innan alla patienter får tillgång till nya, effektiva läkemedel och vissa kan har blivit erbjudna ett nytt läkemedel i ett landsting men nekats i ett annat. Det är bakgrunden till processen ”Ordnat införande av nya läkemedel” som startades i januari 2015 av Sveriges kommuner och landsting, SKL. Förutom att patienterna kan känna sig tryggare i att de får tillgång till nationellt rekommenderade läkemedelsbehandlingar så får även landsting och regioner bättre koll på inflödet av nya läkemedel. min hälsa 3/2016 REDAN INNAN LÄKEMEDLET är godkänt för försäljning tar landstingen beslut om det ska användas i vården. För de viktigaste läkemedlen skrivs ett så kallat införandeoch uppföljningsprotokoll med uppgifter om vilka patienter som är lämpliga för behandling, hur behandlingen ska ske och vad den kostar. Om behandlingen inte är kostnadseffektiv för alla varianter av en sjukdom tas detta också upp i protokollet. NÄR ALLA BESLUT ÄR TAGNA om vilka nya läkemedel som ska införas har varje landsting tid att förbereda sin vård och budget för de kommande läkemedlen. Läkemedel som har hanterats genom ordnat införande så här långt är exempelvis läkemedel mot hepatit C, Xtandi och Zytiga vid prostatacancer och Entresto vid hjärtsvikt. « 15 tema LÄKEMEDEL LÄKEMEDLEN ALLTMER AVANCERADE Effektiv behandlingsform i stor förändring – komplexa biologiska läkemedel ökar landstingets kostnader Läkemedel är en effektiv behandlingsform som står för en stor del av landstingets kostnader. På många områden har läkemedel revolutionerat behandlingen. Samtidigt är läkemedel bara ett av flera behandlingsalternativ. TEXT LÄKEMEDELSKOMMITTÉN L Läkemedelsmarknaden har genomgått en stor förändring de senaste åren. Flera stora patent på kemiska läkemedel har gått ut vilket har lett till att många läkemedel har blivit billigare för landstinget. Samtidigt ersätts alltfler relativt enkla kemiska läkemedel av mer komplexa, biologiska läkemedel. Att tillverka dessa är både svårare och dyrare, därför ökar också landstingets läkemedelskostnader. EN UTMANING FÖR LANDSTINGEN är att försöka hålla kostnadsutvecklingen under kontroll. Att till exempelvis apoteken 16 bytt ut dyrare läkemedel mot billigare alternativ har delvis dolt de ökade kostnaderna. Men i och med läkemedelsbranschens utveckling och om vi fortsätter att erbjuda en högkvalitativ vård kommer ändå kostnaderna att öka på sikt. LANDSTINGET SÖRMLAND HAR årligen kostnader för läkemedel och läkemedelsrelaterade produkter och tjänster för 800 – 900 miljoner kronor. Under framförallt 1990-talet ökade kostnaderna för läkemedel på recept markant i Sverige medan ökningen de senare åren i stället har gällt framförallt läkemedel som ges av sjukvårdspersonal. « min hälsa 3/2016 tema LÄKEMEDEL min hälsa 3/2016 17 tema LÄKEMEDEL ÖKAD PATIENTSÄKERHET OCH MER TID FÖR PERSONALEN FÖRBÄTTRAD LÄKEMEDELSFÖRSÖRJNING I SÖRMLAND GER MÅNGA VINSTER Mer patientsäkert och frigjord tid för vårdpersonalen. Det är två stora vinster med de förändringar av läkemedelsförsörjningen som nu startar i Sörmland. TEXT GÖSTA HILLER L äkemedel är den vanligaste behandlingsformen inom sjukvården. Landstinget Sörmland köper läkemedel för mer än 800 miljoner kronor årligen. Av detta distribueras läkemedel för cirka 240 miljoner kronor till sjukhus och vårdcentraler, medan resten hämtas ut på recept via apoteken. Läkemedel ger stora möjligheter att bota och lindra sjukdomar och är livsviktigt för flera patientgrupper som till exempel diabetiker och njursjuka. Det finns även risker med läkemedelsbehandling i form av biverkningar men även risker på grund av felanvändning om en patient tar fel dos eller hanterar sitt läkemedel på fel sätt. I sjukvården kan ibland fel förekomma, även om det är sällsynt att en patient får fel läkemedel eller fel dos. En stor del av sjuksköterskornas arbetstid går åt till att hantera läkemedel som till exempel innebär att göra i ordning läkemedel inför utdelning på en vårdenhet. VAD KAN VI GÖRA FÖR ATT FÖRBÄTTRA? Nu startar Landstinget Sörmland ett projekt som heter Framtida läkemedelsförsörjning på utvalda vårdenheter. Målet är att förbättra patientsäkerheten och även spara tid för vårdpersonal. Dels handlar det om att farmaceuter (samlingsnamn för apotekare och receptarier) stödjer sjuksköterskorna i vården genom att till exempel iordningsställa läkemedel till inneliggande patienter. Dels handlar det 18 min hälsa 3/2016 om att föra in ny teknik i vården som läkemedelsautomater, slutenvårdsdos och fler färdigberedda läkemedel som till exempel förfyllda sprutor. VILKA ÄR FÖRBÄTTRINGARNA? Vid farmaceutiskt stöd så hjälper en farmaceut ”Detta ger mer tid för sjuksköterskor att ta hand om patienterna” till med att på en vårdenhet plocka ihop läkemedel som sedan överlämnas till sjuksköterskan, som har ansvaret för utdelning av läkemedel till patienten. En farmaceut kan även hjälpa till att fylla på förråden med läkemedel samt bistå med kunskap om till exempel hantering av läkemedel. Slutenvårdsdos innebär att maskinellt förpackade påsar med läkemedel levereras varje dygn till vårdenheten. Varje påse är märkt med patientens namn, personnummer, läkemedel, styrka och tid för intag. Patientsäkerheten ökar med denna metod. Påsarna liknar de påsar som redan idag används utanför sjukhus på t.ex. särskilda boenden och i hemsjukvård. HANTERING AV NARKOTISKA LÄKEMEDEL ÄR, på grund av de lagar och regler som omger dessa mediciner, förknippade med mycket administrativt arbete för sjuksköterskorna i form av dokumentation. Arbetet kan underlättas väsentligt genom att förvara dessa läkemedel i en läkemedelsautomat där alla uttag av läkemedel registreras och som dessutom känner av och meddelar när det är dags att fylla på med läkemedel. Vidare så testas förfyllda sprutor med antibiotika och morfin på några av de utvalda avdelningarna. Detta kan minska tiden som sjuksköterskorna måste ägna åt att blanda antibiotika och förbättrar dessutom arbetsmiljön. – Detta ger mer tid för sjuksköterskor att ta hand om patienterna, att mindre mängd läkemedel kasseras vilket är bra för miljön och att farmaceuter stöttar sjuksköterskor i läkemedelshantering, säger Gösta Hiller, projektledare för Framtida läkemedelsförsörjning. FÖRSTA DELPROJEKTET STARTAR SENARE I HÖST. Projekten kommer att utvärde- ras innan de införs på fler vårdenheter i Sörmland. « min hälsa 3/2016 tema LÄKEMEDEL Senka Grozdanic har arbetat på Kullbergska sedan 2003. Hon hoppas på att hennes avdelning får fortsätta med de förfyllda sprutorna även efter att pilotprojektet tar slut i november. ”FÖRFYLLDA SPRUTOR FÖRENKLAR OCH FÖRBÄTTRAR VÅR VARDAG” TEXT MARIA WATKINS FOTO PAVEL KOUBEK AVDELNING 1, Stroke och medicin, på Kullbergska sjukhuset i Katrineholm deltar i ett projekt där förfyllda sprutor med antibiotika testas. Senka Grozdanic, sjuksköterska på Kullbergska sedan 2003, svarar på våra frågor. VAD TYCKER DU OM DE FÖRFYLLDA SPRUTORNA? – De är suveräna. De är enkla att hantera och sparar mycket tid. Vanligtvis står jag inne i läkemedelsrummet och skakar och blandar till penicillinet i en sån här glasflaska – som sedan ska kopplas ihop med ett dropp, säger hon och visar behållaren som antibiotikan Piperacillin/Tazobactam traditionellt levereras i. Det är väldigt omständligt. min hälsa 3/2016 HUR LÅNG TID TAR DET ATT GE EN INJEKTION MED EN FÖRFYLLD SPRUTA? – Det tar 3 – 5 minuter att spruta in penicillinet så här. Vanligtvis tar det runt 10 minuter att förbereda och ge en spruta. Är det flera patienter som ska ha så tar det ännu längre tid än så. VAD TYCKER PATIENTERNA? –De uppskattar att vi sitter ner och hinner prata med dem istället för att vi springer fram och tillbaka och kopplar av och på dropp, som vi annars behöver göra. De förfyllda sprutorna är bättre för både oss och patienterna. Sprutorna med det breda penicillinet Piperacillin/ Tazobactam är fyllda med 20 ml lösning. min hälsa 3/2016 19 nytt från landstinget AMNINGEN ÖKAR I SÖRMLAND 8 Allt fler mammor i Sörmland ammar sina barn. Landstingets mål är att de som vill amma ska få det stöd de behöver. Bättre immunförsvar, mindre risk för allergier och övervikt är några positiva effekter man kan se hos barn som ammas. Mammor som ammar har ofta bättre sömn och går ner i vikt. – Det är väldigt roligt att trenden har vänt i Sörmland, eftersom vi vet att amningen påverkar hälsan positivt både hos barnet och hos mamman, säger Ann-Sofi Almkvist, samordnande barnmorska i Landstinget Sörmland. Statistik från SCB, Statistiska centralbyrån visar att andelen mammor som ammar sina barn vid 6 månaders ålder har ökat från 58 – 62 procent. Det innebär att Sörmland knappt ligger under riksgenomsnittet, 63 procent. Landstinget har en amningsstrategi och flera av våra verksamheter arbetar dagligen med att ge stöd vid amning. Här kan du få stöd kring amning: barnmorskemottagningen, förlossningen, BB, BB-hemvård, amningsmottagningen, BVC och amningshjälpen. Landstinget ska införa rökfria sjukhusområden 8 Från och med 1 januari 2017 införs helt rökfria sjukhusområden vid Sörmlands sjukhus. I anslutning till detta kommer omskyltning att ske och rökkurerna tas bort. Rökfria miljöer är en viktig åtgärd för att förhindra att barn och unga utsätts för passivrökning och viktigt för alla som inte vill eller tål att utsättas för passiv rökning. Arbetet är en del i landstingets hälsofrämjande arbete och målet att bli Sveriges friskaste län 2025. 20 För att underlätta för rökare som önskar att bli rökfria kommer både patienter och medarbetare att få stöd. Under vårdtiden erbjuds patienter nikotinersättning eller läkemedel mot tobaksberoende. Det finns även möjlighet att få remiss till tobaksavvänjning inom primärvården eller på sjukhusen Målet är att det ska vara lätt för alla som vill bli rökfria. Du kan läsa mer på 1177. se och även ladda ned apparna Rökfri eller Fimpaa som finns som stöd när du bestämt dig för att bli rökfri. min hälsa 3/2016 nytt från landstinget 8 Akutmottagningen vid Ny akutmottagning atan nsg Brun AKUTMOTTAGNINGEN VID NYKÖPINGS LASARETT FLYTTAR Nuvarande akutmottagning Nyköpings lasarett flyttar till nya lokaler den 30 november. Detta är en del i arbetet med de stora ombyggnationerna vid länets sjukhus för framtidens vård. NY ENHET UTREDER PATIENTER MED ALLVARLIGA SYMTOM SOM KAN BERO PÅ CANCER 8 Landstinget Sörmland startade i september Diagnostiskt Centrum Sörmland, en ny länsövergripande enhet i projektform för patienter med allvarliga symtom som kan bero på cancer samt utredning av cancer utan känd primärtumör. Enheten kommer att utreda patienter över 18 år som söker hjälp inom primärvården eller annan vårdenhet med symtom på allvarlig sjukdom där läkaren efter en grundläggande utredning inte finner någon diagnos. min hälsa 3/2016 Målet är: • Kortare väntetid från symtom till diagnos • Snabbare omhändertagande och behandling • Tidig upptäckt av cancer • God tillgänglighet • Ökad trygghet för patienten i kontakten med vården • Ökat samarbete mellan primärvård och sjukhusvård 21 Mediciner blir allt bättre Vanligare med biologiska mediciner Olika mediciner kostar landstinget mycket pengar varje år. Kemiska mediciner är vanligast. Men numera använder man också biologiska mediciner. De är dyrare. Det är viktigt att landstingets kostnader inte blir för höga. Men en bra vård och effektiva mediciner kostar pengar. Det finns både kemiska och biologiska mediciner. När de kemiska medicinernas patent upphör kan fler tillverka samma medicin och den blir billigare. De nya biologiska medicinerna har också patent. Men de är svåra att tillverka. Därför kostar de mer. Mediciner och tjänster kostar Landstinget Sörmland 800–900 miljoner kronor varje år. Staten betalar landstinget för de mediciner som skrivs ut på recept. Mediciner som ges av sjukvårdspersonalen betalas av skatten till landstinget. Skydda dig mot influensan Du som är pensionär, gravid eller kroniskt sjuk Snart är influensan här. Att vaccinera sig är bra för att slippa bli sjuk. En del kan få vaccinera sig gratis. Människor som tillhör så kallade riskgrupper kan bli svårt sjuka om de får influensa. Därför tycker Folkhälso-myndigheten att alla som tillhör en riskgrupp ska vaccinera sig varje år. Om du tillhör en riskgrupp får du vaccinera dig gratis. Du tillhör en riskgrupp om något av det här stämmer på dig: • Du är minst 65 år. • Du är gravid. • Du har en kronisk hjärtsjukdom. • Du har en kronisk lungsjukdom (KOL eller svår astma). • Du har diabetes mellitus. • Du har nedsatt immunförsvar. • Du är kraftigt överviktig. • Du har en kronisk levereller njursjukdom. • Du har en neuromuskulär sjukdom som påverkar din andning. • Du har ett flerfunktionshinder som påverkar din andning. Det är inte heller farligt för barnet i magen. Influensavaccinet ger inte narkolepsi. Om du är osäker på om du tillhör en riskgrupp kan du fråga din läkare. Så här vaccinerar du dig Vaccinet skyddar inte helt mot influensa. Men risken för att du ska bli svårt sjuk minskar. Det är inte farligt att vaccinera sig för den som är gravid. FAKTA: • Du kan vaccinera dig från den xx november. • Du kan vaccinera dig på din vårdcentral. • Det är bättre ju tidigare på säsongen du får sprutan. Tar du många mediciner? – välkommen på läkemedels-samtal 22 Är du 75 år eller äldre? Använder du minst fem mediciner? Då kan du få gå på läkemedelssamtal. Det kan du göra på alla vårdcentraler i Sörmland. inte längre använder. • Ta bort de mediciner som Social-styrelsen tycker är olämpliga för äldre. • Se till att inga mediciner krockar med varandra. • Se till att du får rätt dos. Målet med ett läkemedelssamtal är att du ska få en aktuell lista över dina mediciner. Du får hjälp med att: • Ta bort mediciner som du Vårdcentralenen hjälper dig att boka en tid. Före besöket får du fylla i ett papper. Där anger du hur du tycker att du mår av dina olika mediciner. Sedan får du träffa en apotekare. Under samtalet pratar ni om det här: • Vilka besvär har du? • Beror besvären på de mediciner som du tar? • Hur tar du din medicin? • Kan ni ta bort någon medicin? Ibland kan det nämligen vara biverkningar som ger besvär. Samtalet tar en timme. Det kostar ingenting. Du får ta med dig en tolk eller anhörig. Några veckor senare får du träffa en läkare. En apotekare har fem års utbildning om mediciner. Men om ni ska ändra din medicin gör ni det alltid tillsammans med läkaren. min hälsa 3/2016 hälsokrysset 3.16 Hälsokrysset Min rätta rad 1 X 2 1. 2. Fråga 1 Fråga 6 Hur många landstingsdrivna vårdcentraler finns det i länet? 1. 25 X. 30 2: 27 När flyttar akutmottagningen vid Nyköpings lasarett till nya lokaler? 1. 30 november X. 15 december 2. 1 januari Fråga 2 Fråga 7 Varför behöver vi använda mindre antibiotika? 1. För att antibiotikan håller på att ta slut X. För att förhindra att bakterier blir resistenta mot antibiotika 2. För att antibiotikan börjar bli gammalmodig Snart införs rökfria sjukhusmiljöer i Sörmland för att förhindra passiv rökning för alla de som inte vill eller tål att utsättas för det. När sker förändringen? 1. 1 januari 2017 X. 1 februari 2017 2. 1 mars 2017 Fråga 3 Fråga 8 Vilken av dessa grupper har rätt till gratis vaccin mot säsongsinfluensa? 1. Pensionärer X. Förskolepersonal 2. Tonårsföräldrar Hur länge har man använt vaccin mot säsongsinfluensa? 1. Sedan 30-talet X. Sedan 50-talet 2. Sedan 70-talet Fråga 4 Fråga 9 Andelen mammor i Sörmland som ammar sina barn vid 6 månaders ålder har ökat från 1. 58 – 62 procent X. 45 – 50 procent 2. 64 – 67 procent Vilka är vinsterna med den nya läkemedelsförsörjningen i Sörmland? 1. Mer effektiva inköpsprocesser X. Ökad patientsäkerhet och mer vårdtid för personalen 2. Minskad användning av läkemedel 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Fem vinnare får presentkort i bokhandel. Vinnarna presenteras i nästa nummer av Min hälsa. Fyll i de rätta svaren och skicka in hela talongen före den 15 januari 2017 till: Min Hälsa, Kommunikationsstaben 611 88 Nyköping Märk kuvertet »Hälsokrysset«. Mina uppgifter: JAG HETER: Fråga 5 Fråga 10 Vad är Landstinget Sörmlands årliga kostnader för läkemedel? 1. 500 – 600 miljoner kronor X. 300 – 400 miljoner kronor 2. 800 – 900 miljoner kronor Hur många personer i Sörmland använder så kallade dospåsar för sin medicinering? 1. 2000 personer X. 3500 personer 2. 5000 personer Lycka till! Rätta raden i hälsokrysset 2/2016: 1XX212X211 minmin hälsa hälsa 3/2016 2/2015 JAG BOR PÅ: MIN POSTADRESS ÄR: MITT TELEFONNUMMER ÄR: Vinnare Hälsokrysset 2/2016: Björn Simonsson, Eskilstuna Britt Norlin, Strängnäs Helene Svensson, Nyköping Ulla Eriksson, Skogstorp Mia Olvén, Nyköping . 23