Facit biologi kap 13 TESTA DIG SJÄLV 13.1 1 Kolhydrater, fett och proteiner är de viktigaste näringsämnena i maten. Viktiga är också vitaminer och mineralämnen. 2 Matspjälkning innebär att maten sönderdelas till mindre delar som cellerna kan använda. 3 Enzymer klipper itu stora molekyler till mindre. 4 Näringsämnena från maten sugs upp av tunntarmens tarmludd. 5 Magsaften innehåller saltsyra som dödar bakterier och enzymet pepsin som sönderdelar proteiner. 6 Bukspott innehåller enzymer som sönderdelar kolhydrater, proteiner och fetter. I bukspott finns också ämnen som gör saften från magen mindre sur. Gallan sönderdelar fett i mindre bitar. 7 Det mesta vattnet sugs upp i tjocktarmen. 8 Maten tuggas i munnen och sväljs ned genom matstrupen till magsäcken. Sedan fortsätter den genom tolvfingertarmen till tunntarmen. Tunntarmen övergår sedan till tjocktarmen som avslutas med ändtarmen och anus. 9 Tunntarmens yta är veckad och försedd med tarmludd. Det gör att ytan som kan suga upp näring blir stor. 10 Kolhydrater bryts ner i bland annat munnen och tolvfingertarmen. I tunntarmen sönderdelas de slutligen till druvsocker. Proteiner sönderdelas i mindre delar i magsäcken och i tolvfingertarmen och vidare till aminosyror i tunntarmen. Fetter sönderdelas till glycerol och fettsyror i tolvfingertarmen. TESTA DIG SJÄLV 13.2 1 Druvsocker kan lagras som glykogen i levern och musklerna. 2 Fetter är energirika och kan användas som bränsle i cellerna. Fett kan också lagras under huden och runt inre organ och skyddar därmed mot kyla och stötar. Dessutom behövs fetter för att cellen ska kunna tillverka vissa ämnen som kroppen behöver och för att exempelvis nerverna ska fungera normalt. De behövs även för hjärnans uppbyggnad. 3 Proteiner har många olika uppgifter. En del används som byggmaterial i cellerna, andra transporterar olika ämnen i kroppen. Många proteiner är enzymer som behövs för att kemiska reaktioner ska fungerar normalt. Muskelceller innehåller ett speciellt protein som kan dra ihop sig. 4 A-, B-, C-, D-, E-, och K-vitaminer är viktiga vitaminer. Järn, zink, koppar, mangan, krom och selen är exempel på mineralämnen. 5 Man skiljer mellan mättat, omättat och fleromättat fett. Mättat fett anses vara skadligt för blodkärlen och bidra till inlagring av fett och på lång sikt åderförkalkning. Fleromättat fett anses nyttigare för hjärtat och blodkärlen, men man tror att omättat fett är allra bäst för hälsan. Omättat fett finns bland annat i olivolja och rapsolja och anses motverka åderförkalkning och därmed hjärt- och kärlsjukdomar. 6 Med tomma kalorier menas sötsaker som ger mycket energi, men som inte innehåller just några andra näringsämnen än socker och fett. Godis, chips, choklad, glass, läsk och bakelser är exempel på sådana ”tomma kalorier”. 7 Långsamma kolhydrater finns i t ex bröd, potatis och pasta och sönderdelas långsamt, steg för steg, till druvsocker. Snabba kolhydrater finns i t ex godis och russin och omvandlas snabbt till druvsocker. Långsamma kolhydrater är nyttigare för kroppen än snabba eftersom de kan lagras i kroppen och ger en jämnare tillförsel av druvsocker till blodet. De livsmedel som är rika på långsamma kolhydrater innehåller dessutom som regel många andra värdefulla näringsämnen, medan de som ger snabba kolhydrater nästan enbart innehåller socker. Idrottare kan utnyttja detta beroende på vilken träning de ska göra. TESTA DIG SJÄLV 13.3 1 Hål i tänderna kan motverkas med tandborstning, fluorsköljning och om vi undviker att äta sötsaker mellan måltiderna. 2 Halsbränna är smärtor som beror på att det läcker upp sur magsaft i matstrupen. 3 4 5 6 Behandling med penicillin och andra antibiotika gör att även nyttiga tarmbakterier slås ut. Då förändras balansen mellan olika bakterier i tarmen så att man kan få diarré. Magont och illamående kan bero på att man ätit något olämpligt som magen vill bli av med. Olika virus och bakterier kan orsaka magsjuka. Ibland beror magont på att man är orolig eller stressad, och på att magsäckens slemhinna är irriterad, till exempel av tobaksrökning eller alkohol. Hos vuxna kan sjukdomar som magsår orsaka magont. När vi reser utomlands kommer vi i kontakt med nya bakterier som vi inte är vana vid. Då kan magen och tarmarna råka i obalans så att vi får diarré. De som drabbas av anorexia, självsvält, blir sjukligt fixerade vid kroppsvikten och upplever sig som tjocka trots att de är smala och väger onormalt lite. Bulimia, hetsätning, innebär bland annat att den sjuke periodvis vräker i sig stora mängder mat och sedan kräks upp den. Vid blindtarmsinflammation brukar det först göra ont mitt i magen. Sedan flyttar sig smärtan ofta ner till höger i buken. Gallstenar kan bidas av salter i gallblåsan och kan orsaka smärta. Tarmvred orsakas av stopp av matens passage genom tarmen och kan ha olika orsaker. TESTA DIG SJÄLV 13.4 1 Näshålan, luftstrupen, luftrören och lungorna är våra andningsorgan. 2 Den stora muskel vi andas med kallas mellangärdet, diafragma. 3 I lungblåsorna sker utbytet av syre och koldioxid. Syre från den inandade luften tas upp av blodet från lungblåsorna. Koldioxid från det syrefattiga blodet förs till lungblåsorna och andas sedan ut. 4 Vårt tal uppstår i struphuvudet där stämbanden sitter. När stämbanden spänns och luft strömmar förbi börjar de vibrera och ljud bildas. 5 När mellangärdet (diafragman) dras ihop och rör sig nedåt utvidgas lungorna och luft sugs in. Vi andas in. När vi andas ut slappnar musklerna i mellangärdet av. Då höjs mellangärdet och luft pressas ut ur lungorna. 6 Encelliga organismer tar upp syre direkt genom sitt cellmembran. Maskar andas direkt genom huden. Insekter har särskilda andningsrör i bakkroppen. Fiskar andas med gälar. Fåglars andningsorgan består bland annat av lungor och luftsäckar. Delfiner har lungor och tar in luften genom ett andningshål på huvudet. Om man har stor lungvolym kan man bli en bra långdistanslöpare eller skidåkare. Lungvolymen kan mätas med en spirometer eller med en vattenfylld, litermärkt plastdunk nedsänkt i vatten som man blåser in luft i genom en slang, TESTA DIG SJÄLV 13.5 1 Näsans slemhinna renar den luft vi andas in från olika partiklar. Blodkärl i näsan värmer upp luften och slemkörtlar fuktar den. 2 Flimmerhåren rengör luftrören genom att transportera upp slem, partiklar och föroreningar till svalget. 3 Struplocket ska förhindra att mat hamnar i luftstrupen. När vi sväljer fälls struplocket ner och täpper till luftstrupen. När vi andas är det öppet. 4 Förkylningar orsakas oftast av olika virus. 5 Rökning skadar luftrören och lungorna på många sätt. Tobaksröken förlamar flimmerhåren så att rengöringen av luftrören blir mindre effektiv. Då får man lättare hosta och infektioner. Röken innehåller också många cancerframkallande ämnen som bland annat kan leda till lungcancer. Dessutom kan tobaksrökning orsaka flera andra lungsjukdomar. 6 Bihåleinflammation är en infektion i ansiktsskelettets luftfyllda hålrum, bihålorna. 7 Astma orsakar kramp och inflammation i de små luftrören. Slemhinnan svullnar och det bildas mer slem än normalt i luftrören. Allt detta gör att det blir svårt att andas. Genom information.